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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《黑豆黑芝麻红枣豆浆》,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料:黑豆适量,红枣适量

辅料:黑芝麻适量

黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法步骤:

1,黑豆泡一晚上,没空也可以不泡,一勺黑芝麻,我只有黑芝麻粉,加个红枣。

2,放入豆浆机,放入600水,正好两杯量。

3,过滤中。

4,完成。

5,搭配早餐。

6,比如今天这样。

小贴士:

黑豆还是很有营养的,适合女生喝。

97Msw.com相关知识

核桃红枣黑芝麻豆浆


食材明细:

主料:干黑豆50克,核桃2个,红枣3个,黑芝麻20克

辅料:清水适量

核桃红枣黑芝麻豆浆的做法步骤:

1,所有材料准备好,红枣去核

2,黑豆清洗干净,清水泡发

3,全部材料入豆浆机中,加水至900毫升水位线

4,启动“特浓”豆浆程序,豆浆机开始工作

5,香喷喷的豆浆做好啦

6,好香,微甜

7,适合孕妇饮用,也同样适合其他人群

小贴士:

1. 黑豆提前泡发好;
2. 红枣去核,做豆浆之前再入豆浆机中,味道更香。

黑芝麻豆浆


食材明细:

主料:黑芝麻20g,黄豆60g

辅料:冰糖40g

黑芝麻豆浆的做法步骤:

1,提前晚上做:冰糖40克加开水浸泡(以免损伤豆浆机),黄豆用水浸泡过夜,称好黑芝麻20克。

2,把黑芝麻,洗好的黄豆,冰糖水,倒进豆浆机,加水至1.2升。

3,盖好盖子,按五谷豆浆键。

4,听到滴滴声,等待1分钟,倒进碗里,微甜,营养的黑芝麻豆浆可以品尝了。

红枣枸杞黑豆豆浆


食材明细:

主料:红枣适量,枸杞适量,黑豆适量

辅料:水1200ml

红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤:

1,黑豆、枸杞、红枣。

2,黑豆提前一晚用水浸泡。

3,红枣洗净去核。

4,全部食材加水放到豆浆机中,按下五谷豆浆键。

5,淡淡的甜味,最喜欢早餐来一份。

核桃芝麻黑豆浆


食材明细:

主料:核桃5个,黑芝麻10g,黑豆15g,葵花籽10g,苦荞米10g,燕麦片5g

辅料:食盐半勺

核桃芝麻黑豆浆的做法步骤:

1,准备食材:核桃5个去壳,芝麻,黑豆,葵花籽,苦荞米,燕麦取出备用。

2,将所有食材淘洗干净,沥水的时候可以用筛子挡一下,浮在水面的芝麻才不会顺着水被倒出。

3,食材倒进豆浆机,加入至最低刻度线,加入小半勺食盐,喜欢吃甜的可以加糖。

4,豆浆机通电,选择“纯香豆浆”键。

5,二十来分钟后,核桃芝麻黑豆浆就做好了。

6,此豆浆乌发补肾,益智营养。

荞麦红枣核桃黑豆浆


食材明细:

主料:荞麦2把,红枣一把,核桃仁一把,黑豆一把

辅料:大米一把,冰糖适量

荞麦红枣核桃黑豆浆的做法步骤:

1,荞麦2把。

2,红枣一把。

3,洗净去核。

4,核桃仁一把。

5,大米一把。

6,黑豆一把,冰糖几粒,所有食材洗净放破壁机。

7,选豆浆,按启动键开始。

8,成品。

9,成品。

相信《黑豆黑芝麻红枣豆浆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黑芝麻的吃法专题,希望您能喜欢!