食材明细:
大蒜5,头,山药400,克,淀粉150,克,豌豆腐皮5,片,腐竹200,克,炸面筋片100,克,酱油30,克,荷叶5,片,香油,细盐,味精,大茴香,小茴香,丁香等各适量。
蒜味素香肠的做法步骤:
1.将山药去皮,拍成泥状。
2.将泡发好的腐竹切成约1厘米长的条状;炸面筋片拍碎。
3.将大茴香、小茴香、丁香研成细末待用。
4.将大蒜去皮捣碎待用。
5.将上述加工好的原料放入盆内,加上酱油、香油、细盐、味精、淀粉
和香料,调成馅备用。
6.将油豆腐皮用湿布闷软,平摊在案板上,把馅放在油豆腐皮上成横条
状,再逐片卷成香肠状,外裹荷叶,上笼蒸约30分钟即可。
食材明细:
木耳适量,栗子适量,榨菜适量,冬笋适量,枸杞子适量,生姜适量,马蹄适量,胡萝卜适量,莴笋适量,芸豆适量,腐竹适量,香菇适量,盐适量,生抽适量,糖适量,鸡精适量,香油适量
京味素什锦的做法步骤:
第1步木耳、香菇、腐竹分别泡发后改小块栗子切十字口,然后煮十分钟,迅速浸入凉水,剥去皮切小块
第2步马蹄、莴笋、胡萝卜、冬笋去皮后切小块芸豆用高压锅压十五分钟至熟
第3步榨菜切小块后用水反复洗去咸味锅内热油,放入生姜片炒出香味,依次放入胡萝卜、腐竹、木耳、香菇、冬笋、栗子、芸豆、榨菜
第4步调入盐、生抽、糖、鸡精调味,放少许水,闷上十分钟放入莴笋、马蹄,枸杞子,炒匀即可
食材明细:
素鱼、油菜、胡萝卜
美味素鱼的做法步骤:
1、油菜切断、胡萝卜切片
2、素鱼上锅蒸15分钟,拿出打花刀,入油煎制双面金黄拿出。
3、盐、酱油、白醋、糖、水淀粉、味精、制成调味汁
4、锅里留底油,入油菜、胡萝卜炒至断生,倒入调味汁,搅稠起锅,浇在煎好的素鱼上即成。
食材明细:
牛肉(瘦)5000克,盐150克,味精15克,酱油325克
味素牛肉干的做法步骤:
1.将新鲜牛肉去筋修净,切成薄片,在竹筛上铺平晾干,如遇雨天可用火焙干,再改成小片备用。
2.将精盐、酱油、牛肉片一同入锅煮至无汁为度。煮熬时一定要上下翻动,每隔20分钟翻动1次,防止焦糊。
3.待汤汁即将煮干时停火起锅,将味道趁热拌入,晾干水分即可包装为成品。
感谢您阅读“97美食网”的《川味素小炒》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五味素鳗片专题,希望您能喜欢!