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任何可吃的东西,都可称之为食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过搜集和处理,为你提供烧鱼片,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

材料:

主料:鲢鱼500克,,

辅料:青椒100克,番茄150克,姜适量,植物油适量,食盐适量,生抽适量,十三香适量,苹果醋适量,味精适量,芝麻油适量,

烧鱼片的做法步骤:

1. 准备所需原料。

2. 将鱼切片,线椒切长段。

3. 将切好的鱼片放入大碗中,加入淀粉、蛋清、食盐拌匀腌制15-20分钟。

4. 起油锅,将腌制好的鱼片油炸成熟备用。

5. 炒锅放油,下入大蒜和花椒炒出香味。

6. 放入番茄和线椒段翻炒。

7. 加入炸制好的鱼片。

8. 加入姜汁、生抽、苹果醋、十三香调味。

9. 稍微加水,煮开入味。

10. 加入芝麻油和味精调味,出锅食用。

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菌菇烧鱼片


食材明细:

主料::草鱼500克,香菇50克,竹荪10克,黄花菜50克,黑木耳10克,笋干50克,酸菜1包,生姜1块,

辅料::郫县豆瓣酱2大勺,料酒2大勺,花椒10颗,香料适量,

菌菇烧鱼片的做法步骤:

1.准备的用料。

2.准备好的菌菇用水泡开。

3.泡好的食才洗净沥干,酸菜切丝。

4.鱼段剔骨,鱼肉片成薄片,加盐,鸡精,料酒,淀粉抓匀腌制。

5.油加热,煸香花椒,香料,姜片。

6.加入鱼骨,郫县豆瓣酱炒匀,加料酒,鸡精,水熬汤。

7.另外用一只锅加点油煸炒酸菜,菌菇。

8.翻炒均匀,加点鸡精,料酒。

9.熬好的鱼汤倒进。

10.烧开后关火,把鱼片逐片加入。

11.全部放进后开大火烧开就可以。

12.微酸小辣汤浓味鲜的菌菇烧鱼片就做好了。

小贴士:

菌菇的加入有很大的随意性,想加什么就加什么!

滑溜鱼片


食材明细:

主料::鲈鱼一尾,水发木耳50g,春笋片50g,

辅料::糟卤汁30g,

滑溜鱼片的做法步骤:

1.鲈鱼切片 放料酒 盐 白胡椒粉 糖 抓匀 再放入淀粉抓匀后入开水汆

2.锅内放油煸笋片和黑木耳 兑水 加入汆好的鱼片 最后勾芡收汁

3.汤汁收成 大功告成

什锦鱼片


食材明细:

鳜鱼150克,鱼肚40克,银耳(干)2克,香菇(鲜)10克,玉米笋(罐装)25克,玉兰片25克,胡萝卜25克,油菜心25克,鸡蛋黄15克,料酒10克,酱油15克,醋50克,白砂糖100克,鸡油15克,姜汁10克,淀粉(玉米)50克,花生油100克

什锦鱼片的做法步骤:

1. 将净鱼肉片成长5厘米、宽2厘米的片;

2. 鱼片用蛋黄、淀粉浆好;

3. 将玉兰片、鱼肚、胡萝卜切成五厘米长的片;

4. 玉兰片、鱼肚、胡萝卜、珍珠笋、银耳、香菇、菜心分别用开水烫透过凉;

5. 将鱼片放入五成热油中炸透,沥净油;

6. 坐勺上火,放入底油,下入姜汁、料酒、清水、米醋、白糖、酱油、鱼片、鱼肚、银耳、玉兰片、胡萝卜、珍珠笋、香菇微焖;

7. 再放入菜心,淋入水淀粉勾成浓汁,从四周注入鸡油;

8. 颠翻过来,再淋入鸡油,即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

回锅鱼片


食材明细:

净草鱼肉500克,大青椒,大红椒各50克,生姜5克,大葱20克,鸡蛋清2个,郫县豆瓣25克,豆豉10克,蒜苗50克,精盐,胡椒粉,料酒,味精,白糖,水豆粉,精炼油各适量。

回锅鱼片的做法步骤:

1、草鱼肉切成片,用姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒腌渍片刻后,拣去姜、葱不用,加鸡蛋清、水豆粉抓匀上浆;大青椒、大红椒去蒂去籽,切成菱形块;郫县豆瓣、豆豉均剁细;蒜苗切成蒜苗片。

2、炒锅置火上,放入精炼油烧热,将鱼片及大青椒和大红椒块分别入锅过油后捞出。

3、锅留底油少许,下入郫县豆瓣、豆豉炒香出色,下入鱼片,烹入料酒,再下入大青椒块、大红椒块、蒜苗等翻炒均匀,调入白糖、味精,颠匀后起锅装盘即成。

番茄鱼片


食材明细:

净草鱼肉200克,鲜蕃茄150克,鸡蛋清一个,清汤100克,料酒20克,精盐100克,水淀粉25克,味精2克,葱段5克,油500克。

番茄鱼片的做法步骤:

1、将鱼肉洗净,斜刀切成长3厘米、宽2厘米的薄片,盛入容器内,用精盐1.5克、料酒10克腌渍,加鸡蛋清、水淀粉15克上浆,待用。

2、将鲜蕃茄用沸水烫过后剥皮,去蒂、籽,切成与鱼片同样大小的瓣,待用。

3、炒勺上火,放油,烧至四成热,放入浆好的鱼片,用筷子轻轻划散,至鱼肉呈白色时倒入漏勺,沥油。

4、原勺留底油,下葱段略煸,将蕃茄下勺,烹料酒、精盐、味精、清汤,用水淀粉勾芡,再倒入鱼片,颠勺,淋入熟油,起勺装盘即可。

凉拌鱼片


食材明细:

草鱼1000克,胡萝卜100克,鸡蛋清30克,香菜10克,植物油15克,姜5克,花椒5克,盐4克,淀粉(玉米)5克,白砂糖3克,味精2克

凉拌鱼片的做法步骤:

1. 将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片;

2. 放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀;

3. 放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉;

4. 胡萝卜洗净,切丝;

5. 香菜择洗干净,切段;

6. 锅中倒入油烧至六成热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,制成花椒油;

7. 将胡萝卜丝、姜丝、香菜段撒在熟鱼片上,加入花椒油、盐、白酒、味精,拌匀即可。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

财鱼片


食材明细:

黑鱼400克,鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)8克,味精1克,小葱15克,猪油(炼制)70克,料酒10克,姜3克,盐3克,大蒜(白皮)10克,胡椒粉1克

财鱼片的做法步骤:

1. 财鱼宰杀治净,片取净鱼肉去皮切片,用精盐稍腌;

2. 蛋清碗内加湿淀粉10 克拌成蛋糊,将鱼片浆匀;

3. 炒锅置旺火上,下猪油烧至六成热,将鱼片逐片下入锅内,起锅沥油;

4. 原锅留少许油,下葱白、蒜片、姜末略炒,将鱼片放入,再加鸡汤100毫升、料酒、精盐同烧;

5. 待烧沸后,用湿淀粉调匀勾芡,将锅颠翻几下,加味精、白胡椒粉起锅装盘即成。

小贴士:

1. 鱼片切成3 厘米长、2.5 厘米宽的薄片,浆均匀,下锅滑油;2. 火大时,应端锅离火,免致鱼片变黄;3. 芡汁要明亮,湿淀粉下锅,勿乱搅动,让淀粉充分熟透;4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。此菜培补元气,下奶通乳。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

燔鱼片


食材明细:

鲆200克,冬笋10克,木耳(水发)10克,鸡蛋清25克,大葱6克,大蒜(白皮)4克,盐5克,黄酒10克,淀粉(玉米)15克,香油2克,花生油50克

燔鱼片的做法步骤:

1. 淀粉(15克)放碗内加水调出湿淀粉(30克)备用;

2. 将偏口鱼(鲆)肉洗净,片成片,放入碗内,加入黄酒、精盐,调匀入味,再放入鸡蛋清,湿淀粉抓匀;

3. 冬笋切成片,备用;

4. 葱切细丝、蒜切片;

5. 炒锅人加入花生油,置中火上烧至四成热时,将鱼片逐片下锅滑熟呈白色,捞出控净油;

6. 炒锅留油,中火烧至六成热加入葱、蒜爆锅,放入黄酒一烹,加入清汤150克、精盐、冬笋片、木耳烧开;

7. 撇去浮沫,放入鱼片用慢火煨透,用湿淀粉勾熘芡,淋上芝麻油,装盘即成。

小贴士:

备花生油500克,实耗约50克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鱼片蒸蛋


食材明细:

去壳鸡蛋200克,鲜鱼片200克,葱粒10克,精盐10克,味精1克,浅色酱油15克,胡椒粉0.1克,熟植物油40克。

鱼片蒸蛋的做法步骤:

1.将鱼片加入精盐5克,油10克拌匀。

2.鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中。

3.烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3分钟,利用余热焗2分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。

合川鱼片


食材明细:

桂鱼肉300克,鸡蛋2只,荸荠末100克,黄酒35克,精盐5克,味精3克,白糖37克,香醋20克,酱油2克,葱花10克,姜米10克,大蒜头泥15克,胡椒粉1克,菱粉35克,精白面粉25克,生菜油1000克(实耗100克),辣油15克。

合川鱼片的做法步骤:

1、桂鱼肉切成4厘米,2厘米宽的长方片,盛大入碗内,加入鸡蛋2只,盐,味精,胡椒粉,酒,菱粉,面粉拌匀,鱼片一面沾上荸荠末.取小碗加入酱油,酒,糖醋,盐,味精,胡椒粉,清水25克,菱粉,调匀成作料,待用;

2、烧热锅,放入生菜油,待温烧至六成热时,把鱼片逐片下锅,拉热,倒入漏勺,沥干油分.趁热锅,放入生菜油50克,葱花,姜米,蒜泥,煸香,加入鱼片,辣油,颠翻几下,起锅,盛大入盆内,即成。

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