牛油果芝士片三明治

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，你是食材达人吗？下面是小编精心为你整理的“牛油果芝士片三明治”，欢迎分享给你的朋友！

俗话说得好，早餐要吃的好，但是在这快节奏的生活中，我们总是没有时间做饭，这道牛油果芝士片三明治是一道快手美食，制作简单，大家快来制作试试看!

主料：

牛油果2个;面包吐司2片;百吉福芝士片2片

辅料：

鸡蛋2个;培根4片

步骤：

1.准备好需要的食材

2.把烤架上铺上一层油纸，然后铺上两片吐司面包

3.两片面包吐司分别铺上芝士片

4.每个芝士片上分别放两片培根

5.培根铺完就把烤架放入烤箱，烤箱运行设置190度，时间3分钟时间就可以

6.面包吐司烤完后，铺上切好的牛油果跟煮熟的鸡蛋

7.放完牛油果跟鸡蛋后，把另外一份吐司盖上来

8.放完面包吐司后用切刀对半切开

9.再用油纸包好，这样三明治不容易松散，手上还不沾油

10.最后包完，美味营养的芝士片牛油果三明治就可以吃啦

小贴士：

每个芝士片上分别放两片培根

小编有话说：

这道牛油果芝士片三明治制作简单，营养丰富，大家快来动手制作试试吧!

97Msw.com相关知识

牛油果三明治

食材明细：

主料：：牛油果适量，牛角包适量，

辅料：：蜂蜜适量，奶酪适量，

牛油果三明治的做法步骤：

1.牛油果对半切开

2.将果肉捣碎后加适量的蜂蜜

3.拌匀后涂抹在牛角包上

4.在加上片奶酪就可以享用美味啦

小贴士：

牛油果要挑选成熟度高的，牛角包烤一下味道会更好。

牛油果培根三明治

食材明细：

主料：：土司面包4片，牛油果l只，培根2片，鸡蛋2只，

辅料：：油少许，

牛油果培根三明治的做法步骤：

1.准备的原料。

2.面包小火炕成两面金黄色。

3.锅里加少许油，将鸡蛋煎熟。

4.再将培根从中间切开，煎熟。

5.牛油果肉加少许盐，柠檬汁搅成泥。

6.煎好的面包修掉四边硬皮。

7.两片面包都涂上牛油果泥，加上培根，鸡蛋，合起来。

8.再从讨角切开就可以。

小贴士：

牛油果加点盐和柠檬汁可以去腻增香。

鳗鱼牛油果三明治

食材明细：

主料：：鳗鱼100g，牛油果适量，鸡蛋一个，西红柿适量，芝士适量，生菜适量，紫甘蓝适量，全麦吐司三片，

辅料：：千岛酱适量，盐适量，胡椒粉适量，

鳗鱼牛油果三明治的做法步骤：

1.材料： 鳗天下鳗鱼、牛油果、鸡蛋、西红柿、芝士、生菜、紫甘蓝、全麦吐司、千岛酱、盐、胡椒粉

2.将鳗鱼取出用微波炉高火加热一分钟，全麦吐司用微波炉或者烤箱加热，将牛油果切成片，紫甘蓝洗净切丝，生菜洗净备用；

3.紫甘蓝用少量盐和黑胡椒腌制几分钟；’

4.鸡蛋煎至两面金黄，喜欢溏心蛋的可以小火打入鸡蛋，凝固后撒一点点水盖上锅盖焖两三分钟，起锅撒上一点椒盐，咬一口会有爆浆的感觉哦~

5.吐司涂上千岛酱，放上两片生菜和鳗鱼；

6.再盖上一片全麦吐司，将芝士、西红柿、鸡蛋、牛油果、 紫甘蓝、 生菜依次铺上

7.挤上千岛酱；

8.最后盖上一片吐司即可。

9.用保鲜膜将三明治包好，压紧实，用快刀切开，美味又有颜值的鳗鱼牛油果三明治就做好啦~！

10.满满的蔬菜包裹着奶香的牛油果和营养鲜香的鳗鱼加上千岛酱的甜美，口感简直爆棚~咬一口，再配一杯热乎乎的牛奶哇！有了这个早餐我一定不再睡懒觉！

小贴士：

Tips：吐司材料可随自己心意随意更换，用全麦吐司更营养，做好切开的时候要用快一些的刀才能切得平整好看哦~

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