水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，每个对菜谱都应该非常熟悉，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你对哪些美食感兴趣呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“腊肉炒蒜苔的做法”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
腊肉炒蒜苔的做法
主料:蒜苔400克、腊肉60克
配料:色拉油40克、食盐1小勺、鸡精半小勺、干辣椒适量、郫县豆瓣酱1勺、胡椒粉适量
腊肉炒蒜苔的做法步骤
步骤一、蒜苔掐去尾部，切成一寸长左右的段，洗净滤干水分
步骤二、腊肉切片，干尖椒剪好备用
步骤三、炒锅置于火上，不要放油，大火烧辣
步骤四、倒入蒜苔，开大火，不停的翻炒，如果家里用的是比较薄皮的精铁锅之类的，请改成中火，因为那种锅大火容易炒黑炒糊，注意翻炒到蒜苔的表面水分完全蒸发，蒜苔体本身稍有些变软，表面起皱但还没有焦，绿色的部分颜色变深，白色的部分颜色变黄的时候就可以了
步骤五、将炒好的蒜苔盛起，重新开火，锅内倒入油，下入干尖椒和腊肉，小火煸至腊肉呈透明状态
步骤六、改大火，下入蒜苗，翻炒两分钟，让蒜苔充分吸引油脂
步骤七、加入盐、鸡精、胡椒、豆瓣，加一点点水，翻炒均匀
步骤八、至水分收干即可起锅装盘
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蒜苔腊肉
食材明细：
腊肉400克，蒜苗2棵，红辣椒1个，姜1块，米酒1小匙，盐少许。
蒜苔腊肉的做法步骤：
1.腊肉洗净，放入滚水中氽烫一下，捞出，待凉切薄片。
2.蒜苗洗净，红辣椒去蒂，分别切斜段；姜去皮、切丝。
3.锅中到3大匙油烧热，爆香红辣椒和姜丝，放入腊肉大火快炒数下，加入蒜苗及A料，炒匀即可。
腊肉炒蒜苔怎么做好吃 腊肉炒蒜苔的做法,配方
腊肉炒蒜苔
仍然是一道腊肉的菜菜 腊肉和土豆洋葱等同炒味道很好 和青蒜、蒜苔等同炒也是一样美味
食材配方
主料：
蒜苔
1把腊肉
1块辅料：葱姜蒜
适量郫县豆瓣酱
1包做法 共5个步骤
1.腊肉煮熟晾凉，切薄片
2.蒜薹洗净切适中的小段，葱姜蒜切片
3..少量油，葱姜蒜爆香锅，腊肉放入锅内煸炒至肥肉部分透明并且析出油脂
4.放入蒜薹翻炒至断生，调入郫县豆瓣酱即可
5.盛盘食用
蒜苔炒腊肉怎么做好吃？如何做蒜苔炒腊肉
蒜苔炒腊肉是一道十分地道的家常菜，将蒜苔的清香与腊肉的咸香相互配合简直就是人间的一道不可多得的美食。尤其的过年之前几乎每家每户都会酿制些许的腊肉，再配上这等吃法，便是让这个年过得那叫一个美滋滋!
食材：腊肉300g，蒜苔350g;
辅材：食盐适量，食用油适量，生抽适量，豆瓣酱1勺;
蒜苔炒肉的做法步骤：
第一步：将腊肉放入冷水锅中煮，待水开后再煮约5分钟，取出备用;
第二步：将蒜苔掐去尾部，洗净，切成约一寸长的小段;
第三步：将已经煮好的腊肉切成薄片备用;
第四步：热锅中倒入适量的油，待油热后放入腊肉，炒出香味;
第五步：在锅中放入1勺豆瓣酱，翻炒均匀，使腊肉上色;
第六步：待腊肉中的肥油煸出，即可将腊肉盛出，将油留在锅中;
第七步：就锅中底油放入蒜苔，大火进行翻炒;
第八步：放入适量的生抽，食盐翻炒均匀;
第九步：最后放入炒好的腊肉，翻炒均匀之后即可出锅享用。
小贴士：
1、蒜苔不可炒得过久，在其变软后即可出锅;
2、由于腊肉本身就比较咸，在放盐时需少量，也可不放盐。
腊肉豆腐干炒蒜苔怎么做好吃 腊肉豆腐干炒蒜苔的做法,配方
腊肉豆腐干炒蒜苔
豆腐属绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多，风味独特，制作工艺简单，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆
食材配方
主料：
腊肉
300g豆腐干
200g蒜苔
250g辅料：
油
适量盐
适量辣椒
适量一品鲜
适量味精
适量
做法 共14个步骤
1.腊肉
2.蒜苔，
3.切段。
4.豆腐干，
5.切条。
6.辣椒切碎，
7.先炒豆腐干，
8.加盐炒入味待用。
9.另烧油倒进蒜苔加盐炒匀，
10.将蒜苔炒熟，
11.倒进腊肉，翻炒入味。
12.再倒进炒好的豆腐干，
13.炒入味，放味精炒匀，关火淋上一品鲜。
14.出锅装盘。
蒜苔炒牛肉的做法
蒜苔炒牛肉的做法
主料：牛里脊肉、蒜苔
配料：辣椒、食用油、蚝油、生抽酱油、鸡粉、盐、葱、姜;
蒜苔炒牛肉的做法步骤：
1、先把牛里脊肉切成肉丝;
2、用生抽酱油、蚝油、鸡粉一起拌均匀，腌制3分钟;
3、蒜苔洗净后切成小段;
4、辣椒斜切成小段，炒这道菜建议选择这种细长的辣椒，比较辣，炒出来香;
5、炒锅上火烧热，放少许食用油，先用葱、姜炝锅，再放进腌制过的牛肉丝;
6、牛肉翻炒变色，这种里脊肉很容易熟，变色后就可以加入蒜苔了;
7、把切好的蒜苔、辣椒放进去一起翻炒;
8、蒜苔和辣椒都是易熟的食材，简单翻炒后，加少许盐调味就可以出锅装盘了。
一盘简单快手又下饭的家常小炒菜就做好了，如果想要辣味儿更浓烈，可以把辣椒在炝锅的时候就放进锅里翻炒，这样辣味浸到油里，炒出来的牛肉丝都是辣味浓浓的，更加的开胃下饭。
蒜苔炒鸡丁的做法
今天用鸡腿肉炒了个蒜苔，味道真的很不错，直接用它拌米饭特别下饭哦！
材料：
鸡腿2只，蒜苔1把，甜红椒1个，生抽2勺，蚝油1勺，淀粉适量，黑胡椒粉少许，料酒少许，白糖少许，盐少许，
蒜苔炒鸡丁的做法的做法步骤：
步骤1，鸡腿去皮去骨
步骤2，切成小丁，放料酒，黑胡椒粉，淀粉抓匀，腌制20分钟左右；
步骤3，蒜苔切成小丁清洗干净
步骤4，锅里倒入适量油，放葱白和姜丝炒香
步骤5，放入鸡丁滑熟捞出；
步骤6，锅里放少许油，倒入蒜苔炒断生；
步骤7，再倒入鸡丁；
步骤8，放少许白糖，2勺生抽，1勺蚝油；
步骤9，放入红椒炒匀，再放少许盐调味；
步骤10，起锅撒上黑胡椒粉；
步骤11，特别下饭好吃哦
香肠炒蒜苔
食材明细：
香肠，蒜苔，洋葱，大蒜，糖，盐，味精
香肠炒蒜苔的做法步骤：
1.材料，蒜苔，洋葱，香肠，大蒜
2.蒜苔切段，香肠，洋葱，大蒜切片备用
3.锅中放水烧开后焯蒜苔
4.焯好的蒜苔冷水过凉
5.锅中放少量油煸炒大蒜和洋葱，因为香肠还会出油，油要少放，不然会很腻
6.蒜苔，香肠入锅翻炒
7.点少许酱油，一点点就够
8.出锅前调入糖，盐和味精
猪心炒蒜苔
食材明细：
猪心一个，蒜苔一小把，盐适量，生抽适量，糖适量，鸡粉适量，油适量，料酒适量，蒜末适量，姜末适量
猪心炒蒜苔的做法步骤：
第1步蒜，姜切碎猪心洗干净，切片，用清水浸泡一会儿
第2步蒜苔掰小段热油，姜，蒜，爆香
第3步猪心捞出沥干水分，下锅，翻炒片刻，加入料酒一勺，生抽适量加入蒜苔一起翻炒片刻，加入盐
第4步加入一丁点糖，鸡粉，翻炒均匀，出锅好吃
小贴士：
蒜苔不宜炒太久
蒜苔炒牛肉
前段时间小朋友特虽馋肉，最近恰恰相反，有时做好吃点，有时根本都不吃。孩子现在是长个的时候，不吃吧又担心营养跟不上，只能想办法变换花样给做。
平时上班没太多时间，晚上的晚餐相对来讲比较简单和清淡，偶儿弄点肉大部分是猪肉或鱼，偶儿换个花样就是鸡腿或鸡翅，牛羊肉很少做，最近看小朋友不爱吃肉，就让爷爷买点牛肉回来，看是否也不喜欢吃，没想到做出来后还是蛮喜欢吃，原来不是不吃肉，估计是因为重复做类似的，吸引不了他的食诱。
蒜苔炒牛肉
材料：新鲜牛肉半斤、蒜苔半斤、盐4g左右、生抽1勺、油3勺、花椒10粒
蒜苔炒牛肉的做法
1、新鲜牛肉洗干净后，放清水中煮15~20分钟
2、煮好的牛肉放凉后切片，蒜苔掰成5cm左右长的段洗干净
3、锅清洗干净后，倒入油，将花椒放入锅中炒出香味，再入牛肉小火翻炒
4、待牛肉炒至两面稍稍变色时，加入生抽快速翻炒，然后加入蒜苔一起翻炒，大约炒30秒左右，加入盐翻炒均匀后出锅。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
蒜苔炒卷心菜
蒜苔炒卷心菜是一道比较常见的家常菜，做法比较简单。
材料：
主料：蒜苔适量，卷心菜适量，
辅料：腊肠适量，鸡精适量，食盐适量，，
蒜苔炒卷心菜的做法步骤：
1. 准备好食材。蒜苔切段，卷心菜、腊肠切条。锅中倒入油烧热，放入蒜苔炒一下。
2. 再放入卷心菜炒一下，放入适量盐炒匀。放入腊肠翻炒几下，放入鸡精炒匀。盛出即可。
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