食材指制作食物时所需要使用的原料，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的发展在于食材的发展，你对哪些食材情有独钟呢？下面，小编为大家整理的“黑芝麻黑豆豆浆的做法”，欢迎你的品鉴！
黑豆软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、滋养健血、补虚乌发的，黑芝麻营养价值十分丰富。另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。黑豆浆营养丰富，口感也很好
材料：
黑豆50g，黑芝麻5g，核桃3个，牛奶150ml，
黑芝麻黑豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆提前一晚清水浸泡，黑芝麻用密漏网用水冲一下，冲一下沙尘，核桃去壳剥仁，牛奶半瓶
步骤2，黑豆、黑芝麻、核桃倒入豆浆机杯体内
步骤3，倒入牛奶
步骤4，再加入清水至上、下水位线
步骤5，加盖接通电源，按下干豆豆浆键
步骤620，分钟即可
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黑豆豆浆的做法
黑豆——常食黑豆，可百病不生。“乌豆”“枝仔豆”营养价值：黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。红枣——日食三颗枣，百岁不显老。“百果之王”“大枣”“天然维生素丸”营养价值：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
材料：
黑豆适量，红枣适量，
黑豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆前一个晚上泡好
步骤2，把红枣洗干净
步骤3，然后红枣切片去核
步骤4，将黑豆和红枣全部放进豆浆机我家用的是自动加热的打好过滤一下里面的渣就可以喝了
步骤5，然后加水
步骤6，五谷豆浆让它自己打吧
步骤7，因为我豆豆放得比较多所以渣也比较多过滤了就好
步骤8，然后放点冰糖就好啦
黑豆黑芝麻豆浆的做法
最近天气凉爽了，我最喜欢喝豆浆了，黑豆作用是增加雌激素~~也就是抗衰老和美容~~~而且黑豆比黄豆的营养更为丰富~~雌激素又比黄豆稍微少一些~~即使是乳腺有问题的人也适合长期饮用~~而且加了黑芝麻有补脑乌发增发的作用~~~~建议天天喝~~对身体很好哦~~小朋友也非常喜欢❤
材料：
黑豆250g，黑芝麻10g，冰糖15g，开水1000ml，
黑豆黑芝麻豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，提前一晚泡好黑豆，然后放入锅中蒸熟即可！
步骤2，黑芝麻洗干净
步骤3，把洗干净的黑芝麻放入锅中炒香
步骤4，把黑豆黑芝麻冰糖放入料理机中
步骤5，调好时间，1分30秒！不需要再过滤！这款料理机打得很细滑非常棒！
步骤6，非常细腻柔滑的黑豆浆打好了！非常营养又好喝哟！
步骤7，味道很棒，适合一家老小喝！喝不完可以放入冰箱里保存！
黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法
材料：
黑豆1杯，水适量，风干香肠..多半根，香葱2根，鸡蛋1个，盐适量，面粉1杯左右，，
黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆浸泡4小时以上或一晚。
步骤2，加入豆浆机要求的刻度线的水量
步骤3，启动豆浆机
步骤420，分钟左右，豆浆做好。
步骤5，过滤豆浆
步骤6，滤出的豆渣备用
步骤7，香肠和小香葱切碎。
步骤8，将豆渣饼所需材料混合。
步骤9，加入豆渣拌匀
步骤10，迷你平底锅抹油。
步骤11，舀适量的混合豆渣放入平底锅，压平。
步骤12，小火慢慢煎熟两面，成金黄色即可。
红枣黑豆豆浆的做法
红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。
材料：
黑豆35g，红枣11颗，水适量，白糖适量，
红枣黑豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好红枣，黑豆。
步骤2，黑豆洗净后，放入水中浸泡2小时。
步骤3，红枣洗净，剪成长条状，去掉枣核。
步骤4，破壁机中放入泡发好的黑豆
步骤5，放入红枣
步骤6，加入适量的水
步骤7，盖上盖子，启动五谷豆浆键，半小时左右就可以了
步骤8，煮好的豆浆，倒入到杯子中，放入适量的白糖，提味即可。
步骤9，开喝吧
步骤10，大家试试吧
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