食材明细:
主料::黄瓜1根,瘦肉50克,什锦玉米粒50克,
辅料::水淀粉适量,葱姜蒜适量,
配料::盐少许,鸡精少许,
五彩缤纷家庭小炒丁的做法步骤:
1.准备工作:黄瓜切1厘米见方的四方块;瘦肉切同样大小方块;什锦玉米粒焯水,过凉;葱姜切丝,蒜拍成块;水淀粉.备用。
2.热锅放油,油温6成热放入肉块,炒至变色,放入葱姜丝,炒香。
3.放入黄瓜块和什锦玉米,大火翻炒,调入盐,鸡精。
4.倒入水淀粉,放入蒜块,略炒出锅。
5.很清香的味道,很漂亮的颜色,而且方便快捷,几分钟OK啦!这么多好处,你也试试吧。
食材明细:
主料::高筋面粉80g,底筋面粉40g,砂糖10g,盐2g,橄榄油10g,水60g,酵母2g,
辅料::番茄酱适量,洋葱适量,西兰花适量,青圆椒适量,红圆椒适量,马苏里拉芝士适量,
缤纷圆盘的做法步骤:
1.将披萨皮材料放入面包桶和20分钟。高筋面粉80克、低筋面粉40克、砂糖10克、盐2克、橄榄油10克、水60克、酵母2克。
2.面团和好后揉圆盖住静置20分钟。
3.然后将面团擀压放在披萨模具中捏成披萨模样,叉上小洞。
4.放入烤箱烘烤,上管160度,下管140度,时间8-10分钟定形即可。
5.将披萨辅料备好,番茄酱、洋葱、西兰花、青圆椒、红圆椒、马苏里拉芝士。
6.在披萨皮表面涂上番茄酱,
7.放上洋葱
8.再放马苏里拉芝士和青、红圆椒,放入烤箱烘烤,上管160度,下管140度,时间15-18分钟。
9.成品
小贴士:
建议使用可以上下独立控温的电子式烤箱,控温准确,我使用的是东菱的DL-K32H这款烤箱呢!
食材明细:
主料::藕半根,木耳少许,胡萝卜半根,青椒半个,
辅料::盐少许,酱油少许,味精少许,香油少许,葱花少许,油少许,
缤纷藕片的做法步骤:
1.准备好食材
2.藕切片放水里
3.锅里放油葱花爆香
4.把藕片放进去翻炒
5.然后把胡萝卜放进去放少许盐酱油翻炒
6.然后把木耳放进去翻炒
7.再把青椒放进去翻炒1分钟
8.放入少许香油准备装盘
9.出埚
食材明细:
主料::意面适量,
辅料::土豆一个切丁,胡萝卜一根切丁,番茄一个切块,焖子一小块切丁,土豆粉一点切丁,熟蛋黄一个压碎,熟杏仁适量,青菜适量,
配料::盐适量,蚝油适量,糖适量,
缤纷意面的做法步骤:
1.意面煮熟过冷水备用
2.锅做底油,下番茄块煸炒
3.加入适量水,倒入胡萝卜丁、土豆丁
4.倒入焖子、土豆粉,煮熟
5.倒入蛋黄末,炒匀,加入生抽、蚝油、料酒、盐、糖等调味料,符合自己口味就成
6.最后倒入切碎的青菜,炒匀,出锅后可撒上杏仁碎
食材明细:
主料::莲子适量,
辅料::青椒适量,黄彩椒适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,
配料::盐巴适量,鸡精适量,胡椒粉适量,
缤纷莲子的做法步骤:
1.1.青椒,彩椒,胡萝卜,黑木耳切丁。
2.2.把青椒,彩椒,黑木耳,莲子汆水备用
3.3.放胡萝卜丁入素油锅爆炒一下
4.4.然后放青椒,彩椒,黑木耳,炒均匀
5.5.然后放莲子,加入盐巴,鸡精,胡椒粉炒均匀,然后起锅装盘
食材明细:
主料::自制鱼丸适量,玉米粒适量,豆干适量,蒜苔适量,胡萝卜适量,
辅料::葱花适量,盐适量,
缤纷鱼丸的做法步骤:
1.准备原料。
2.蒜苔,胡萝卜,豆干切粒。
3.热锅冷油放入葱,放入胡萝卜,蒜苔,玉米和豆干。
4.稍翻炒放入少许水和少量盐焖一会。
5.汤快收尽放鱼丸,汤收尽关火。
6.装盘。
小贴士:
可以用超市买的现成的鱼丸,因为鱼丸本身有盐,所以盐要少放,鱼丸提前解冻。
食材明细:
主料::玉米粒适量,蒜苔适量,火腿肠适量,
辅料::盐适量,蚝油适量,葱适量,
缤纷玉米的做法步骤:
1.蒜苔切粒。
2.葱切段,火腿肠切粒。
3.热锅冷油爆香葱,放入蒜苔和玉米。
4.翻炒至蒜苔全部变翠绿,放少许水,蚝油和火腿肠。
5.汤收尽关火。
6.盛出。
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