食材明细:
主料::蛋黄一个,牛奶200g,黑芝麻酱60g,淡奶油100g,
辅料::细砂糖50g,
黑芝麻酱雪糕的做法步骤:
1.一个蛋黄中加入50g细砂糖打至顺滑并颜色发白;
2.200g牛奶小火加热约80度,倒入蛋黄中一边倒入一边快速搅拌均匀;
3.搅匀后重新放在煤气灶上,小火再次慢煮至稍浓稠状一些离火晾凉;
4.加入60g黑芝麻酱搅拌均匀;
5.加入100克淡奶油搅拌均匀;
6.全部搅拌均匀后倒入硅胶量杯或裱花袋中;
7.倒入硅胶杯里、再倒入模具中,盖上顶盖放入冰箱冷冻至五个小时以上或者过夜;
8.冷冻好取出,用温水浸泡一下外壳就能取出冰棒了。
9.成品图
小贴士:
黑芝麻酱是我自制的,做法是450g炒香的黑芝麻加入50g芝麻油2为盐,用破壁机打成酱就是黑芝麻酱了。另外冰棒模具是我在宜家买的,大概10块大洋吧!还有就是细砂糖的量可根据自己嗜甜的情况酌情加减。
食材明细:
主料::黑芝麻210g,
辅料::橄榄油适量,
自制黑芝麻酱的做法步骤:
1.平底不沾锅置电磁炉上将黑芝麻炒熟晾凉
2.分两次将炒熟的黑芝麻放料理机研磨杯里
3.启动研磨按钮
4.将黑芝麻打碎,这时还有颗粒存在而且比较干
5.加2勺橄榄油继续研磨
6.这时的芝麻酱就有流动状了
7.全部做好的芝麻酱
食材明细:
主料::黑芝麻350g,新花生150g,
辅料::蜂蜜适量,橄榄油适量,
香浓黑芝麻酱的做法步骤:
1.新花生跳出来坏的瘪的和长芽的,放到微波炉里面高火3分钟,取出来晾凉
2.芝麻放到玻璃碗里面,微波炉高火4分钟,取出来晾凉
3.食物破壁机加上漏网,倒进去黑芝麻
4.然后加入花生
5.倒进去2大勺蜂蜜
6.然后是1勺分量的橄榄油
7.破壁机打开一个酱料程序即可!
小贴士:
这个需要多解释几句:
1、黑芝麻的出油率比较低,所以加上出油率比较高的花生会让口感更佳浓滑;
2、加一点橄榄油是作为油引子,不要很多,也是因为黑芝麻不容易出油;
3、一定要用破壁机啊,家用的料理机功率差得远,所以基本到最后是黑芝麻粉……
4、因为破壁机的杯体比较大,加装滤网只是为了能够让被粉碎的原料更加集中,不会造成死角带来的研磨不完全
黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、钙等多种营养成分,能够健胃、保肝等多种养生功效,常吃对头发特别好。对孩子的好处更多,妈妈们不妨做黑芝麻酱,抹面包的时候来一点,特别棒。
材料:
炒熟黑芝麻200g糖36g核桃油2大匙
做法:
1.炒熟的黑芝麻和白糖准备好
2.黑芝麻放入料理机中
3.加入白糖
4.用美国的小v,从1挡开始加速到10挡,把黑芝麻打成细末
5.可以加入一点儿核桃油,我用的是美国的,给孩子吃很好
6.把核桃油放入打成末的黑芝麻里,然后选择果泥打,打两次就可以了
小贴士:
1.芝麻要用炒熟的、超市都可以买到,用有机黑芝麻更好
2.糖的量根据自己喜爱甜度适当增减
3.要用一台有超强打磨功力的料理机
4.适当的加一点儿核桃油有助于搅打,但是如果用小v等到一定速度破壁了,芝麻本身会出油,芝麻酱越打越细腻
5.芝麻酱做好放入密封罐里保存
6.可以直接摸面包或者做花卷,芝麻包都可以
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揭黑芝麻鲜为人知的功效和家常食疗吃法!提起黑芝麻,大家最为熟知便是其乌发的功能,其实,黑芝麻还有许多不为人知的其他神效。有些人不喜欢黑芝麻略苦味道,但今天推荐的这几种黑芝麻家常吃法,不仅美味,食疗价值还高,值得你试一试噢!
除了养发乌发之外,黑芝麻还有哪些鲜为人知的神效?
黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很多鲜为人知的神奇功效:
黑芝麻具有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。
黑芝麻还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。
黑芝麻这几种家常食疗吃法你知道几个?
芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.52小时,上屉蒸20分钟即熟。
功效:有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
黑芝麻椹糊:用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。
功效:此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
芝麻核桃粥:用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥。
功效:此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。
芝麻木耳茶:生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用。每次取5克,沸水冲代茶饮。
功效:此茶能凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。
芝麻杏仁蜜:黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2?4匙,温开水配服。
功效:能补肝益肾、润肺止咳,是支气管哮喘病人的食疗方,并有一定防癌作用。
芝麻五味葛根露:葛根250克,五味子125克,共入锅内水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆内,加盖,隔水蒸2个小时,离火,冷却,装瓶。每日3次,每次服1匙。
功效:有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者,常食有益。
黑芝麻枣粥:粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。
功效:芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
很多人都知道吃黑芝麻生发养发,但你知道黑芝麻吃过量竟然会起到反作用吗?快来看看》》》黑芝麻吃太多竟加速秃头常这样吃小心未老先秃黑芝麻吃太多竟加速秃头常这样吃小心未老先秃
黑芝麻吃太多竟加速秃头常这样吃小心未老先秃!现在随处都能看到秃顶的人,甚至很多年轻人未老先秃,虽然很大一部分原因是因学习和工作的压力,但饮食不当也会加速秃头谢顶!比如黑芝麻,人人都知道它养发生发,但是吃过量反而适得其反加速秃头!还有哪些情况会使头发狂掉导致秃头谢顶呢?快来看看。
每天吃黑芝麻超过一勺加速秃头
很多人都认为,脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过,威廉每天会吃大量的芝麻,希望能够生发。
但是专家却给出了与常识不同的解释:吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
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