五豆杂粮饭

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的根在食材文化，你对哪些食材情有独钟呢？于是，小编为你收集整理了五豆杂粮饭。如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

杂糖事先洗净，用清水泡约五个小时；大米淘洗干净；把杂粮与大米混在一起，加入适量的水；

材料：

主料：黄豆10g，黑豆10g，

辅料：绿豆10g，荞麦10g，红豆10g，眉豆10g，大米50g，，

五豆杂粮饭的做法步骤：

1. 杂糖事先洗净，用清水泡约五个小时；

2. 大米淘洗干净；

3. 把杂粮与大米混在一起，加入适量的水；

4. 入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可！

97msw.cOm延伸阅读

杂粮饭

食材明细：

主料：：白米200g，红米20g，玉米粒20g，黑米20，燕麦20，

辅料：：水适量，

杂粮饭的做法步骤：

1.备好图中材料。

2.混合的杂粮。

3.杂粮洗干净，加水（和平时煮饭一样操作即可）。

4.煮好的杂粮饭。

5.成品图。

6.成品图。

7.成品图。

8.成品图。

9.成品图。

五谷杂粮饭(1)

食材明细：

主料：：紫米适量，燕麦适量，糙米适量，荞麦适量，红米适量，

辅料：：醋少许，油少许，

五谷杂粮饭的做法步骤：

1.五种杂粮的比例都是同等的，用清水洗两次，放纯净水泡最少五小时以上(我通常是泡一晚上)

2.泡好后，把米倒进电饭煲放适量的水，加几滴醋和油，这样煮出来的米饭粒粒分明，QQ弹弹有嚼劲。盖上盖子按精华煮(有的电饭煲有粗粮键)

3.时间到，跳闸后不要马上打开让饭再焖15分钟会更好。打开盖子把饭拌松。

4.成品。看吧是不是粒粒分明

5.成品。颜色也美吧是不是很有食欲

小贴士：

煮前必须泡足时间，要不会很硬的。放醋，油煮是让饭粒粒分明更Q弹香。

喜欢《五豆杂粮饭》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了五谷杂粮饭专题，希望您能喜欢！