绿豆糕,是著名的京式四季糕点之一,
入口甜而不腻、酥松绵软,油润,色泽浅黄。
一般人们会在端午前后食用。
绿豆性味甘寒,有清热解毒,祛暑止渴、
利水消肿、明目退翳、美肤养颜的作用,夏季食用最佳,
而红豆又有利水消肿的功效,
包了红豆馅的绿豆糕不仅有很好的食疗作用,
也是人们所喜欢吃的美味点心!
清热解毒。祛暑美颜---麻油绿豆糕
材料:绿豆粉200克、蜂蜜40克、糖粉20克、纯净水20克、芝麻油35克、玉米油35克、豆沙馅320克
麻油绿豆糕的做法
1、蒸锅铺上油纸,倒入绿豆粉,大火开蒸,水开后再蒸半小时。
2、蒸熟后放凉,用粗网筛过筛。
3、玉米油加热后放凉备用。
4、熟绿豆粉中放入糖粉拌匀,再加入纯净水、蜂蜜、熟玉米油和芝麻油搅拌成块状。再用手揉成团。
5、绿豆团子每个60克,豆沙馅每个20克,分别揉圆。垫层保鲜膜,把绿豆团子按扁,中间放上一个豆沙团子。
6、让绿豆团子把豆沙团子包严。
7、把整好的圆形坯子放入75克月饼模具中,用手压平。
8、轻推月饼模的手柄,绿豆糕就完整的成型了。
美食小提示
1、这里所用的玉米油为玉米胚芽油。
2、如果喜欢芝麻油的香味,可以全部用芝麻油,如果不喜欢也可以全部用玉米油代替。
3、这个绿豆粉所加的甜度是刚刚好的,所以红豆馅不宜用太甜的。
潮汕的糕点,我独爱绿豆糕,尤其是樟林的绿豆糕,入口细腻清甜。每年中秋节,朋友总会给我带来他叔叔家自制的绿豆糕,小小的绿豆糕还暗藏奥妙,清香的绿茶与的莲蓉、香甜的枣泥与豆沙每一块都让我陶醉其中,吃一回念一年。有时,真的很馋绿豆糕,但就是买不到朋友叔叔家那种带着天然豆香的味道。一直想自己自己动手,找了许多资料,这樟林绿豆糕做法考究,要经历煮豆、熬豆、去皮、晒豆和磨豆等程序,尤其是磨豆这一步骤。俗语说从前阿娘磨绿豆,每次只放三粒就是说绿豆糕要做得柔润细腻,关键是绿豆粉要磨得细幼。研磨成粉的绿豆,添加白砂糖和食用油充分搅拌均匀,反复掺和揉制成糕泥状,再用家传木雕有福、禄、寿等图样花纹的糕印,压印成型后盛放在蒸笼内,蒸5~10分钟就成为令人馋涎的樟林绿豆糕。压印糕点时也可以往中间加入豆沙、芝麻、莲蓉等馅料。
周末,在家琢磨着玩的绿豆糕,工序少了许多,但胜在选材精细,做出来的绿豆糕依然清香,温润如玉。
绿豆糕:清香温润如玉的潮汕糕点
食材:绿豆瓣500g、玉米油120g、芝麻油5g、细砂糖150g、面粉1小把
绿豆糕怎么做好
1、绿豆选已去皮的绿豆瓣。
2、将绿豆瓣提前浸泡过夜。
3、将绿豆瓣蒸熟(约30分钟)。
4、用臼子将蒸好的绿豆瓣捣成绿豆泥。
5、锅中放入玉米油,热油。
6、加入绿豆泥。
7、加入白糖。
8、加入芝麻香油。
9、用小火不停的拌炒,将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状,熄火凉却。
10、取一把面粉,放入不粘锅,用小火将其炒至微黄变为熟面粉。
11、准备好模具。
12、取一小块绿豆泥,沾点熟面粉,用力压入模具中。
13、用模具压出花纹,轻敲出绿豆糕。
14、用不同的模具可以压出不同形状的绿豆糕。
15、做好的绿豆糕放入冰箱冷藏食用味道更佳。
美食小提示
1、压绿豆泥的步骤比较关键,压得越细腻,做出来的绿豆糕口感更好。
2、做好的绿豆糕因为纯天然,不加防腐剂,还有口味比较清淡,最好三天内吃完。
网站小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
说到绿豆糕是哪儿的特产,恐怕好多地方都会抢着说自己是,为免引起口水战,我还是放聪明些,哪儿都别提。
传统制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。绿豆糕色泽或浅黄或嫩绿,口感细润紧密,具有清香绵软不粘牙的特色。绿豆糕按其口味有南、北之分,北,即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感,又称干豆糕;南,包括苏式和扬式,制作时需添放油脂,口感松软、细腻。馅也可以放或不放,我个人更偏爱没有馅的清水绿豆糕。
老式的绿豆糕所用的油脂大多是香麻油,但是里边到底有多少绿豆就很值得商榷了,就是有,味道也被盖掉了吧。
我这款是由绿豆馅压成的,100%纯绿豆,真心好吃,就这么边做边往嘴里塞,又是增肥的节奏。
绿豆糕
用料:绿豆馅300克,红豆沙、肉松适量(选用)(备注:我用的模具是30克的绿豆糕专用模具,所以这个量大约能压十块,里面不加馅也好吃,红豆沙和肉松馅味道也非常正。)
绿豆糕怎么做好吃
1、炒好的绿豆馅冷却后分成模具适用的量,搓圆备用,模具用细毛刷均匀刷一层薄油。
2、如果需要包馅,就将绿豆馅压成圆片,包入馅心。
3、方形的模具特别容易蹭到皮,所以先要把准备好的绿豆馅稍稍搓成椰圆形长条,放入模具中,再压平,然后在倒扣在盘中,均匀用力,提起模具,绿豆糕即成。
美食小贴士
做绿豆糕的方子有很多,如果使用绿豆面(粉),就需要蒸熟、过筛,再与油和糖或蜂蜜混合成团;或者先过筛、混合,再压模、蒸制。本文使用的是去皮绿豆,个人觉得口感更细腻香滑,百分百原滋原味,去皮绿豆如果超市里买不到,可以网购。
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黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
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