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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?请阅读由小编为你编辑的丝瓜鸡蛋汤的做法,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

丝瓜鸡蛋汤的做法

主料:丝瓜一根,鸡蛋两个

辅料:盐、胡椒粉、鸡精

丝瓜鸡蛋汤的做法步骤:

第一步:丝瓜去皮后切成滚刀块,浸泡在淡盐水中,可以避免丝瓜变黑,也可以入一些底味。两个鸡蛋不要打散,加适量的盐备用。

第二步:锅中放油,油温六成热后,加入鸡蛋煎荷包蛋,两面都煎熟透以后,切成条备用。

第三步:炒鸡蛋剩下的底油,直接将丝瓜控水过以后放入翻炒2分钟。

第四步:加入切好的荷包蛋翻炒几下,然后加入一碗水,转大火煮开。

第五步:大概煮两三分钟,锅中汤汁变得浓白的时候,加入适量的胡椒粉和盐、鸡精调味,搅拌均匀即可。这样一碗是菜又是汤的丝瓜鸡蛋汤就做好了。

丝瓜鸡蛋汤的做法小贴士:

1、丝瓜鸡蛋汤中的鸡蛋,要用直接煎荷包蛋的方式,不要打散了炒,这样一是比较好看,二是比较容易煮出来白色的汤来增加食欲。

2、丝瓜炒制和煮汤的时候,用盐水提前浸泡一会,就不会变黑了。

3、最后的鸡精可以选择性加入,本身味道已经很鲜了,鸡精的加入只是锦上添花。

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丝瓜虾米鸡蛋汤


食材明细:

主料:丝瓜一根(400克左右),虾米适量,鸡蛋两个,葱适量,大蒜头适量

辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,香油少许

丝瓜虾米鸡蛋汤的做法步骤:

1,准备好食材

2,丝瓜去掉外皮,切成柳叶型的薄片,大蒜头切成片

3,鸡蛋划散

4,起锅烧油

5,油七成热时,下鸡蛋快速翻炒

6,下丝瓜

7,翻炒均匀2分钟左右

8,加漠过丝瓜的水

9,煮开,加虾米

10,加盐、鸡精、蚝油调味,加葱花

11,淋入香油,起锅

12,好了?

13,成品图再来一张。

丝瓜豆腐鸡蛋汤


食材明细:

嫩豆腐1块,鸡蛋随你放,丝瓜1条,方腿(可不放)适量,番茄酱(可不放)适量,盐适量,鸡精(可不放)适量,香葱(可不放)适量,香油(可不放)少许

丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法步骤:

第1步丝瓜去皮洗净,把丝瓜切成你想要的形状。方腿有就放,没有就不放,盒装豆腐或者散装嫩豆腐都可以。

第2步香葱是好看的,可以不放,方腿切好。锅里放水烧开。

第3步把鸡蛋打进去,如果你喜欢整个,就不要动它了,我喜欢散的鸡蛋。把豆腐放下去。

第4步再把丝瓜放下去。放方腿,放盐什么的。

第5步大火烧开转中火,等它们熟了关火。一般的就是这样的,比较清汤寡水,味道是清淡,但是减肥的人可以喝。

丝瓜蛋汤


食材明细:

丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤40克。花生油10克,香油,精盐,料酒各3克,味精1克。

丝瓜蛋汤的做法步骤:

①丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀。

②炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内。

小贴士:

含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。中医认为具有祛风、化痰、活血、利尿、下奶等作用。

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