荷兰豆炒虾仁
荷兰豆炒虾仁,鲜嫩、脆爽,这两种食物搭配在一起不仅色泽好看,而且口感和营养都很不错,操作也很简单的家常菜!
食材配方
主料:
荷兰豆
300g虾仁
200g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量料酒
适量葱
适量
做法 共7个步骤
1.准备荷兰豆和鲜虾
2.荷兰豆摘洗干净,虾剥皮成虾仁
3.锅内油烧热后加入虾仁煸炒片刻
4.加入荷兰豆煸炒
5.加入适量盐和料酒调味
6.加入葱花煸炒均匀
7.起锅装盘即可享用了
荷兰豆香菇炒虾仁的做法
用料:荷兰豆300克、香菇6朵、青虾10只、姜末适量、食用油、蚝油、盐
荷兰豆香菇炒虾仁的做法步骤:
1、准备工作非常简单,洗净的香菇切片;荷兰豆去梗洗净过滤水分;青虾去壳去虾线切小段;切适量姜末备用。
2、油锅要烧热,再下虾段,不然虾很容易粘锅。
3、虾段变色前都要快速翻炒,变色后再放入姜末,这样虾段已经析出水分就不会粘连姜末了。
4、放入一勺料酒爆香,接着加入适量蚝油,口感会比放酱油更鲜,色泽也更润滑,香菇片放入后翻炒均匀。
5、一分钟后放入荷兰豆,加入少许盐,半分钟炒匀即可出锅。
像虾仁、荷兰豆,都适宜大火快炒,时间不能长了,不然就失去了诱人的清爽口感。
6、看着图片,就有流口水的感觉吧?别犹豫,赶紧试试这道食谱,错不了。
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