食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材的看法是怎么样的呢？小编经过整理，为你编辑了安胎汤，供你阅读参考，并请收藏本页面！
杜仲补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。巴戟具有补肾阳，壮筋骨，祛风湿。治阳痿，少腹冷痛，小便不禁，子宫虚冷，风寒湿痹，腰膝酸痛。基本上这个汤最适合男士饮用，当然，女士也可以饮用，男女都需要补肾嘛！小朋友就不要喝了啊！再说，加入了花生和核桃，效果更加不言而喻了啊！
材料：
主料：杜仲30克，龙骨500克，
辅料：花生适量，核桃适量，巴戟天30天，陈皮适量，姜2片，蜜枣适量，食盐一小匙，，
安胎汤的做法步骤：
1. 龙骨洗净沥干水，切姜两片备用；
2. 煲中入适量清水，把姜片龙骨冷水下锅焯掉血水，后洗净沥干备用；
3. 杜仲和巴戟事先泡一下，然后用干净牙刷把巴戟刷洗干净，以免有泥沙残留；
4. 花生，核桃仁以及陈皮也提前泡洗一下，蜜枣洗净即可；
5. 煲中入适量清水，入姜片，焯过水的龙骨；4和5备好的汤料也一同入煲大火煮开5分钟；
6. 后转小火煲约2小时即可，食用前加盐调味！（我没空看火，所以转入电饭煲用煲汤模式煲了两个小时）
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银鱼涨蛋 安胎补血的做法
材料：
银鱼，鸡蛋，油，葱花，
银鱼涨蛋 安胎补血的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜银鱼回来拿水焯一下
步骤2，打蛋搅拌，要放少点水炒出来淡黄色更嫩
步骤3，银鱼放入打好的蛋里搅拌入锅翻炒，放盐，葱花
步骤4，出锅啦！好吃！
汤－豆腐汤
食材明细：
主料：：豆腐1/3块，藕七八片，木耳三四朵，青笋五六片，
辅料：：猪皮５０ｇ，
配料：：牛肉粉１０ｇ，蚝油１勺，香油适量，
汤－豆腐汤的做法步骤：
1.大喜大牛肉粉：展示一下，一袋是１００ｇ
2.大喜大牛肉粉：打开袋，给大伙展示一下，就像是鸡精一样的，只是发黄色。
3.开做：砂锅放水４碗－放入切成西斯或小块的猪皮小火炖２０分钟－放入藕片炖１０分钟－放入豆腐丁(1cm*1cm)及手撕成小块的木耳炖５分钟－放入青笋片炖３分钟－放入大喜大牛肉粉１０ｇ－放入１勺耗油－再根据个人口味选择放适量盐－点几滴香油即可。
4.喝了两碗汤，我有放了一绺手擀面，１个鸡蛋荷包，放了点盐和生抽，最后出锅又成了一碗香香的热汤面。可谓是一锅汤两吃！
小贴士：
１、放入猪皮先炖２０分钟，就是为了熬出其中的胶原蛋白，不但营养，而且汤的颜色也会成为乳白色，感觉很正点的样子。
２、如果是喝汤，基本就不用怎么放盐，因为里面放了耗油，况且牛肉粉的香味也能更突出！
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