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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是很想去学一学呢?小编特意收集和整理了干贝虾米蒸蛋的做法,供您参考,并请收藏本页!

干贝虾米蒸蛋的做法

主料:鸡蛋2个、干贝10克、虾米5克

配料:小葱1根、料酒少许、味极鲜酱油几滴、盐适量、油适量、

干贝虾米蒸蛋的做法步骤

步骤一、备好材料

步骤二、干贝虾米洗净泡软

步骤三、然后把干贝捏成丝,虾米切小粒

步骤四、鸡蛋打散,加少许料酒和盐搅拌均匀后过滤一下

步骤五、把干贝虾米加入蛋液中,可以全部加,我剩下一点加蒸蛋上面

步骤六、把气泡撇去或等消完,盖上保鲜膜戳小孔

步骤七、放入蒸汽炉选择蒸蛋键就行

步骤八、剩下5分钟时拿出来放上剩下的干贝虾米然后蒸至结束就好了。

干贝虾米蒸蛋的小窍门

a.蒸蛋时最好加温水,蛋和水的比例可以在1:1或1:1.5之间。

b.蛋液的小气泡去了能蒸的更平滑鲜嫩。

c.蒸的时间要根据实际调整一下。碗的材质厚薄、蛋液在容器里的深浅都有关系。

97msw.cOm延伸阅读

干贝蒸蛋


食材明细:

蛋2颗,柴鱼高汤300cc,生干贝6颗

干贝蒸蛋的做法步骤:

1.取一蒸碗,蛋打入柴鱼高汤内,搅拌均匀再倒入滤网中仔细过滤后备用。

2.将干贝汆烫至熟后切片(若是干干贝则须先泡米酒蒸熟拨丝状)备用。

3.将作法2的干贝片加入作法1的蒸碗中一起搅拌至匀。

4.取一蒸锅,蒸锅水烧开,放入作法3的蒸碗盖上锅盖以大火蒸约2分钟,再转中火续蒸约12分钟至熟即可。

虾米粉丝蒸蛋


食材明细:

鸡蛋150克,虾米50克,粉丝150克,盐5克,酱油10克,植物油3克

虾米粉丝蒸蛋的做法步骤:

1. 虾米浸发洗净,切成粒;

2. 将粉丝泡软切成碎段;

3. 锅放火上烧热倒入适量植物油烧热后晾凉成明油待用;

4. 鸡蛋磕入碗中,加入盐、虾米、粉丝拌匀,再加入清水200克搅成蛋液料,倒入盘中;

5. 烧沸蒸锅,放入蛋料用慢火蒸约10分钟至熟,取出淋入酱油和熟植物油便可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蒸蛋的家常做法 甜椒蒸蛋的做法


蒸蛋大家都吃过吧,这是我们日常生活中最常吃的一种食物,制作方法简单,口感细嫩,很受欢迎。今天教大家一道很有特色的甜椒蒸蛋的做法,这道菜的特色之处在于,用甜椒作为器具,将蒸蛋打入甜椒里面,上锅蒸熟,好看又好吃。

蒸蛋的家常做法

食材:

甜椒1个、鸡蛋1个、小葱1根、牙签2根、盐1克、芝麻油1克。

甜椒蒸蛋的做法:

1、甜椒洗净,将甜椒带蒂的地方切断,作为盖子,内部掏空;

2、小葱切葱花;

3、小碗中打入鸡蛋,加入盐少许,搅拌均匀;

4、把鸡蛋液倒入甜椒中,盖上盖子,切下来的盖子,用牙签固定好;

5、锅中水烧开,把装了蛋液的甜椒放入蒸锅蒸8分钟,蒸好后取出,撒上葱花和芝麻油即可。

小贴士:

选购鸡蛋的时候要注意,可用日光透射,用左手握成圆形,右手将蛋放在圆形末端,对着日光透射,新鲜的鸡蛋呈微红色,半透明状态,蛋黄轮廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑,说明鸡蛋已经变质。

虾米油菜的做法


虾米油菜的做法

主料:油菜(小)1000克、虾皮50克

配料:食盐3克、蒜3瓣、花生油5毫升

虾米油菜的做法步骤:

1.油菜掰开洗净。

2.入热水焯2分钟,捞出控干水分。

3.锅内倒油5毫升。

4.油热放入油菜,翻炒。

5.先后放入虾皮、盐、蒜片。

6.翻炒均匀,装盘,完成。

虾米油菜的做法小贴士:

1、吃油菜的注意事项,食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,性寒凉易伤脾胃须加寒必温缓和其寒凉之性。以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。

2、油菜的营养价值,油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C和钙含量比大白菜高1倍多。能活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便功效,强身健体。主治游风丹毒,手足疖肿,乳痈,习惯性便秘,老年人缺钙等病症。

虾米的做法大全-虾米怎么吃营养


节瓜粉丝煮虾米在南方尤其是广东,香港是很普通的家常菜,基本上家家户户都会做。虽然节瓜和粉丝都是较清淡的食料,可是加上惹味的虾米和瑤柱(干贝),整个菜马上变得美味可口。

紫菜虾米猪骨汤

紫菜是我们熟知的做汤材料之一,也知道它富含碘和铁,是补血补脑的优良食物。其实除此外,紫菜还有提高主食蛋白质利用率,保护心血管健康,预防衰老和记忆力衰退,改善抑郁症,清肠消脂,促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健等功效,真可称得上是一食多补,集多种营养素于一身的宝物呢。

食谱所需用料:

干紫菜:500克虾米:20克(或一盘)猪脊骨:3片葱:一撮姜:1条水:8碗(3-4人份)。

做法步骤

1.紫菜用清水泡至软,中间换水一次;

2.虾米洗净,用清水稍加浸泡;葱洗净切葱花;

3.猪脊骨洗净斩大块,汆水捞起冲净;

4.煮沸清水,放入猪骨、虾米和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,放紫菜再煲半小时,下葱花和盐调味即可食用。

此食谱的功效

健脑补益,润发生肌,滋阴养肾,降压抗癌,提高机体免疫力。

虾米烧冬瓜

冬瓜有清热化痰,消肿利湿的功效,适合孕晚期水肿的妈妈食用。

食谱所需用料:

冬瓜300克、虾米100克、少许、姜少许、食盐适量、味精少许、葱植物油适量、细香葱适量。

做法步骤:

1、冬瓜去皮去瓤切条。

2、虾米用清水冲洗干净泡上10分钟。

3、香菜香葱洗净切小段,锅中放少许油爆香葱丝姜丝,放入冬瓜条翻炒均匀。

4、注入一勺清水,略微翻炒放入虾米,焖煮10分钟左右。待到冬瓜煮到透亮,放入香葱段,加少许盐,味精调味即可出锅。

本网站小贴士:

冬瓜有助于调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。

冬瓜有利于减肥降脂。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂,其含有的丙醇二酸控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

此食谱的功效冬瓜有清热化痰,消肿利湿的功效,适合孕晚期水肿的妈妈食用。另外,冬瓜还有利于抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

香菇虾米萝卜丸

据报道,萝卜含丰富的维生素C,及一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、莱酿脑、胆碱、氧化酶素、甘酶、触酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。实践证明,萝卜具有防癌、抗癌功能,和虾米做成萝卜丸更清香。

食谱所需材料

萝卜半根,猪肉馅150克,香菇3朵,五香粉1茶匙,薯粉3汤匙,虾米20粒,香芹1棵,鸡粉,盐,麻油适量

做法步骤

1、香菇、虾米泡软切碎,香芹切碎,萝卜擦丝;

2、上述材料加肉馅、五香粉、薯粉、鸡粉、盐、麻油拌匀,搅至上劲;

3、手沾湿,取适量拌好的材料揉成直径约3厘米的丸子;

4、水开后下锅蒸12分钟就好啦。

节瓜粉丝煮瑤柱虾米的做法

节瓜粉丝煮虾米在南方尤其是广东,香港是很普通的家常菜,基本上家家户户都会做。虽然节瓜和粉丝都是较清淡的食料,可是加上惹味的虾米和瑤柱(干贝),整个菜马上变得美味可口。是一道老少咸宜的清淡料理,也是消脂减肥的不错选择。节瓜粉丝煮瑤柱虾米节后消脂减肥菜。

食谱所需材料

节瓜400克,粉丝1包,虾米15克,瑤柱10克,葱花15克,姜茸,蒜茸各5克,盐10克,白糖2克,料酒5ML,香油少许,油适量

做法步骤

1.节瓜去皮洗净,切条;

2.虾米,瑤柱洗净,泡软,水留用,将瑤柱撕成丝丝;

3.粉丝用冷水泡软,沥干水备用;

4.锅里放油,烧热,爆香姜茸,蒜茸,加入虾米,瑤柱炒至出香味,赞酒后放入节瓜炒均匀,调入盐,糖翻炒均匀;

5.加入清水和泡虾米,瑤柱的水大火煮开,加入粉丝,盖上锅盖,煮5分钟撒上葱花,加香油再炒均匀即可。

本网站小贴士:

节瓜和粉丝都是较清淡的食料,加虾米,瑤柱可以提升节瓜和粉丝的鲜味,特别是粉丝,既吸收了节瓜清甜味又吸收了虾米和瑤柱鲜味,味道好到不得了;

粉丝不能用热水泡,因为用热水泡很快粉丝就吸收了所有的水分,到煮得时候就不可能再吸收汤汁;

此食谱的功效节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥消脂的作用。它还具有清热,解毒,利尿,消肿等功效,此外,对治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。

干贝的营养价值 干贝的做法


干贝的营养价值 干贝的做法

干贝的营养价值

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61、8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

干贝海参烫的做法

材料:海参2条,干贝2个,海带20克,夏枯草20克。

制作过程:

1、海参、干贝浸泡一夜,海参放姜、葱煮软

2、将干贝、海带切细加入煮软的海参炖汤,7碗水炖至3碗半

3、将夏枯草煎取汁倒入汤中,调味即成。

冬瓜干贝老鸭汤的做法

原料:小冬瓜500克、干贝20粒、老鸭半只、猪里脊150克、陈皮5克、盐1茶匙(5克)、清水2000ml。

制作过程:

1、将干贝洗净放入温水中浸泡2小时。小冬瓜连皮洗净,切开后去除里面的冬瓜子,将冬瓜切成5cm左右大的厚片。

2、老鸭洗净,去除内脏和鸭头鸭尾,将鸭子切成大块。猪里脊和陈皮也洗净待用。

3、锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭块,焯烫3分钟后捞出,用清水冲净鸭块表面的浮沫。焯烫鸭块的水倒掉不用。

4、将锅洗净倒入清水,放入鸭块,冬瓜块,猪里脊,泡涨的干贝,陈皮,大火加热煮开,煮开后如再有浮沫,用勺子撇干净后盖上盖子,用中小火煲2个小时即可。食用前调入盐。

玛瑙蒸蛋做法大全 玛瑙蒸蛋的做法大全


玛瑙蒸蛋

漂亮的蒸鸡蛋,做法非常简单,是待客的一道好菜,沾点料汁就很美味~鸡蛋犹如玛瑙一样,看着就漂亮!!!~

食材配方

主料:

鸡蛋

3个

皮蛋

1个辅料:

生抽

适量

芥末

适量

做法 共6个步骤

1.准备材料。

2.皮蛋切成小丁,尽量多选用皮蛋的蛋清,蛋黄少用些。

3.鸡蛋壳扎一个大孔,挑开里面的鸡蛋薄膜。

4.给里面塞入一些皮蛋丁。

5.鸡蛋整个用保鲜膜包好。

6.上锅蒸10分钟,熟了去壳。

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