从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，如果生活中没有了美食，那这生活就没有味道，心情的愉快，大多来自美食的刺激，希望美食让你心情好身体更好。你也是这样的看法吗？由此，有请你读一下以下的“豆渣胡萝卜饼”，仅供你在工作和学习中参考。
打豆浆滤出的豆渣仍然有很多营养，加入鸡蛋和面粉，再来一点蔬菜，就可以做一盘营养丰富，软软香香的煎饼了，配上豆浆就是完美的一顿早餐，而且所有的材料都不会浪费。
材料：
豆渣，胡萝卜，香肠，鸡蛋，
豆渣胡萝卜饼的做法步骤：
1，豆浆机打出的豆渣滤出晾凉（我的豆浆有加黑米黑芝麻所以是黑的），胡萝卜、香肠切小丁。
2，先在豆渣中加入鸡蛋打匀，然后加入胡萝卜香肠丁拌匀，加入适量面粉调成略稠的面糊，加入盐调味。
3，锅内刷油烧热，舀一勺面糊倒入锅内，用铲子摊薄。
4，小火煎至两面焦黄即可出锅。
5，大功告成！
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豆渣胡萝卜素丸子怎么做好吃 豆渣胡萝卜素丸子
豆渣胡萝卜素丸子
自打我自己做豆腐以来，带动了很多朋友加入了自制豆腐的队伍，以至于朋友开玩笑说卖豆腐模子的和盐卤的店家可是高兴了，嘿嘿。自己做的豆腐我送人吃了大家都说比买的好吃呢
食材配方
主料：
豆渣
400g胡萝卜
4根辅料：玉米油
适量盐
适量面粉
适量清水
适量葱末
适量香菜
三根做法 共12个步骤
1.胡萝卜大葱香菜洗干净
2.胡萝卜擦丝以后用菜刀剁剁（以免丝太长了影响丸子的造型
3.剁好的胡萝卜丝放在盆子里撒上盐，腌制出水
4.香菜和大葱切成末
5.看到胡萝卜丝出水以后加入切好的香菜和大葱末，再加入400克攥的很干的豆渣
6.再加入适量的面粉
7.搅和成面糊糊（如果你的胡萝卜出的水不是很多面糊糊觉得太干的话就少加些清水）
8.炒锅中加入玉米油
9.因为加了豆渣所以丸子不能像过去那样用手挤，我是用两手搓的球球，将所有的面都给搓好油也就六七成热了
10.将搓好的丸子下入锅中（刚下入以后千万不要搅动，待到底部有点硬壳了就可以搅动了）
11.看到所有的丸子飘起来了，颜色合适了就可以捞出来了
12.捞出来晾温乎了就可以吃了
香煎胡萝卜饼
胡萝卜含有大量β-胡萝卜素，有补肝明目的作用，利膈宽肠，健脾除疳。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇。含有钙铁等微量元素，热量跟脂肪含量却是非常低的，食用胡萝卜，帮助我们维持人体内的血液平衡，有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品
材料：
300克胡萝卜，100克玉米淀粉，4克五香粉，
香煎胡萝卜饼的做法步骤：
1，图中就是胡萝卜，有的地方也叫“红萝卜”。只是叫法不同其实都是一样的。
2，胡萝卜清洗干净后用擦子擦成丝再切碎粒，加入玉米淀粉。
3，倒入高筋面粉。
4，加入盐，五香粉（喜欢辣的可以加入辣椒粉）。
5，加入清水搅拌成稀面糊。（水的用量要少次多加，如过稠了会不好摊开就加少许水，如过稀就加少许面粉，灵活调节）
6，锅里倒入少许底油，转一下锅，倒入面糊。
7，用铲子向四周均匀的摊开。（要小火哦，避免煎糊）
8，盖上锅盖等凝固后翻面。
9，翻面再煎，煎至两面微微的金黄色就好了。
10，煎好的胡萝卜薄饼。
11，切块装盘即可。
12，成品图。
13，薄软筋道！
14，简单易做。
15，营养美味！
红薯胡萝卜饼怎么做好吃 红薯胡萝卜饼的做法
红薯胡萝卜饼
今天晚上本来想在外面随便买点馒头什么的来对付一下晚饭的，可小孩回来后非要吃我以前做的“红薯胡萝卜饼”，于是我就做了这盘“红薯胡萝卜饼”，很好吃。
食材配方
主料：
红薯
胡萝卜
油
白糖
做法 共8个步骤
1.红薯去皮。
2.红薯切成小丁。
3.胡萝卜切成小丁。
4.放在一起。
5.放适量的面粉。
6.放白糖。
7.加水，和成糊状。
8.在锅里煎。两面都煎成焦黄，即可。
奶香胡萝卜鸡蛋饼
在鸡蛋饼里加入了胡萝卜碎，更适合宝宝食用。
材料：
100克面粉，2个鸡蛋，半根胡萝卜，适量奶，
奶香胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤：
1，香葱切碎
2，胡萝卜切碎
3，鸡蛋两个打散
4，加入面粉、五香粉、盐、胡萝卜碎、香葱碎拌匀
5，慢慢加入牛奶调成糊状
6，平底锅刷上一层薄薄的油烧热
7，然后用勺子舀面糊放入锅中
8，摊上薄薄的一层，尽量把饼摊圆，一直保持中小火慢慢烙
9，一面煎好后翻面煎另一面，两面都要煎至金黄即可
10，美美的早餐
白萝卜豆渣鸡蛋饼的做法大全2021
白萝卜豆渣鸡蛋饼的做法
主料:白萝卜500g、豆渣150g、鸡蛋2个
配料:食盐适量、味精适量、鸡精适量、调和油适量、面粉适量
白萝卜豆渣鸡蛋饼的做法步骤
步骤一、将白萝卜洗干净刮去皮。
步骤二、备好豆腐渣。
步骤三、用擦板将白萝卜擦碎。
步骤四、擦碎的白萝卜水很多。
步骤五、挤出水。
步骤六、将白萝卜、豆腐渣、鸡蛋放在同一个容器里，加盐、味精、白胡椒粉、小麦粉。
步骤七、搅拌均匀成饼糊。
步骤八、电饼铛通电，加油并涂均匀。
放上自制的模具。
向模具里添饼糊。
基本定型后撤出模具，再做下一个。
步骤九、摆满铛后盖上铛盖煎。
步骤十、煎4、5分钟后将饼翻身。
盖上铛盖继续煎。
步骤十一、再煎3、4分钟后饼就熟了。
双面金黄，看着好看，吃起来，也很好吃。
胡萝卜葱花饼怎么做好吃 胡萝卜葱花饼的做法
胡萝卜葱花饼
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可
食材配方
主料：
面粉
290g辅料：
黄油
200g砂糖
40g鸡蛋
100g泡打粉
2g胡萝卜
适量葱花
适量盐
适量
做法 共11个步骤
1.鸡蛋打发。
2.葱和胡萝卜切碎。
3.放入烤箱略烤。
4.黄油也打发，加入面粉和鸡蛋，糖，盐，泡打粉。
5.加胡萝卜葱花搅拌好。
6.不规则的方式拌匀。
7.面团入冰箱松弛半个小时。
8.将面团拿出擀好。
9.压出喜欢的图样。
10.剩下的边缘可以揉好再压。
11.入烤箱175度烤10分钟左右。
胡萝卜香葱鸡蛋饼怎么做好吃 胡萝卜香葱鸡蛋饼
胡萝卜香葱鸡蛋饼
周末的早晨感觉精力特别充沛。有时间，所以就给自己做了个煎饼。 大家在家里也可以试试哦，味道很不错的呢！
食材配方
主料：
小麦面粉
50g鸡蛋
50g胡萝卜
30g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量胡椒粉
适量做法 共7个步骤
1.香葱洗净，胡萝卜洗净后去皮
2.胡萝卜切丝，葱切沫
3.面粉中加入鸡蛋
4.往里面加入少量盐、胡椒粉和适量水搅拌成糊状，再加入胡萝卜丝和香葱
5.平底锅加少量的油，倒入蛋糊
6.煎至底部定性后，翻另一面
7.再翻过来煎一小会儿就可以了
菠菜胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃 菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法,步骤
菠菜胡萝卜鸡蛋饼
心情故事 菠菜可以称得上是一种很有营养的绿色蔬菜了，宝宝要多吃绿叶菜，很有营养，而我不管怎么炒的绿色菜，宝宝都是不爱吃，其实我自己也不爱吃，可能都有些挑食了吧，
食材配方
主料：
面粉
菠菜
胡萝卜
鸡蛋
油
盐
黑芝麻
做法 共11个步骤
1.菠菜取叶洗干净
2.胡萝卜切丝
3.葱切碎末
4.菠菜用开水烫一下 切成碎末
5.放入面粉
6.放入鸡蛋
7.加水搅拌均匀，然后倒入少许黑芝麻，加盐
8.平底锅倒入油
9.把面糊放进去煎一面
10.然后翻过来煎另一面
11.可以小火盖上盖子焖30秒
韭菜胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃 韭菜胡萝卜鸡蛋饼的做法,步骤
韭菜胡萝卜鸡蛋饼
春季，鲜嫩的韭菜大量上市，吃韭菜既能消脂减肥，又可提高身体免疫力。家里正好有韭菜，就想着用韭菜做个饼，没想到女儿还特别喜欢吃。
食材配方
主料：
面粉
鸡蛋
韭菜
胡萝卜
油
盐
糖
水
做法 共7个步骤
1.食材：韭菜、胡萝卜切碎，鸡蛋搅散，面粉一杯
2.把所有食材放到一块，加适量的水调成糊状，并加适量的盐和糖
3.锅内放入适量的油加热
4.倒入面粉糊用小火煎片刻
5.翻面煎另外一面
6.这个是煎好的饼
7.这个是为女儿做的造型饼
香菜胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃 香菜胡萝卜鸡蛋饼的做法,步骤
香菜胡萝卜鸡蛋饼
传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合。香菜可促进精子活力，提高生育能力。香
食材配方
主料：
香菜
25g胡萝卜
25g鸡蛋
2个面粉
80g辅料：油
适量盐
适量黑胡椒粉
适量
做法 共11个步骤
1.香菜切成碎末
2.胡萝卜切成细末
3.鸡蛋打散
4.加入面粉
5.加入香菜和胡萝卜
6.沿同一方向搅拌均匀
7.加适量清水，搅拌成比较稀薄的面糊，筷子提起，面糊会缓慢落下
8.加盐调味
9.撒点黑胡椒粉
10.平底锅刷油，冷锅倒入面糊，均匀摊开，开中火
11.煎好一面翻面，至两面稍黄，切开装盘就可以开吃了
萝卜豆渣丸子怎么做好吃 萝卜豆渣丸子的做法
萝卜豆渣丸子
每次做豆腐都剩下好多豆渣，扔掉了觉得浪费，于是想方设法把它消耗掉，以前炸这种丸子，放的都是豆腐，这次放了豆渣，也很好吃，外皮酥酥的，里面却软嫩的很，当零食吃也很
食材配方
主料：
猪肉馅
300g豆渣
100g萝卜
200g辅料：
五香粉
适量盐
适量鸡蛋
60g姜蓉
适量葱花
适量面粉
适量鸡精
适量
做法 共17个步骤
1.萝卜去掉头和根，洗净
2.用擦板擦成丝
3.撒点盐，腌渍一下
4.做豆腐的豆渣适量
5.猪肉馅适量
6.葱切成碎末
7.把豆渣和肉馅搅拌，加上葱花
8.加入五香粉
9.加入适量的盐
10.加姜蓉
11.倒入萝卜丝
12.加入一个鸡蛋，搅拌均匀
13.加点鸡精
14.加入适量面粉
15.把所有材料和匀
16.锅中烧油至7，8成热，把丸子坯子放进去，转小火炸
17.炸至表面金黄，捞出沥油
胡萝卜白菜饼怎么做好吃
胡萝卜白菜饼
胡萝卜白菜饼，是我为我家宝贝准备的早餐饼，早上太紧张了，在外边吃煎饼，那么一点材料，还不入自己在家做的实惠。
食材配方
主料：
胡萝卜
1根白菜
200g辅料：油
适量盐
适量小麦面粉
适量
做法 共11个步骤
1.胡萝卜1根洗净削皮
2.胡萝卜擦丝
3.擦好的丝
4.小白菜洗净
5.切细丝
6.加上适量面粉食盐搅拌
7.再加点胡椒粉
8.搅拌均匀
9.倒入锅中一张饼的量
10.用铲子把面摊平整，翻面烙
11.双面金黄熟透时即可出锅啦
感谢您阅读“97美食网”的《豆渣胡萝卜饼》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了海藻胡萝卜豆渣饼专题，希望您能喜欢！
