食材明细:
西瓜皮500克,蒜泥适量,红油适量,白醋适量,糖适量,盐适量
红油翠衣的做法步骤:
第1步西瓜皮洗净,切去绿皮和红瓤的部分不要,切薄片,撒盐腌十分钟挤干水分
第2步蒜泥、红油、白醋、糖调成汁将调好的汁倒入腌好的西瓜皮中,拌匀即可
食材明细:
粳米100克,西瓜皮200克,冰糖30克
翠衣甜粥的做法步骤:
1. 西瓜皮洗净,切细丝,用纱布绞出汁液;
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 将粳米放入锅内,加入约1000克冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮45分钟后;
4. 锅内放入西瓜汁液及冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
西瓜皮300克,辣椒(红、尖、干)100克,小葱15克,植物油15克,盐3克,白砂糖2克,味精2克
清炒翠衣的做法步骤:
1. 将西瓜皮去除表皮洗净,切成细丝;
2. 小葱去根、老叶,洗净切成末;
3. 鲜辣椒去蒂、籽洗净,切成细丝;
4. 炒锅注油烧热,下入葱末炒出香味,放入瓜丝、辣椒丝煸炒,加精盐、白糖翻炒均匀,撒入味精即可。
喜欢《皮蛋拌翠衣》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了翠衣彩丁专题,希望您能喜欢!