新的一年就要到了,节日里做一道小朋友爱吃的酸甜可口,美味又营养的菜——色彩缤纷的马蹄玉米粒清炒。玉米粒的香甜,马蹄的清脆,胡萝卜的脆嫩......希望小朋友们喜欢,在新的一年里快快乐乐!
材料:
玉米粒200g,马蹄4个,胡萝卜一小段,豌豆适量,糖2汤匙,白醋2汤匙,盐少量,姜丝适量,
色彩缤纷的马蹄玉米粒清炒的做法的做法步骤:
步骤1,材料备好。
步骤2,豌豆焯水至7-8成熟捞出。
步骤3,马蹄煮至7-8成熟,稍冷去皮切粒。
步骤4,糖醋按比例1:1放入容器内。
步骤5,生姜切丝,放入油锅里小火煎,煎至焦黄捞出姜丝。
步骤6,倒入玉米粒和胡萝卜粒放入盐翻炒。
步骤7,翻炒2-3分钟后,倒入马蹄粒和豌豆。
步骤8,倒入糖和醋,大火翻炒至无汤汁就可以了。
步骤9,出锅后放上姜丝。
材料:
新鲜玉米一穗,糖,盐适量,
炒玉米粒的做法的做法步骤:
步骤1,将玉米粒在玉米穗上剥下,锅烧热放油,倒入玉米粒翻炒,少倒点水防止玉米粒过干焦掉,加一勺糖翻炒一会,出锅前放少许盐。(有一次在朋友家做这道菜,没有白糖了,就用了四块春光椰子糖跟玉米粒一起放入,意想不到的鲜美!)
食材明细:
主料::玉米粒适量,肉末适量,香肠适量,
辅料::盐适量,油适量,葱适量,老抽适量,
炒玉米粒的做法步骤:
1.肉末剁碎。
2.玉米剥好。一颗一颗剥好的。
3.起锅,下油,把香肠炒香。
4.下入肉末。加入盐和老抽。一起炒熟。
5.下入玉米粒。加盐,加老抽。一直翻炒。
6.一直翻炒,这会差不多变熟的样子。其实还是要继续翻炒。
7.然后加入少量的水。焖焖。
8.水干。继续翻炒。
9.加点小朋友喜欢的。火腿肠。葱花一起翻炒。
10.然后出锅就可以了。
食材明细:
主料::玉米1个,豌豆200g,
辅料::黄瓜适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,高汤适量,
金玉满堂——清炒玉米粒的做法步骤:
1.玉米、豌豆分别剥好,洗净,沥干;
2.黄瓜洗净,切成薄片,如图;
3.切片的黄瓜摆盘;
4.锅里倒油烧热,放入玉米粒、豌豆粒下锅翻炒;
5.倒入高汤、生抽,焖煮至蔬菜熟透;高汤收汁时,调入盐、鸡精翻炒均匀,起锅装盘即可。
食材明细:
主料::玉米粒适量,
辅料::黄瓜适量,胡萝卜适量,蚝油适量,糖适量,
素炒玉米粒的做法步骤:
1.备料
2.锅中加入油,将黄瓜丁和胡萝卜丁放入锅中翻炒
3.加入玉米粒,加入耗油和糖,翻炒
4.出锅
小贴士:
菜,很简单,但是玉米粒一定要鲜
食材明细:
主料::新鲜香菇65克,玉米粒250克,
辅料::盐适量,
香菇炒玉米粒的做法步骤:
1.食材:新鲜香菇(已清洗)、玉米粒。
2.将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切碎。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒一下。
4.接着,合入玉米粒翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。(加不加味精自愿)
7.调味炒匀即成。
感谢您阅读“97美食网”的《马蹄清炒玉米粒 宝宝健康食谱的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清炒玉米粒专题,希望您能喜欢!