水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你最难忘的菜谱是什么呢？小编特地为你收集整理“酸甜可口糖醋里脊”，相信你能从本文中找到需要的内容。
原料：猪里脊肉250克，鸡蛋75克（约一个半），干细豆粉50克，精盐5克，料酒5克，酱油5克，醋30克，白糖40克，姜米5克，蒜米5克，葱花20克，味精1克，香油5克，水豆粉20克，鲜汤200克，菜油1000克（耗100克）。
制法：
1、将鲜净的猪里脊肉切成1厘米厚的片，直刀横筋剞一遍，斩成4厘米长、1厘米宽的条，装入碗内，用盐、料洒码味浸渍，鸡蛋与干细豆粉调成蛋浆，酱油、盐、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。
2、炒锅置旺火上，放油烧至五成热，将肉条与蛋浆拌匀放入油锅内炸至成熟捞出，待油温回升至七成，放入肉条炸至表面酥香并呈金黄色时捞出，滗去油装入盘内。3、锅洗干净，放油烧至四成热，放姜、蒜、葱略炒几下，烹入芡汁，待汁收稠起小泡时，放入香油起锅，浇在肉条上即成。 （稿件为本站原创，如需转载，请注明出处及作者）
97msW.com相关推荐
【糖醋里脊】
食材明细：
主料：里脊肉适量
辅料：葱花适量
配料：白醋适量，白糖适量，番茄酱适量
【糖醋里脊】的做法步骤：
1，准备原料
2，里脊肉切成条加料酒胡椒粉，盐腌制
3，面粉和淀粉一比一加一个鸡蛋，盐适量调成糊糊
4，里脊肉过上面糊
5，油温5成热炸制金黄色
6，捞出等油温8成热倒入30秒钟左右复炸
7，倒入番茄酱适量，白醋和白糖一比一适量水淀粉的汁子，锅中一点点油即可炒到粘稠
8，8、倒入炸好的里脊和芝麻即可
酸甜可口葡萄酱
食材明细：
葡萄适量
酸甜可口葡萄酱的做法步骤：
第1步过滤出来的葡萄果肉和葡萄皮，可以放平底锅中，做葡萄酱。小火翻炒，炒至粘稠，酸甜可口的葡萄浆就做好了
小贴士：
葡萄浆酸甜可口，可作为佐粥小菜，也可以和米饭一起伴着吃。
外脆里嫩、酸甜开胃的糖醋里脊
食材明细：
里脊肉如:250g，料酒适量，酱油适量，香醋适量，盐适量，面糊：如:1勺，淀粉适量，面粉适量，水适量，小苏打适量，酱汁：适量，番茄酱适量，香醋适量，糖适量，淀粉水适量
外脆里嫩、酸甜开胃的糖醋里脊的做法步骤：
第1步[关于里脊肉的处理]如图是整条的里脊肉~其实可以直接切小条~不怕麻烦的也可以加工一下先横着片成大约5mm厚的片
第2步然后在表面密密地切上十字花刀反过来再斜45°密密地切上菱形花刀
第3步最后再改刀成宽约1cm的肉条就可以了这种切花刀的方法适用于做各种东西（比如炸猪排啥的）。能让肉质更软嫩不过做起来确实很麻烦。我一般都偷懒不做这一步切好的肉条加料酒，酱油，盐，醋抓匀腌制半个小时盐不要加太多。毕竟最后是糖醋口味。先加点盐入个底味。也能吊出之后的甜味来醋有软化肉质并且去腥的作用~所以我稍稍加了一点~酱油的用量很少很少很少。只是提个味儿的
第4步淀粉，面粉和水大约1:1:2（体积比）混合~加少量小苏打调成面糊~要想炸出来的口感更脆就最好不要加鸡蛋~预热油锅，腌制好的里脊肉条蘸面糊。如图大约可以看出面糊的稀稠度
第5步扔到油锅里面中大火炸啊炸啊炸~炸至表面微黄就可以咯~这时候咬一口酥酥脆脆的因为加了一点点小苏打所以面糊很蓬松有点起泡。如果不加的话形状会比较直挺
第6步全部炸好备用~番茄酱加糖和香醋烧开后加淀粉水勾芡得到糖醋汁一般来说加番茄酱的汁比较好看~但是我更偏好不加番茄酱的版本可是因为宿舍的醋好酸好酸~所以不能用多就只能做了番茄酱版~
第7步把炸好的肉条放到料汁里面滚一滚。蘸均匀就可以起锅了起锅以后最好要马上就吃！我连成品图都没敢多拍就端回屋了~怕影响口感放久了脆皮就会被料汁泡软了。虽然泡软了以后也还是蛮好吃的成品~
第8步成品~特写~
小贴士：
上周五元宵节~忙了一整天的实验别说做汤圆儿了。做饭的时间都没~只能买汉堡啃嘛~不过这就是生物系博士生应有的状态~已经习惯双休日也往实验室跑的日子了~毕业之后还想要继续博士后~忙碌的日子会看来会持续很久~
糖醋“里脊”怎么做好吃 糖醋“里脊”
糖醋“里脊”
“糖醋里脊”色泽金黄，外酥里嫩，酸甜适口，深受大众喜爱。今天这道糖醋里脊可有点与众不同，盘子吃光都找不到半点里脊，为什么呢，因为它是用红薯做的。想不到吧，红薯也
食材配方
主料：
红薯
100g辅料：
油
适量面粉
70g淀粉
70g鸡蛋
1个蒜
适量白糖
适量米醋
适量番茄沙司
适量做法 共9个步骤
1.把红薯切成长条。
2.放入微波炉中高火两分钟，使其稍软。
3.蒜切成末。
4.在碗中放入两小勺米醋、两小勺白糖、三小勺番茄沙司、再掺入三小勺清水，调成料汁。
5.在碗内放入面粉和淀粉，打入一个鸡蛋，再加少量水调成稠一些的面糊。
6.锅内放多一些油，烧至六七成热时，将红薯条裹上面糊一根根放入油中，中火炸至金黄色捞出。
7.锅内留少许底油，将蒜放入锅中炒香。
8.将兑好的调料汁倒入锅中，烧开。
9.放入炸过的红薯条，翻炒均匀，出锅装盘。
糖醋里脊是什么？糖醋里脊的做法
糖醋里脊是什么？糖醋里脊的做法
糖醋里脊是什么？
1、糖醋里脊属很多菜系。
在浙江菜、川菜、鲁菜、清真菜中，都可以找到糖醋里脊这道菜。不过虽然名字一样，但是在制作方法上，还是有些不同的。一般我们经常说到的糖醋里脊，都是前三种菜系中的。而清真菜的糖醋里脊不同的地方在于他们是用牛的里脊肉制作。无论是那种制作方法，都是香脆酸甜，非常好吃的。
2、里脊肉是什么部位的肉？
很多人不知道里脊肉是什么样的，它是猪和牛、羊的脊椎骨内侧的条状嫩肉，因为嫩，所以里脊肉可以用来制作许多美味的菜肴。挑选的时候要注意，好的里脊肉色泽应该用润，肉质透明，质地紧密，富有弹性，用手按一下可以很快复原。
3、里脊肉的营养。
里脊肉富含优质的蛋白质和脂肪酸，可以补肾养血，滋阴润燥。可以多吃里脊肉，对治疗热病伤津，消渴肾虚、产后血虚、便秘有很好的作用，还可以养颜护肤，调经养阴，抗衰老抗辐射，健脑明目健脾益气，润肠温肺。一般人都可以食用里脊肉，不过湿热痰滞内蕴的人和肥胖血脂高的人不宜多食。
糖醋里脊的做法
1、原料：猪里脊肉半斤，鸡蛋一个。
2、调料：盐少许，醋2匙，料酒1匙，淀粉适量，番茄酱4匙，白糖3匙，葱4-5棵，姜适量，胡椒粉适量，油适量。
制作步骤
1、将里脊肉洗干净，把肉拍松后切成大约四厘米长、一厘米见方的条状，放入料酒和盐、胡椒粉、姜汁腌制，注意要捏匀肉上的调味料。
2、把白糖、醋、盐、淀粉等混水搅拌均匀做成调味芡汁，把葱和姜、蒜切碎放在盘子里待用。
3、把淀粉加适当的水，再放入一个鸡蛋清，不要鸡蛋黄，一起调成糊，糊不能太稀，把腌制好的里脊肉放到糊里弄匀。
4、把炒锅放在中火上烧热，再下稍多的油烧到六成熟，然后把拌好了蛋清淀粉糊的里脊肉逐条的放到锅里去，炸到呈现微黄色后迅速的捞出来沥干油。这里要注意肉条不要一次性都倒进油锅，而是要一条条的放，不要去翻动它，炸到差不多时肉条会自己浮出来。
5、将锅里的油继续加热，等到油温达到八成熟的时候把刚才炸过一次的肉条分两次倒进去锅里炸到金黄色再捞出沥干油。
6、锅里留点底油，然后倒入番茄酱烧到出红油，放入姜末、蒜末和之前准备好的芡汁，等到锅里的汁变得浓稠后，加入炸好的里脊肉快速的翻匀出锅。
糖醋里脊絲
食材明细：
里脊肉300克，淀粉1小匙，米酒1小匙，蛋白0.5只，生抽1大匙，香油1小匙，老醋1大匙，水2大匙，黃砂糖1大匙，鹽1小匙
糖醋里脊絲的做法步骤：
1.里脊肉切絲用蛋白米酒和淀粉拌勻，靜置30分鐘。
2.兌汁料通通放一個小碗里拌勻備用。
3.炒鍋燒熱加入2大匙素油，等油溫五成時候滑入肉絲撥散炒勻至肉變色，轉大火加入兌汁翻炒至湯汁裹住肉絲即起鍋。喜歡收干湯汁也可。
小贴士：
以前做京醬肉絲時候孩子很喜歡，要用甜面醬。現在這個配方簡單卻好味。兌汁做好后可以試味，根據個人口味調整糖醋和咸度即可。不必勾芡，拌腌肉絲時候用到的淀粉就夠了。
【北京】糖醋里脊
食材明细：
主料：猪里脊400克，鸡蛋一个，淀粉适量，白糖一小勺，料酒少许
糖醋汁材料：葱花少许，白糖30克，米醋30克，酱油20克，盐2克，番茄酱20克，清水适量，淀粉一小勺，白芝麻一撮
【北京】糖醋里脊的做法步骤：
1，猪里脊切成小拇指粗细，要横刀切，不要顺着肉丝切，我用了400克的肉，量略微大了些，可以酌量调整
2，肉条加1克盐，一小勺白糖，少许料酒，拌匀，腌15分钟
3，加入一个鸡蛋
4，混合均匀，腌10分钟
5，腌肉的时候来调一下糖醋汁：白糖30克，米醋30克，酱油20克，盐2克番茄酱一大勺，适量的清水稀释一下料汁；醋可以用白醋，最好不用陈醋；混合好的料汁可以尝一尝酸甜口，酌情调整；另一碗舀一小勺淀粉加清水备用
6，准备两张盘子，一张盘子里放淀粉，将肉条裹满淀粉后放入另一张盘子里，将全部的肉条都裹满淀粉
7，炒锅中倒小半锅油，7、8成热时，将肉条一根根的夹入油锅中，待肉条变硬定型后就可捞出，400克的肉条要分三次炸完
8， 油锅中的油重新大火加热，将炸好的肉条全部入锅中复炸一遍，表面有些焦黄就捞出
9，锅中留底油，将葱花煸炒出香味
10，将调好的糖醋汁倒入锅中，煮开
11，淋入水淀粉使糖醋汁变浓稠
12，将肉条倒入锅中，均匀粘裹上糖醋汁，再撒一把芝麻
13，酸酸甜甜，外焦里嫩
小贴士：
裹满了淀粉炸油条，才能保持肉质鲜嫩；
第一次炸是为了定型，第二次炸是为了外焦里嫩的口感；
糖醋汁调好后用筷子蘸一点尝尝，酸甜度适口，炒好的汁也差不多；
芝麻可撒可不撒；
肉量比较大，所以糖醋汁可以酌情调整。
糖醋里脊(2)
食材明细：
猪里脊肉适量，鸡蛋1个，蕃茄酱适量，鲜榨柠檬汁1小勺，糖适量，盐少许，黑胡椒粉少许，淀粉适量，白芝麻适量，料酒一小勺，生抽一小勺，姜丝适量
糖醋里脊的做法步骤：
第1步鸡蛋分离后蛋清备用里脊肉切段，用蛋清，料酒，生抽，少许盐，黑胡椒，柠檬汁，淀粉腌十分钟，如果喜欢吃饭店那种外层裹的厚厚的，就多用淀粉，不喜欢的话适量就可以
第2步里脊肉腌好大火油炸至金黄，刚放进去的时候要快速把它们分开，这个过程像在历劫。炸好捞出备用锅内留一点点油，小火熬糖汁，放入白糖，姜丝，蕃茄酱，半小碗水，熬制浓稠放入里脊肉和白芝麻翻炒。裹匀酱汁即可出锅。
第3步可放绿色蔬菜摆盘配色。
传统糖醋里脊
糖醋里脊的制作，各师各法，在调制糊、调料选用、质感上，不尽相同，各有所长，使用脆皮糊的特点是省料、外观饱满形状好，使用水粉糊的特点是不会回软，并用番茄酱勾芡，菜品色泽粉红、赏心悦目。使用传统做法特点是朴实无华，质感、味感均好。
传统糖醋里脊
主料：猪里脊肉300g
调料：白糖40g、精盐1g、酱油30毫升、米醋30毫升、黄酒5毫升、面粉10g、湿淀粉90毫升、色拉油750毫升
传统糖醋里脊的做法
1、将整块里脊肉用刀批成约1厘米厚的大片，用刀平拍几下。
2、再在肉面轻剞一遍，深约0.6厘米，间距0.5厘米，换一个角度，在另一面也同样剞一遍。
3、然后改切成骨排块，放入碗内，加精盐、黄酒捏拌匀停5分钟。
4、再加面粉、湿淀粉75毫升，拌匀成挂糊里脊待用。
5、碗内加酱油、白糖、米醋、湿淀粉、清水75毫升调成糖醋汁待用。
6、锅用旺火烧热，加油烧至五成热时改用中火。
7、将挂糊后的里脊肉逐块放入油中，炸到结壳发硬，呈淡黄色时捞起，分开粘连，待油温回升至六成热时。
8、再倒入复炸一遍，炸至外壳发脆，呈金黄色时连油一起倒入漏勺沥去油。
9、锅中留底油少许，倒入里脊肉，烹入糖醋汁，淋上明油。
10、然后迅速颠翻均匀即可装盘。
特点：色泽红亮，外壳香脆，肉质鲜嫩，酸甜可口。
制作关键
1、用刀拍里脊肉使肉质松弛、剞花刀时掌握好深浅。不能剞断，以二面刀迹互通为度。以上的两种方法能改变肉的肌纤维质地，是肉质变嫩的操作措施。
2、掌握好湿淀粉的用量。过少外脆感弱，过多硬感强。
3、掌握好油温，初炸五成，复炸六成油温，控制好加热时间。初炸时间略长，以肉断生为准，复炸油温要高，每次约炸1分钟左右，宜用中火炸制。
4、烹入糖醋汁后动作要迅速，翻匀即刻装盘，防止锅在火口上操作，造成回软。
健康食疗《酸甜可口糖醋里脊》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了糖醋里脊专题，希望您能喜欢！
