食材明细:
主料::瘦肉250g,干瑶柱2颗,莲藕2节,
辅料::薏米适量,百合适量,淮山适量,姜适量,
瑶柱莲藕瘦肉汤的做法步骤:
1.准备材料
2.把瘦肉切成适当的大小,姜片拍一下
3.莲藕削皮切块备用
4.淮山,百合,薏仁泡水备用
5. 猪肉飞水后,高压锅倒入所有材料,煮35分钟即可
小贴士:
1.猪肉最好飞水
2.药材可换其他,瑶柱可以不放
3.可以隔水炖煮
食材明细:
主料::海参1条,瑶柱7颗,盐适量,
辅料::竹荪5条,瘦肉100g,
海参瑶柱竹荪瘦肉汤的做法步骤:
1.将海参解冻,清洗干净,切段。
2.瑶柱、竹荪后洗净后泡水半小时左右。
3.瘦肉洗净,切块。
4.将处理后的海参、瑶柱、竹笙、瘦肉放入养生壶,加水至1.5L。
5.启动养生汤模式,自动断电,即可。
6.可以喝了~~
小贴士:
小北提醒:
1.因为海参和瑶柱会有腥味,怕腥味的朋友,可以在汤里加入几片生姜。
2.泡发的竹荪需要摘掉外面的网膜,还要记得摘掉封闭的那端一两厘米,否则汤会有苦味。
3.可以根据自己的口味选择加不加盐,如果需要放盐的,可以在最后断电后放入壶内。
食材明细:
主料::猪瘦肉100克,瑶柱20克,淮山药20克,枸杞8克,生姜4片,
辅料::水适量,盐适量,
淮杞瑶柱瘦肉汤的做法步骤:
1.用料:猪瘦肉100克,瑶柱20克,淮山药20克,枸杞8克,生姜4片,水适量,盐适量
2.将猪肉洗净切件。备用。
3.其他材料洗净,控水,备用。
4.将所有材料倒入砂煲中,
5.加入适量清水。
6.置加热座上,设置为煲汤功能,启动。
7.煲汤结束,断电,揭盖。
8.倒入碗中,调味食用。
小贴士:
此汤为一人份。
瑶柱自身有盐,食用时不宜加盐过多。
没有电子砂煲也可以直接在炉火上用武火煮沸后,转文火炖煮2小时。
感谢您阅读“97美食网”的《瑶柱冬瓜瘦肉汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冬瓜薏米瘦肉汤专题,希望您能喜欢!