食材明细:
面粉5公斤,植物油3.5公斤(实耗1.5公斤),白糖1.5公斤,青红丝50克,玫瑰75克。
水花糖糕的做法步骤:
1.将面倒入盆内,用滚开清水7.5升,一次倒入,搅拌均匀。用手拍面不沾手即可。用油擦手擦案子后,将面搬到案子上,分成1.5公斤左右的小块晾凉。把烫好的面分3次放入盆内共用1.5升凉水扎匀。把扎好的面放入盆内待用。
2.将面放入盘内(1~1.5公斤),手上抹油,双手捧起面团120克,拍成如手掌大的长圆片,平放在右手掌上,把用白糖,青红丝、玫瑰调好的馅包入15克。左手稍微向上收拢,右手折边向另一边捂,捏成佛手形。
3.油锅坐火上,烧六成熟,将包好的糖糕随手下入(因内有空气,下锅即可漂起来),炸成柿红色捞出控油即成。
质量标准皮酥起泡似水花,整个外形如佛手。外酥里软,香甜可口,适宜老的人食用。
食材明细:
白菜300克,虾仁30克,葱5克调味料盐少许,味精少许,胡椒粉适量,水淀粉2大匙
清水白菜的做法步骤:
1、将鲜白菜洗净,放入沸水中汆烫后立即捞起,晾凉,切成3厘米长的节。葱切小段,虾仁洗净。
2、将锅大火烧热后加油1大匙,下虾仁炒黄,将白菜放入,加盐、葱稍煮,再加入和匀的调味料翻炒几下,起锅装盘即成。
美味小锦囊
◇白菜所含的蛋白质和维生素比苹果和梨的都多,所含的锰可以调节人的中枢神经活动,所含的铜可增强人的造血功能。
◇这道菜色泽清淡可人,鲜香入味中隐约有着一丝甘甜,所以可见川菜并非都是人们想象中的麻辣劲爆,也有相当大一部分菜品像这道“清水白菜”一般温婉妩媚呢!
食材明细:
主料:糯米2.5kg
清水粽子的做法步骤:
1,糯米用清水浸泡一晚后,用手指轻轻捻一下就碎,就说明泡好了。
2,干的竹叶用清水浸泡一晚,洗净。
3,锅中烧开水,把竹叶稍稍烫一下。
4,把竹叶的两头都剪掉。
5,把两片竹叶毛的一面向对交叠,叶柄在两头出来一点,在1/3出窝出个锥形,把米放进去,压平。
6,将粽子这么握住,把竹叶往下压平,盖住米。
7,压出两个角后,把两边多余的叶子用右手向下压住,左手抽出来,拇指、食指捏住盖下叶片中间,并沿着圆锥向右紧紧围绕粽子。
8,用棉绳把刚折出的两个角固定。
9,顺势把另两个角固定。
10,全包好后,放到冷水锅里煮1个半小时。
11,出锅了。
12,漂亮的四角粽。蘸着白糖吃,又香又甜又糯。
食材明细:
主料:羊排适量
辅料:花椒适量,陈皮适量,香叶适量,姜适量,红萝卜适量,香菜适量
清水羊肉的做法步骤:
1,羊肉切块灼水,放姜,酒煮5~6分钟,倒掉血水,洗干净备用
2,姜,葱结,花椒,香叶,陈皮,待料
3,把羊排,姜,葱结,各种香料装袋放入锅里,加酒,加水,调到煲汤时间45分钟
4,高压锅气消开盖把红萝卜放到锅里,盖好,10分钟
5,开盖加盐,加鸡精,加胡椒粉,加香菜即可
小贴士:
加胡椒粉,香菜味道更佳
食材明细:
主料:丝瓜2根
辅料:酱油1勺,醋1勺
清水丝瓜的做法步骤:
1,丝瓜去皮,切成条。
2,放入锅里,加一点水,盖上锅盖焖几分钟。
3,用筷子夹出摆盘,调好酱醋汁,可以淋上,也可以蘸取。平淡香甜。
食材明细:
豌豆,盐,花椒,大料,香叶,小茴香
清水豌豆的做法步骤:
1.豌豆剥好洗净。
2.放入锅水,倒入清水大约豌豆一倍多的样子。
3.锅里放入盐、花椒,大料,香叶,小茴香,反正是你喜欢的调料吧!
4.大火煮开后,转小火,煮到软就可以了,我大约煮了一个小时。
5.煮好后在锅里泡着,自然冷却入味,泡的越久越好吃捏~
食材明细:
清水鱼。西红柿,黄瓜,香菜。盐,鸡精,酱油,醋,料酒,白糖,花椒,葱,姜。
清水鱼的做法步骤:
1、将草鱼洗净在鱼背部切花刀,坐锅点火倒入水,待水开后放入鱼,加入料酒、醋、盐煮5-7分钟;
2、坐锅点火倒入油,下花椒炸香,放入葱姜丝煸炒,加入酱油、少许水、白糖、鸡精烧开;
3、将鱼捞出放在盘中,鱼上码放葱丝、香菜,将烧好的汁浇在鱼上即可,取一碗放入黄瓜、西红柿、葱、香菜、鸡精,将煮鱼的汤倒入碗中即可。
食材明细:
主料:豆腐400g,青菜适量
辅料:蒜适量,小米椒适量,芝麻适量,鸡粉适量,辣椒面少许,胡椒面适量,盐适量,食用油适量
清水煮豆腐的做法步骤:
1,准备豆腐一块。
2,豆腐切滚刀块。
3,蒜切沫、小米椒切圈下芝麻、盐、辣椒粉。
4,锅中烧油放几粒花椒炸出香味倒入碗中。
5,倒入生抽、香醋、少许水和香菜,蘸汁即成。
6,锅中烧水下豆腐烧开后煮两分钟再放入青菜,加盐、胡椒粉、鸡精调味。
7,成品。
8,豆腐加蘸汁味道美极了,汤也原汁原味。
食材明细:
花生,卤水汁,八角,桂皮,盐
卤水花生的做法步骤:
1、花生洗净浸泡在清水里半小时以上。
2、锅里加水,放适量盐、八角、桂皮、卤水汁,大火烧开,放入花生,中火煮30分钟左右即可。
食材明细:
主料:老南瓜适量
辅料:小葱适量
配料:油适量,盐适量
清水甜南瓜的做法步骤:
1,老南瓜去皮切块。
2,锅里加点油,将南瓜放进去。
3,加适量水,没过一半南瓜。
4,加适量盐。
5,中火煮10分钟,汤汁快干时揭锅盖。
6,加小葱末,就可起锅。
感谢您阅读“97美食网”的《清水花蛤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清水鱼专题,希望您能喜欢!