食材明细:
主料:意面适量,番茄适量,虾仁适量
辅料:香菇适量,洋葱适量,黄油适量,黑胡椒粉适量,生抽适量,盐适量
番茄虾仁炒意面的做法步骤:
1,准备好所有食材。
2,锅中水开下入意面。
3,意面煮熟下入西蓝花烫一下捞出。
4,意面放入碗中加橄榄油拌匀。
5,锅中放入黄油融化。
6,放虾仁翻炒。
7,下入洋葱翻炒。
8,下入番茄。
9,放香菇。
10,放胡椒粉。
11,放生抽,番茄酱翻炒。
12,放意面翻炒。
13,放西蓝花加适量盐炒匀即可。
14,出锅了。
番茄虾仁蛋香意面
冰箱里有好些剩下的食材,煮好的意面啊,做奶黄馅剩下的2个蛋清啊,为了解决它们,就做了个蛋香炒面,加上虾仁的鲜味、嫩玉米的脆口、还有番茄酸酸的味道,真的很香啊。
食材配方
主料:
意面
200g番茄
2个蛋清
2个大虾仁
4只辅料:油
适量盐
适量蒜
适量嫩玉米
1根做法 共11个步骤
1.嫩玉米剥粒,因为玉米很嫩,所以很容易弄碎~ 旁边是剩下的两只蛋清
2.煮好的意面,加点橄榄油散开。
3.四只虾仁用盐水焯一下,这样快一点。也可以用盐腌一下再炸。我为了少油就煮了~
4.蛋清炒好。
5.番茄切小片,蒜切片。
6.热锅热油,加蒜炒香。
7.再加番茄。
8.番茄炒至变软出汁后加炒好的蛋清。
9.加入玉米粒和虾仁,因为这两种食材都不用炒太久。
10.再加入意面,翻炒2分钟。
11.出锅了~
健康食疗《番茄虾仁意面的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了番茄虾仁专题,希望您能喜欢!