中国人历来讲究美食，如果要问一个人生活的意义的话，很多人都会说是因为美食，每天我们的味觉和嗅觉都在体验着美食的精彩绝伦，所以美食在人心中的地位是很高的。你否也是这样认为的呢？以下为小编为你收集整理的夏日缤纷果汁，仅供参考，欢迎大家阅读。
夏天就该凉爽的过~
材料：
5个百香果，2个甜橙，半个柠檬，
夏日缤纷果汁的做法步骤：
1，准备水果，果汁整体是酸甜口味，如果不喜欢酸，可以减少百香果的用量，2个就可以，我比较喜欢百香果的香味，多加了些
2，把百香果和橙子的果肉都挖出来放入料理杯中
3，加满雪碧，搅打30秒，放入切成小块的柠檬和冰块，我是比较能接受百香果的渣渣，如果不能接受，沉淀一会儿再喝，渣渣会自动沉底
4，不喜酸的同学酌情减少百香果哦
5，成品
6，成品
7，成品
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草莓果汁
食材明细：
草莓200克，白砂糖5克
草莓果汁的做法步骤：
1.新鲜的草莓洗净，去蒂。
2.将处理好的草莓放入果汁机中打碎。
3.将准备好的白糖放入果汁中即可。
果汁里脊
主料：猪里脊肉750克，
调料：番茄酱100克，柠檬汁75克，盐15克，酱油5克，大葱20克，白砂糖35克，醋15克，料酒15克，香油5克，植物油150克
1.里脊肉洗净，用刀切成小手指粗细的条，用黄酒，酱油腌制片刻；
2.锅内洗净置火上，放入生油，烧至六七成热，下里脊肉炸制，待肉条表面结硬，色泽金黄时，捞出沥油；
3.锅留余油，下葱段稍煸，再下番茄酱炒制，接着下肉条，烹黄酒，加盐，白糖及适量清水，旺火烧开，改用小火烧透入味，转用大火收汁，滴入香醋，再下柠檬汁，待卤汁稠黏时，滴入香油，即可出锅，冷却后装盘食用。
缤纷小虾球
食材明细：
净虾肉80克，西兰花20克，宝宝米粉10克
缤纷小虾球的做法步骤：
第1步准备食材：净虾肉80克西兰花20克宝宝米粉10克开水冲泡一碗生姜水，放置一旁冷却待用。
第2步鲜虾去头去尾去壳，去除背部和腹部的两条虾线。去除虾线时准备一根牙签会比较容易一点。处理好后的虾肉放入冷却后的生姜水，浸泡10分钟去腥。用冷却后的生姜水浸泡，在去腥的同时也更好的保留了虾的鲜味。
第3步焯水后的西兰花去梗。辅食机内依次倒入西兰花、鲜虾仁和宝宝米粉。
第4步同理出紫薯虾球跟南瓜虾球哦。搅打至粘稠细腻状态哦。虾泥搅打上劲，更容易成型哦。
第5步手心沾水。虾泥比较粘手，手心沾水可以防止饭团粘粘且表面更光滑。搓圆。
第6步锅中水开后转中小火，依次放入虾丸。同款电陶炉开8档。再煮3分钟。
第7步五彩缤纷的小虾丸完成啦~~虾的鲜味搭配了蔬菜的清爽，宝宝一口气能吃好几个。
小贴士：
我用米粉搭配虾肉做一个米粉虾球，米粉可以作为主食来源，而虾可以给宝宝提供优质的蛋白质和钙，蔬菜的加入又增加了膳食纤维和维生素，营养密度非常高，带娃再忙的妈妈也能轻松搞定~
苹果汁
食材明细：
苹果200克
苹果汁的做法步骤：
1.苹果洗净后削去外皮，除去内核。
2.将苹果用擦板擦成泥状，滤除小块，只留果汁。
3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。
小贴士：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
什锦果汁饭
食材明细：
标准大米，牛奶250克，白糖200克，苹果丁100克，菠萝丁，蜜枣丁，葡萄干，青梅丁，碎核桃仁各25克，番茄沙司，玉米各15克。
什锦果汁饭的做法步骤：
1、将米淘洗干净，放入锅内，加入牛奶和适量清水焖成软饭，再加入白糖150克拌匀。
2、将番茄沙司、苹果丁、菠萝丁、蜜枣丁、葡萄干、青梅丁、碎核桃仁放入锅内，加入清水300克和白糖50克烧沸，用玉米淀粉勾芡，制成什锦沙司。
3、将米饭盛入小碗，然后扣入盘中，浇上什锦沙司即成。
4、注意大米的选用不能是精米，而应为标准米，因为标准米中有多的胚芽及外膜，保存了大部分营养素。
无花果汁
自制女孩子超爱的解暑瘦身果汁----无花果汁
无花果，听名字，都以为是不开花的吧？其实不是哦，无花果也开花，不过它并不像其它花一样能让我们看到，无花果开花是躲在房子里的，也就是开在果实的雏形里面，所以我们看不到。它是小众水果，并不像西瓜、葡萄、苹果这样，在时令的季节满大街都是，大概因为这样，所以每次看到水果摊上有无花果的身影，我总要买上几个。一颗颗长得有点像洋葱，皮红的发紫，果子软软的，没有核，果肉清爽甘甜、透着特有的香气。
新鲜的无花果，可以直接掰当水果开吃，还可以像我这样做成无花果汁，不但好喝透着独有的香气，还能生津止渴，尤其适合夏天解暑。无花果含有多种脂类，有润肠通便的效果，所以女孩子常喝无花果汁，还能清毒、润肠和减肥瘦身呢。
无花果汁材料：无花果200克、清水350克、蜂蜜适量。
无花果汁的做法
1．无花果洗干净去皮。
2．切成大块。
3．放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。
特别提示
1．这个果汁，有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖，没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话，无花果和水的比例是1：3，炖的时间要延长，建议放电炖锅炖整夜。
2．如果想省时间，也可以把新鲜的无花果肉加入稍多点的水，用明火煮，煮到颜色变红就可以了，不过煮的味道没有炖的好。
3．蜂蜜要等无花果汁放到温热才能调入，温度太高会损失蜂蜜中的营养。
4．这款饮料对于肾虚的患者是禁止饮用的，切记哦！
挑选新鲜饮料的妙招
饮料是不管老少都喜欢的饮品，随着生活水平的提高，越来越多的饮料进入人们的生活当中，成为人们生活必不可少的物品。可是，饮料毕竟是入口的东西，关系到人们的健康，这就要大家在选购饮料时应睁大眼睛，慎重选择饮...[更多]
小提示
牛奶和果汁不能一起吃:同食会降低牛奶的营养价值
果汁和虾不能一起吃:同食会腹泻
西红柿果汁怎么做好吃 西红柿果汁的做法
西红柿果汁
西红柿就是番茄，据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、
食材配方
主料：
西红柿
500g辅料：
温白开水
1000ml冰糖粉
适量做法 共8个步骤
1.将水烧开，把洗净的西红柿放在锅里煮烫一分钟。
2.捞出过凉。
3.撕去外皮，把西红柿切成小块。
4.把番茄放入豆浆机内加入清水。
5.加入冰糖粉或白糖。
6.盖上机顶盖。
7.选择果蔬键。
8.几分钟后果汁就好了。
芭乐火龙果汁
颜色好美
材料：
一个火龙果，一个红心芭乐，
芭乐火龙果汁的做法步骤：
1，火龙果去皮切成块
2，红心芭乐也切成块
3，把火龙果放入原汁机，再放入芭乐。
4，选择纯果汁，启动。
5，美味又好看的芭乐火龙果汁就做好了。
6，成品图
7，成品图
8，成品图
缤纷蛋炒饭怎么做好吃 缤纷蛋炒饭的做法
缤纷蛋炒饭
谁家做米饭，都不会做得那么正好，昨天晚上米饭又蒸多了，放冰箱里，早上起来，就顺手用这些剩米饭做好吃的蛋炒饭了，美味的早餐也可以得来全不费工夫嘛！
食材配方
主料：
米饭
西红柿
黄瓜
鸡蛋
葱花
盐
味精
食用油
做法 共4个步骤
1.西红柿，黄瓜切小丁，小葱切碎末
2.锅里热油，先把鸡蛋放进去炒成蛋花状
3.再把黄瓜丁和西红柿丁放进去一起翻炒
4.炒到出一点儿汤时倒入剩米饭，一起翻炒，出锅前加入香葱末和盐，味精调味即可
缤纷巧克力慕斯蛋糕怎么做好吃 缤纷巧克力慕斯蛋糕
缤纷巧克力慕斯蛋糕
做了布朗尼当饼底，和上浓醇的巧克力慕斯，还夹了自己糖渍的金桔，自己化了白巧克力做的装饰片，好吃到无敌~~ 材料里：主料是布朗尼的材料，配料是巧克力装饰片和巧克力
食材配方
主料：
高粉
35g糖
70g蛋
1个黄油
85g黑巧克力
70g核桃
35g盐
0.5g香草精
1/4小勺辅料：白巧克力
35g红色素
适量牛奶
100g黑巧克力
200g巧克力酱
150g鱼胶片
1片淡奶油
300g
做法 共20个步骤
1.先做布朗尼： 准备好材料。
2.黄油与黑巧克力切小块隔水融化。
3.鸡蛋打散，加入糖和盐搅拌均匀。
4.滴入香草精。
5.蛋液和黑巧克力黄油糊混合均匀。
6.筛入高粉。
7.面糊里拌入核桃碎。
8.倒入模具中，因为做饼底量不大，所以用了比萨盘。 烤箱置190度，中层约25分钟。
9.做巧克力装饰片： 白巧克力一块。
10.白巧克力切成小块，隔水融化，加了、一滴红色素，调成粉色的。
11.入巧克力模，变硬即可。
12.做好的巧克力装饰片。
13.做巧克力慕斯： 黑巧克力切小块，倒入已加热的牛奶熔化后，加入泡软的鱼胶片拌匀。
14.鲜奶油打发拌入巧克力糊，再拌入巧克力酱，拌均匀。
15.接下去组装蛋糕： 慕斯圈按在布朗尼上切取形状。
16.抹上一半的慕斯，按上自己糖渍的金桔。
17.再盖上一片蛋糕片。
18.填满慕斯抹平，入冰箱冷藏。
19.取出冻好的慕斯蛋糕，在上头抹了厚厚的一层好时巧克力酱、摆了心形的巧克力片，撒了彩虹糖和银糖珠~~~ 很缤纷呢
20.悄悄话：边上那一条条挂下来的可不是败笔，是特意做滴， 嘻嘻~~好像稍稍多了点
缤纷小炒怎么做好吃
缤纷小炒
最近几天广东的气温渐升，摆脱了连日的阴湿天气，大家看到了久违的太阳有种普天同庆的感觉。人们也卸去了厚重的冬装，公园和郊外到处看到穿着轻便春装的孩童在开心的玩耍，
食材配方
主料：
瘦肉
150g青豆
150g白洋葱
100g西芹
100g胡萝卜
1根辅料：
油
适量盐
适量干木耳
适量生姜
适量大蒜
适量蚝油
适量生粉
适量胡椒粉
适量生抽
适量
做法 共12个步骤
1.干木耳提前泡发。
2.备齐其它所用食材，分别是胡萝卜、西芹、白洋葱、瘦肉、青豆、姜蒜。
3.瘦肉先切丁，用适量油，生抽，胡椒粉搅匀后再加上生粉抓匀备用。胡萝卜去皮斜刀切6片做摆盘用，余下的切丁；把西芹和洋葱切丁；青豆洗净控水；黑木耳控水去硬根切碎块；姜切丝，蒜切粒。
4.热锅凉油，把瘦肉下锅滑炒。
5.瘦肉炒至变色后取出备用。
6.锅中留底油把姜蒜下锅煸香出味。
7.把青豆和胡萝卜下锅翻炒。
8.把黑木耳加入锅中翻炒。
9.锅中食材快熟时把芹菜和洋葱下锅大火翻炒。
10.最后把瘦肉下锅。
11.加入适量生抽、蚝油和盐大火翻炒入味即可关。
12.最后把6片胡萝卜先摆入盘子底部，其它食材铲入盘中心即可上桌食用。
血橙苹果汁
血橙是柑橘中唯一含花青素类的品种，它改善贫血促进皮肤细胞再生。血橙肉质细软、多汁化渣、风味酸甜,具有温润补血的功效，把它和苹果一起做成果汁，营养非常丰富，口感也特别好，而且一般人都可以食用。
材料：
2个血橙，1个苹果，100毫升纯净水，
血橙苹果汁的做法步骤：
1，准备好材料。
2，苹果洗净后去皮。切成小块。
3，血橙也洗净去皮。切成小块。
4，破壁机搅拌杯中中先加入100毫升的纯净水。
5，放入切成小块的苹果和血橙。
6，盖上盖子和加料口盖。
7，接通电源后开启开关。按控制面板上纯果汁的程序按钮。
8，不到1分钟，一杯酸甜可口，细腻无渣的果汁就做好了。
9，简单易做，营养丰富的血橙苹果汁。
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