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没有好的食材不可能有好的美食,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材在美食文化中占据重要位置,你见过哪些低中高食材呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的金汤鱼片,感谢您的参阅。

具体做法:

1、草鱼1条,宰杀去鳞去内胀,切掉鱼头,顺着中骨剃下鱼肉,剃下鱼肉上的大骨刺,片下鱼皮,将鱼肉用斜刀手法片成鱼片;

2、南瓜3两,去皮切成片,大火蒸熟,搅成南瓜泥备用;

3、鱼头,鱼骨,鱼皮斩成大块,碗装备用;鱼片装入大碗,倒入适量啤酒腌5分钟,倒掉啤酒,加入适量的盐和生粉,用手轻抓,抓到鱼片粘手有弹性;

4、大红椒1个,切成大红椒圈,姜片、大蒜苗各适量,锅烧热去油,倒入鱼头、鱼骨、鱼皮用小火煎黄煎香,然后加入适量的水,放少量姜片大火烧开,盖上锅盖,焖煮3分钟至汤色奶白后倒出;

5、锅烧热去适量的油,放入适量的姜片炒香,加入适量的黄灯笼辣椒酱,小火炒出辣椒酱的香味,倒入南瓜泥炒香,倒入熬白的鱼汤和放入大红椒圈;

6、加入适量的胡椒粉和鸡精,将鱼片用手散入汤里,放入大蒜苗,用勺背推均,盖上锅盖,鱼变色开盖起锅便成。

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藤椒金汤鱼片的做法


hello,我是颖涵今天给你们做一道新牌川菜—藤椒金汤鱼片超嫩的鱼片加上藤椒和泡椒的麻辣口感,啧啧,光想想就口水直流又一道下饭神器~爱吃川菜的小伙伴们一定要学起来哦,味道真的超赞的~参与活动:#川香好菜油500份限时等你抢#

材料:

黑鱼1条,白胡椒适量,淀粉适量,料酒适量,鸡蛋1个,盐适量,泡椒多量,藤椒一串,青红辣椒适量,金针菇500g,豆芽500g,鲤鱼小榨系列菜籽油适量,

藤椒金汤鱼片的做法的做法步骤:

步骤1,我用的是黑鱼做这道菜黑鱼鱼骨切段

步骤2,鱼肉去皮切片

步骤3,鱼片加白胡椒、淀粉、料酒,一个蛋清,少量盐抓匀,用保鲜膜封起放冰箱冷藏腌制

步骤4,锅中加少量底油,放鱼排、葱段姜片煎制金黄

步骤5,加入开水炖煮

步骤6,保持大火炖煮,熬成白汤

步骤7,泡椒切碎,留几个完整的泡椒,成品出来比较好看~

步骤8,青辣椒、红辣椒切段

步骤9,豆芽、金针菇沸水焯熟装盘

步骤10,热锅凉油下入藤椒、姜片、蒜末炒香

步骤11,加入泡椒、南瓜泥翻炒均匀

步骤12,加入熬好的鱼汤

步骤13,沸腾后加适量盐

步骤14,下鱼片

步骤15,金汤沸腾的时候就已经口水直流了

步骤16,煮好的鱼片捞出放在豆芽,金针菇上,浇上金汤

步骤17,放上青红辣椒,藤椒,浇上烧热的菜籽油

步骤18,可以撒上花瓣或白芝麻做装饰

步骤19,藤椒金汤鱼片就做好啦~快来开动吧~

金汤山药


食材明细:

主料::南瓜100g,山药100g,

辅料::白糖20g,

金汤山药的做法步骤:

1.南瓜甜甜的,山药脆脆的。

2.食材准备好。

3.南瓜切片。

4.山药切条冷水下锅煮滚沥干水分,摆成井字型。。

5.南瓜蒸熟,我一般都是放米饭上面一起蒸。

6.蒸好的南瓜加入白糖,适量清水煮滚搅拌均匀。

7.浇在山药上面。

8.简单美味。

小贴士:

1.山药切条用清水冲洗干净粘液,放清水煮滚后沥干水分。
2.南瓜加白糖可以增加甜味。
3.煮好的南瓜建议多放一点清水稀释这样淋在山药上面好看,我的太浓稠了。

金汤酸菜


食材明细:

主料::牛肉适量,酸菜适量,土豆适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,姜丝适量,

金汤酸菜的做法步骤:

1.东北酸菜半棵。三口之家,一棵基本吃不上,所以,每次我只做半棵,另外的留着下次做。

2.金汤制作:早晨,做小米粥,用金黄小米,水多放一些,成为米汤,小米粥喝光之后,把多余的米汤,存放好,中午就成为金汤了。

3.酸菜切丝,土豆切丝,牛肉切丝。热锅,放油。下入花椒面,姜丝,牛肉丝,放一点点酱油,炒到变色。下入土豆丝,继续翻炒。2分钟后,加入金汤。

4.炖锅开锅后,下入酸菜丝,加盐。再开锅,炖10分钟。

5.出锅,开吃。酸爽。

小贴士:

金汤里面有些小米粒不要紧,更营养。
酸菜切之前,要清洗干净,一片一片的分别片成薄片,然后再切丝。

金汤燕园


食材明细:

主料::白萝卜80克,肉馅100克,南瓜100克,鸡蛋1个,枸杞适量,海米15克,玉米粉10克,

辅料::蚝油1汤匙,胡椒粉3克,五香粉3克,淀粉适量,黄油10克,大葱8克,生姜5克,料酒1汤匙,

金汤燕园的做法步骤:

1.准备材料。

2.将南瓜切块,放入蒸锅,蒸熟。

3.用料理机将南瓜打成泥。

4.白萝卜丝,加盐腌制。

5.腌好的萝卜丝攥干水份,加适量的淀粉。让每一根萝卜丝都裹上淀粉。

6.将葱段、姜丝泡水。

7.准备肉馅,加入鸡蛋、蚝油、五香粉、葱姜水、料酒搅拌上劲。

8.将活好的肉馅做成丸子。

9.用裹上淀粉的萝卜丝包裹住丸子。

10. 蒸锅中加水,放入蒸锅蒸熟丸子。

11.炒锅加热,将黄油融化。

12.放入玉米粉翻炒。

13.将玉米粉翻炒出香味。

14.海米泡水清洗干净,切末备用。

15.加入少许葱姜水、海米碎、盐、胡椒粉煮开,下入南瓜泥,煮5分钟。

16.将煮好的金汤过筛。

17.将蒸好的燕园放入,放枸杞点缀。

小贴士:

1、萝卜丝用盐腌制后一定攥干水分,淀粉要均匀裹上。

2、煮玉米粉可以多煮一会儿,金汤会浓稠一些。

3、南瓜泥尽量打得细一些,玉米粉也要选最细的。

金汤豆腐


食材明细:

主料::嫩豆腐适量,

辅料::葱适量,姜适量,干辣椒适量,

配料::盐适量,鸡精适量,十三香适量,老抽适量,

金汤豆腐的做法步骤:

1.豆腐洗净切成小块,然后撒上少许盐腌制一会

2.葱、干辣椒和姜洗净切好

3.起油锅下葱姜辣椒爆香

4.添入适量热水,加入十三香烧开

5.加入豆腐,然后倒入少许老抽和盐

6.大火烧开,中火焖煮汤汁变少,期间拿锅晃动,不要用锅铲拌

7.加鸡精晃动锅子拌匀就可以出锅了,这是还剩下一些汤汁,一起倒入容器中,可以泡饭,可以蘸馒头,直接拿勺子喝都是美味。

金汤鱼片锅 520,美食撩动TA的心!的做法


今天分享的这道菜很适合高考备战的孩子吃,对缓解脑力很不错,而且还能暖胃增强记忆,这样吃也好消化,长体力不长肉,也解决了孩子因为紧张熬夜造成的便秘,让你整个人都轻松了,没负担提高成绩也就容易了。参与活动:#菜谱有奖征集|520,美食撩动TA的心!#

材料:

鲢鱼片200g,南瓜适量,莴笋适量,金针菇适量,香菇5朵,白菜适量,黑木耳适量,,

金汤鱼片锅 520,美食撩动TA的心!的做法的做法步骤:

步骤1,成品图材料:新鲜的鱼片200克辅料:蒸好的南瓜泥适量莴笋白菜金针菇黑木耳鲜香菇调料:蒜蓉红尖椒少许盐胡椒粉

步骤2,请卖家直接片好,然后清洗干净加入胡椒粉盐抓拿5分钟然后冲洗干净再次加入盐胡椒粉和玉米淀粉少许拌匀备用

步骤3,所有的辅料都处理好,莴笋去皮切粗条,白菜切块,黑木耳撕小朵,香菇切片

步骤4,南瓜切片蒸熟然后加入少许的水打成泥

步骤5,在单面煎锅里面倒入油,爆香姜丝,然后加入除南瓜泥外所有的辅料翻炒均匀

步骤6,接着将南瓜泥倒入,并且加入适量的水盖盖煮

步骤7,等煮开后将腌制好的鱼片放入,加入盐和胡椒粉

步骤8,看见锅再次开了,鱼片变白就可以了,然后盛出来,撒点蒜蓉和红尖椒,最后烧一勺的热油激发香味即可

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