“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，想必你家里也有类似的菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《红枣山药小米粥的做法》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
红枣山药小米粥的做法
用料：山药适量、阿胶枣4个、小米适量
红枣山药小米粥的做法步骤：
1.山药去皮。
2.准备红枣，小米
3.山药，红枣切丁。
4.把食材倒入电饭煲中。
5.加适量的水。
6.按键煮粥开始。粥熬好了。赶走过敏还你靓丽肌肤。
红枣山药小米粥的做法小贴士：
1、山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品，同时，山药还有止咳润肺的作用;
2、小米作为粗粮，常常喝小米粥可以养胃健脾;
3、红枣的维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳的功效，与小米山药一同熬煮营养丰富又美味;
4、朋友们也可以根据自己的喜好添加其他食材。
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山药小米粥
食材明细：
小米适量，山药适量，水适量
山药小米粥的做法步骤：
第1步山药去皮，小米淘洗干净。今天我把山药泡在温水里面去皮，更易操作，手一点瘙痒感都没有哦，以后大家可以试试这个方法，比泡冷水里去皮还好呢。去皮的山药切滚刀状。
第2步砂锅里烧水，水开后下小米，再次煮开几分钟之后放入山药。转中小火，熬25分钟，中途撇去粥里的浮沫。关火，让小米粥在砂锅里再待一会儿，这个步骤很重要，砂锅的余热会使小米粥更柔滑。
第3步一碗香滑软糯的小米粥。【美美的】
小贴士：
关于煮粥，我喜欢水开之后再下米，我觉得这样的话米不会粘锅，煮出来的粥一样顺滑美味呢。这个山药小米粥，大家可以再加几颗枸杞，效果会更好哦。
红枣山药小米粥的做法_美食方法
红枣山药小米粥的做法
用料：山药适量、阿胶枣4个、小米适量
红枣山药小米粥的做法步骤：
1.山药去皮。
2.准备红枣，小米
3.山药，红枣切丁。
4.把食材倒入电饭煲中。
5.加适量的水。
6.按键煮粥开始。粥熬好了。赶走过敏还你靓丽肌肤。
红枣山药小米粥的做法小贴士：
1、山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品，同时，山药还有止咳润肺的作用;
2、小米作为粗粮，常常喝小米粥可以养胃健脾;
3、红枣的维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳的功效，与小米山药一同熬煮营养丰富又美味;
4、朋友们也可以根据自己的喜好添加其他食材。
山药枸杞小米粥
食材明细：
小米适量，山药适量，枸杞适量
山药枸杞小米粥的做法步骤：
第1步山药去皮，洗净，切片。小米淘洗干净；枸杞洗净
第2步锅置火上，放水烧开，放入山药和小米，熬煮至米烂，放枸杞住0分钟即可
红枣莲子小米粥
食材明细：
红枣10颗，莲子适量，小米一杯半，水适量
红枣莲子小米粥的做法步骤：
第1步取红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米。莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘净备用。
第2步将三种食材放入豆浆机内。加水至最高水位线。
第3步接通电源调至五谷豆浆键进行加热打磨。盛出后即可食用。
相信《红枣山药小米粥的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了山药枸杞小米粥专题，希望您能喜欢！
