干煸肥肠(图解)的做法
主料:200克熟肥肠,70克洋葱
配料:7克干辣椒,6克花椒、蒜末、葱花各少许,2克鸡粉,2克盐、辣椒油适量,4毫升生抽,食用油适量
干煸肥肠的做法步骤
步骤1将洗净的洋葱切成小块。
步骤2把肥肠切成段。
步骤3锅中注入适量食用油,烧至五成热,倒入洋葱块,拌匀。
步骤4捞出洋葱,沥干油,待用。
步骤5锅底留油烧热,放入蒜末、干辣椒、花椒,爆香。
步骤6放入少许油,倒入切好的肥肠,炒匀,淋入少许生抽,炒匀。
步骤7放入炸好的洋葱块。
步骤8加入鸡粉、盐、辣椒油,拌匀。
步骤9撒上葱花,炒出香味。
步骤10关火后盛出炒好的菜肴即可。
肥肠含有蛋白质、B族维生素、锌、硒、铜、锰等营养成分,具有润肺燥、补虚、止渴止血等功效。
干煸肥肠的做法小贴士
处理肥肠时,要将里面的肥油刮干净,这样味道会更好。
小块桔子皮能让干煸肥肠回味无穷----干煸肥肠
不过最近,附近又开了几家早餐店,都有各自的特点,有专门做猪血粉的,也有专门做雪菜、榨菜肉丝粉的!如果说重庆担担粉是外来品的话,那么这些都是传统的江西早餐米粉。我喜欢吃雪菜肉丝货榨菜肉丝米粉,价格虽然有些小贵,一小碗要4元,但是是正宗的江西口味。我每次都会在上了早读以后去那里买一碗米粉,有的时候还帮办公室的同事带,慢慢的我就发现,原来很多的同事都也跑到这家来吃早餐了。他们也和我一样,喜新厌旧了。
然如果去晚了,一定只剩下榨菜肉丝米粉了,如果想吃雪菜肉丝米粉一定要赶早。于是我本着吃货的精神,早早的就会去买雪菜肉丝,米粉,回到办公室慢慢品味。总感觉这个雪菜肉丝米粉有着别样的味道,但也不知道这种味道从什么地方而来,这个味道香甜,带着淡淡清香,一开始我以为是汤里面的味道,后来转念一想,不大可能,这样的小餐馆里面的骨头汤,一定是用了骨头汤精调制出来的,而骨头汤精都是化学成分,不可能有这样自然的味道。吃了几次也没有吃出其中的奥妙来,直到有次忽然发现米粉汤上面浮着一些很细小的,黄颜色的颗粒,仔细一看原来是新鲜的桔子皮。这才恍然大悟,原来好味道是着看似非常不起眼的桔子皮而来的。第二天,我又去这家买雪菜肉丝米粉,付钱的时候,向老板娘讨教,她告诉我是在雪菜里面放入了适量的桔子皮。我也忽然想起了很多老南昌人,做霉豆腐的时候也放桔子皮的。
于是,我就在办公室里面来了个桔子皮大收集,我找了个盒子,让同事们将吃剩下的桔子皮仍在我的盒子里面。没有几天就收集到了一大袋新鲜的桔子皮。拿回家稍微清洗一下,沥干水分,就可以直接当香料了。
做了一道干煸肥肠,里面只加入了一个小小的桔子皮,味道很真的不一样!
干煸肥肠主料:肥肠、青椒。
配料:干辣椒、香叶、豆蔻、生姜、桔子皮、八角。
调料:老抽、生抽、料酒。
干煸肥肠的家常做法
1、准备好洗干净的肥肠。
2、准备好配料。
3、把肥肠和配料全部放入高压锅内。
4、再加入适量的老抽、生抽和料酒。
5、加入适量的清水。盖上锅盖,大火上汽,小火卤制30-40分钟。
6、将卤制好的肥肠捞出,切成小块;青椒也切成小段。
7、锅内放入少许油热锅。
8、放入青椒翻炒半熟。
9、再加入切成小块的肥肠翻炒,加入适量料酒和食盐即可。
特别提示
1、桔子皮味道比较重,如果放多了,味道会太浓郁。尤其是南丰蜜桔的桔子皮。越甜的桔子的皮味道越浓郁,容易将食材本身的味道盖掉。
2、在卤制肥肠的时候老抽不要加的太多了,因为要和青椒一起翻炒的时候要加入适量的食盐。
3、卤制好的肥肠要等冷却了以后再切,因为肥肠里面是空的,表面冷了,里面还有少许的卤汁,在切的时候卤汁溢出容易烫伤手。
干煸尖椒肥肠
肥肠吃过不少,却是第一次做,印象中成都肥肠馆做得比较好,自己也试着做了,味道却好得令我自己都惊讶,可能是肥肠的异味完全没有的缘故吧,只是洗这肥肠哟。。。特意问老
食材配方
主料:
猪大肠
300g尖椒
2根辅料:面粉
2汤勺粗盐
1汤勺白醋
1汤勺大葱
50g小米辣
5个大蒜
2瓣料酒
1汤勺白糖
1/2茶勺生抽
1/2汤勺精盐
适量姜片
5片
做法 共15个步骤
1.原料准备好;
2.原料准备好;
3.肥肠剖开放入盆中,放入面粉用力揉搓三四分钟,把内壁上的肥油清理干净(第一次清洗);
4.冲洗干净,再放入粗盐;
5.倒入米醋,再用力揉搓几分钟,冲洗干净,这时的肥肠基本没异味了(第二次清洗);;
6.把肥肠放入锅中,加入适量水,放入料酒、葱段、姜片,大火烧10分钟;
7.与此同时,尖椒切片,小米辣斜切成丝,大葱切丝,姜片切丝,大蒜剁沫;
8.煮过的肥肠,一点味都没了,不过变少了很;
9.肥肠移到案板上切成片;
10.锅内入少量油,下入姜蒜炒香,下入肥肠小火煸炒;
11.至两面呈金黄色,即可放入白糖;
12.接着倒入生抽上色;
13.把尖椒和小米辣倒入锅中,转大火翻炒;
14.炒至尖椒断生,下入葱丝快炒10秒钟,入盐调味即可;
15.出锅。
干煸肥肠(图解)的做法
主料:200克熟肥肠,70克洋葱
配料:7克干辣椒,6克花椒、蒜末、葱花各少许,2克鸡粉,2克盐、辣椒油适量,4毫升生抽,食用油适量
干煸肥肠的做法步骤
步骤1将洗净的洋葱切成小块。
步骤2把肥肠切成段。
步骤3锅中注入适量食用油,烧至五成热,倒入洋葱块,拌匀。
步骤4捞出洋葱,沥干油,待用。
步骤5锅底留油烧热,放入蒜末、干辣椒、花椒,爆香。
步骤6放入少许油,倒入切好的肥肠,炒匀,淋入少许生抽,炒匀。
步骤7放入炸好的洋葱块。
步骤8加入鸡粉、盐、辣椒油,拌匀。
步骤9撒上葱花,炒出香味。
步骤10关火后盛出炒好的菜肴即可。
肥肠含有蛋白质、B族维生素、锌、硒、铜、锰等营养成分,具有润肺燥、补虚、止渴止血等功效。
干煸肥肠的做法小贴士
处理肥肠时,要将里面的肥油刮干净,这样味道会更好。
相信《干煸肥肠的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了干煸肥肠专题,希望您能喜欢!