每次经后,婆婆都会给我准备一个滋补的虫草炖汤。这次,我推荐婆婆使用我兑换的天际炖盅。于是婆婆将汤交给我自己炖,她帮我准备好各样的汤料。煲3炖4,所以我选择了慢炖4小时,晚上干完家务洗碗澡后再喝,喝完半小时就去睡觉。这样慢慢喝,心平气和地享用,不会出汗,更能达到补益的功效哦!参与活动:
材料:
冬虫夏草7条,乌鸡半只,鹿茸4g,红枣32g,党心10g,桂圆肉10g,油适量,盐适量,姜片适量,,
冬虫草炖乌鸡的做法的做法步骤:
步骤1,乌鸡半只,清洗干净后切成小块。
步骤2,飞水处理后,捞起,将其放进炖盅的大内胆里。
步骤3,准备这次的汤料。
步骤4,将红枣去核。
步骤5,将各种汤料用流动水冲洗一遍后加入到内胆中,并加入3片姜片。
步骤6,往内胆内加入2.5饭碗蒸馏水,并加入少许食用油。
步骤7,盖锅,给炖盅注入清水至最大值处,选择慢炖,时间为4小时。
步骤8,期间往炖盅再次注入清水(大约2小时后就要补充炖盅内胆外的水)。
步骤9,喝前加入适量的食盐调味,装起即可享有。
食材明细:
紫河车300克,冬虫夏草15克
冬虫草炖胎盘的做法步骤:
将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中,隔水炖熟。
小贴士:
补气益血。适用于阳痿、遗精、盗汗、肺结核、贫血、老年慢性气管炎。
食材明细:
雏鸽400克,冬虫夏草25克,银耳(干)20克,莲子20克,山药(干)10克,桂圆肉20克,姜5克
冬虫草炖白鸽的做法步骤:
1. 选买肥大乳鸽,可请卖者代为剥之,如自己剥宰,可用扼喉之法使其窒息,也有以酒灌之;
2. 把乳鸽放入热水中稍浸,取出轻力除毛以免连鸽皮一齐扯去),除内脏,洗净并放在沸水中煮片刻,隔去水分;
3. 莲子用温水浸软,除去外皮;
4. 雪耳(银耳)浸透洗净,取炖盅,先放入莲子、乳鸽,上铺生姜,再放入冬虫草、淮山(山药),元肉(桂圆),最后放入雪耳,注入八成满沸水,上盖,放沸水锅中隔水炖约三小时左右,原盅端出,调味供用。
小贴士:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
食材明细:
鸡1500克,冬虫夏草30克,桂圆15克,枣(干)10克,盐10克,味精2克
冬虫草鸡汤的做法步骤:
1. 将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
2. 清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。
小贴士:
此汤具有补血滋阴,兼补肺肾,益精髓的功效。
食材明细:
野鸭1500克,猪肉(瘦)100克,火腿30克,冬虫夏草15克,姜2克,盐5克,味精2克,料酒15克,胡椒粉2克,猪油(炼制)10克,生抽5克
冬虫草炖蚬鸭的做法步骤:
1. 将蚬鸭洗净,从背部剖开,取出内脏,敲拆四柱骨;
2. 将瘦肉切成块;
3. 将蚬鸭放入滚水内烫半分钟,捞起,用冷水洗净,去掉绒毛、黄衣、污物,再用滚水将瘦肉烫过;
4. 将洗净蚬鸭放在炖盅内,加入瘦肉、火腿粒、姜片、葱条、料酒、清水、精盐、味精等待炖;
5. 将冬虫草洗净放在炖盅内,加清水浸过面,同蚬鸭一齐放在蒸笼里,用小火炖鸭拆身,取出,倒出原汤,去掉瘦肉、火腿粒、姜、葱;
6. 将蚬鸭拆去锁喉骨,胸骨,放回盅内,胸向上,头放在胸上,冬虫草放在上面,撒上胡椒粉,用洁净毛巾将蚬鸭汤,虫草汁滤过,加上汤,调入味精、精盐搅匀,撇去汤面的油,倒入盅内加盖,封纱纸上笼再炖半小时即成。
食材明细:
主料::鸡适量,虫草花适量,红枣适量,花生适量,枸杞适量,姜片适量,
虫草花煲鸡的做法步骤:
1. 材料包括:鸡,虫草花,红枣,花生,枸杞,姜片。
2.先将鸡块用水汆一下,去掉血腥味和肥油。
3. 汆过水后的鸡块,看上去不错吧!
4.把其他配料也洗干净。红枣记住要去核的那种哦!
5.放一锅水,先将配料放进去。
6.水沸腾之后就把鸡块也放进去。
7.大概一个小时之后放适量的盐就可以喝了。
8.虫草花的味道很像冬菇。
食材明细:
猪肺600克,玉竹20克,北沙参20克,陈皮5克,盐4克
沙参玉竹猪肺汤的做法步骤:
1. 将猪肺喉套入水龙头上。
2. 灌入水,令猪肺胀大充水,用后挤压令水出。
3. 用此方法洗多次,将猪肺洗白色,切成块状。
4. 放入滚水中煮约5分钟。
5. 沙参,玉竹和陈皮分别洗净。
6. 加适量水,猛火煲至水滚。
7. 放入全部材料,用中火煲约3小时。
8. 加入细盐调味,即可饮用。
小贴士:
1. 此汤有养阴生津润肺养颜,消燥开声的作用;2. 常煲此汤佐膳,可以清燥热,润肺气,使肌肤润泽,不致干枯易老,起皱纹;3. 天气干燥时,可以预防喉咙干涸,声音沙哑。烟,酒过多,夜生活频繁,燥热咳嗽,烦躁失眠,虚劳发热,大便秘结,不妨煲此汤佐膳作食疗。北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
酸辣的菜都比较开胃,连饭都得多填几碗。这道菜里的泡椒酸辣,既去了鸡肾的臊,又让它带上了酸辣的口味,吃上一口,回味无穷啊。
材料:
鸡肾,辣椒,泡小米椒,蒜头,蒜苗,花椒,姜,料酒,盐,生抽,生粉,鸡粉,,
酸辣鸡肾的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肾洗净切花刀。横切再竖切,但不要切断,要连着。切片也可以。然后放盐,料酒,生粉腌一会。
步骤2,等水开,腌好的鸡肾在水里烫一下马上捞出。可以去臊,又可以定型。如果是切片就省去这一步骤。
步骤3,烫好的鸡肾。我忙拍照,烫久了,颜色不好。
步骤4,这是配菜
步骤5,花椒放油里炸香捞出
步骤6,然后加入蒜头,姜,辣椒,泡椒,蒜叶翻炒片刻,加入盐,生抽调味
步骤7,放入鸡肾炒一分钟,放鸡粉,勾芡就可以出锅了。
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