每逢佳节胖三斤!我已经不忍直视体重秤上面的数字了!因为每天都是饱食终日而且还吃得多是大鱼大肉肉肉肉肉肉所以可怜兮兮的胃有必要来个节后的大清洗!今天就是一道干干净净的素菜,都已经步入春天了,虽然其文还是一样的滴,要减少进补的食物了哦~
节后清肠吃黄瓜蓑衣黄瓜
原料:直一点的黄瓜几根,食盐,酱油,蜂蜜,辣椒粉等;
怎么做蓑衣黄瓜
1、其实所以黄瓜的卖点就是刀工,有几个人也一直问我应该怎么切,我说说我喜欢的切法哈~黄瓜还是直一点的好;
2、有点不大清楚,西安45度夹角左右切成间距2mm的片,不要切断但是也不要切太浅,所以用一根筷子放在旁边是个明智的选择~
3、然后翻过来,完全不要考虑你背面是怎么切的,不要担心切断,再次切成2mm的片,不要断如果你是打算做成圆圆的造型,垂直切,如果做成直的造型,还是45度切;
4、然后就可以打开了;
5、虽然可以打开了,但是黄瓜还是比较脆的,所以先撒一点盐稍微腌制一下,黄瓜会变韧;
6、这样就可以很随意的凹造型了~,搭在手上也不会断掉;
7、然后摆个造型~
8、最后用酱油(生抽)、白醋、蜂蜜、辣椒粉和一点点食盐调成汁,淋在上面就大功告成啦!
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
食材明细:
主料::黄瓜1条,
辅料::姜丝适量,醋1勺,糖10克,花椒5粒,干辣椒1个,盐3克,生抽1勺,鸡精2克,
麻辣蓑衣黄瓜的做法步骤:
1.把黄瓜洗干净。
2.用一双筷子放在黄瓜两侧。
3.将黄瓜45度下刀切薄片。刀直接切到筷子,黄瓜不会断。
4.将黄瓜翻面,筷子还是架在底下这样切另一面,切出的黄瓜依旧不断。
5.切好的黄瓜上均匀撒上盐腌制10分钟。
6.把姜切成丝放到碗中。
7.加入剪碎的干辣椒。
8.加入 糖 醋 生抽 鸡精搅拌均匀成碗汁。
9.锅中放入少量的油爆香花椒。
10.把花椒油倒入碗汁中搅拌均匀。
11.腌制好的黄瓜轻轻挤去汤汁,码放在盘中。
12.把碗汁均匀的倒在黄瓜上,放入冰箱冷藏1小时即可。
小贴士:
要把菜板和刀清洗干净。辣椒根据自己口味来调整。
食材明细:
主料::黄瓜2根,
辅料::生抽2勺,陈醋6勺,香油少许,
蓑衣凉拌黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜洗净,切掉头尾。改刀切成蓑衣状
2.切段,放入大碗中,倒入陈醋
3.再倒入少许生抽
4.最后滴入少许香油
5.拌匀即可
食材明细:
新鲜黄瓜1—2根,生抽适量,盐适量,姜丝适量,红油适量,红尖椒适量,陈醋/白醋适量,糖适量,蒜末适量,香油适量
蓑衣黄瓜的做法步骤:
第1步选两根外形较直长度稍长的黄瓜洗净备用。各去两端后将筷子放置在两边接近黄瓜底部。
第2步斜刀均匀的切成底部相连的薄片。切好一面后反转,重复步骤三操作。
第3步切好的黄瓜放入保鲜盒中加入少许姜丝、白醋、盐、糖并倒入一勺水。盖上保鲜盒,轻摇均匀放入冰箱冷藏一会。
第4步将生抽、陈醋/白醋、少许盐、糖,适量红椒圈、蒜末、红油、香油混合入碗,调制出料汁。腌制好的黄瓜取出后入盘,浇上料汁,撒少许芝麻即可。
食材明细:
主料::黄瓜500克,白醋50克,干辣椒2个,姜片2片,
辅料::盐50克,白沙糖100克,香叶2片,纯净水500克,
京味蓑衣黄瓜的做法步骤:
1.把黄瓜切蓑衣花刀,用盐腌制20分钟,然后挤干水分,待用
2.不锈钢锅放入水和所有配料,坐火上熬制汤汁,水开后熬制5分钟,关火,放凉后,待用
3.把腌制好的黄瓜,放入放凉后的汤汁中,入冰箱冷藏2天后,就可以食用了
小贴士:
因制作是没有拍照片,只有文字描述了
食材明细:
主料::黄瓜一根,
辅料::泡椒一个,
配料::白醋半勺,生抽一勺,香油少许,盐适量,花椒油少许,凉白开一勺,冰糖粉半勺,自制麻辣红油适量,
凉拌蓑衣黄瓜的做法步骤:
1.原料图,部分调料没拍
2.黄瓜洗净去两头,用两根筷子夹住,刀与筷子成90度切
3.翻一面,刀与筷子成45度切(照的时候不锈钢刀反光了)
4.切好的黄瓜
5.装盘表面撒上少许盐
6.生抽、白醋、凉白开、盐、自制麻辣红油、冰糖粉、花椒油、香油一起伴成汁
7.把拌好的汁倒在黄瓜上
8.泡椒切成圈
9.点缀上泡椒放入冰箱冷藏两小时后食用口感更好
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