“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，相信你看过这类似的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你最难忘的菜谱是什么呢？以下是小编收集整理的“三叶草清明团子”，更多信息请继续关注我们的网站。
每到清明，南方很多地方都有做青团的习俗，也叫它清明团子，各种各样的青团，有咸的有甜的各种口味，各形各状的，我今天做的是豆沙艾草青团，上面加了几片白叶子，感觉非常漂亮，有点韩国糕点的味儿！加了点澄粉能让糯点更晶莹剔透，当然传统的是加点米粉，你可以把澄粉换成米粉就可以了！
三叶草清明团子
材料：艾草，糯米粉、澄粉、自制豆沙馅
三叶草清明团子的做法
1、艾青稍做整理，洗净
2、开水里放点盐、将艾草焯水捞出
3、放冷水里冲凉
4、将艾青加点水放料理机打成艾草泥
5、锅里放少量开水倒入澄粉
6、搅拌成雪花片状，再加入糯米粉和匀（澄粉和糯米粉的比例约1：3）
7、将和好的面团取小部分出来
8、大部分的混入艾草，可适量加点糯米粉揉匀
9、俩面团
10、豆沙馅搓成小圆
11、艾草团子分成若干小剂子
12、取一小剂子擀成圆面片
13、放入豆沙馅
14、收口搓圆
15、将本色面团擀开成面片，拿翻糖叶子模具在上面压出若干片小叶子
16、成型的小叶片
17、拿三片叶子粘在艾青团上面，中间再抓一点艾青面当柄
18、做好的团子放蒸笼上中大火蒸8分钟即可
清明菜的营养价值
每100克清明菜嫩茎叶含蛋白质3克，脂肪0.6克，碳水化合物7克，钙218毫克，磷66毫克，铁7.4毫克，胡萝卜素219毫克，维生素B20.24毫克，烟酸14毫克，维生素C28毫克，以及挥发油、生物碱等。清明菜巾还富含氨基酸，含有多种功能因子，对人体有着各种保健及疾病治疗作用...[更多]
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三叶草与瓢虫便当
食材明细：
米饭250g，金枪鱼罐头100g，韩国泡菜100g，荷兰豆适量，圣女果适量，海苔适量，西兰花适量，北极虾适量，生菜适量，小香肠适量
三叶草与瓢虫便当的做法步骤：
第1步整体效果图材料：米饭、泡菜、金枪鱼罐头、生菜适量 将泡菜控干切成小粒加入适量的金枪鱼罐头拌匀
第2步新鲜的米饭晾温，取适量放在保鲜膜上，中间加入金枪鱼泡菜用保鲜膜包起后团成饭团固定一会
第3步将荷兰豆洗净，入开水焯烫1分钟从没豆的一侧打开，去掉豆子以没豆的一边为轴煎成小的心形打开即可，可以看大小剪2-3个小桃心
第4步再用荷兰豆的边剪成叶柄，将3或4个心形拼成一组，就成了幸运草放入便当盒中如图组合
第5步剪一小块圆形海苔放在保鲜膜上，加入一点点米饭，包起拧紧保鲜膜使其成球形，做瓢虫的头部，比例要按圣女果的大小自行掌握
第6步将海苔剪成瓢虫的斑点和背部线条，用奶酪片（可用细吸管）压出小圆，沾一粒黑芝麻做眼睛将瓢虫的头部修剪一下露出米饭部分即可粘在身体上海苔细条沾少许水湿润后贴在背部中间同样方法沾上斑点，最后将奶酪做的眼睛按在头部即可
第7步组装在三叶草上。将北极虾自然解冻，西兰花焯水后控干 ；锅中加少许油爆香蒜末 ；加入北极虾翻炒片刻后加入西兰花 ；只需加少许盐调味即可。装入便当盒
第8步再加上小香肠、胡萝卜、水煮蛋装饰，不但丰富了品种，也使营养更全面。
小贴士：
后来发现，用海苔做背部斑点过一段时间后会干燥掉脱落，因为圣女果表面干燥光滑的缘故解决办法：可以试试用泡发的、比较薄的海带来代替
三叶茶
食材明细：
干荷叶5g，淡竹叶5g，干桑叶5g，新鲜蒲公英5g，干杜仲叶2g，枸杞2g，柠檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄
三叶茶的做法步骤：
1.将材料A洗净后，与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾时，转小火续煮约1小时，再将材料A全部过滤掉后，静置待凉备用。
2.将材料B加入作法１己冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中，最后以柠檬皮装饰即可。
清明团子
食材明细：
艾草(艾青)200g、，热水200ml + 120ml，白糖20g，糯米粉300g，食用油30g，大米粉80g
清明团子的做法步骤：
第1步称量面团部分的材料，艾草摘去老叶清理后的，称量200g，洗净沥干。锅中水煮开，水中加一点点小苏打（也可不加），把艾草放入焯水。
第2步焯好水的艾草立刻捞出，用冷水冲凉后挤干水份.焯过水的艾草加200ml热水，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。
第3步把糯米粉、大米粉、白糖放入大盆中混合，倒入艾草糊，搅拌一下。慢慢倒入热水，边倒边用筷子搅拌，直到面糊呈比较厚，但不感觉干的状态（这个步骤我用了120ml热水）。
第4步接着倒入30g食用油，用筷子搅拌均匀。锅中放足量水，把搅拌好的面糊搁在蒸架上，开火，盖上盖子，保持中大火。9.
第5步锅中水煮开后开始计时，五分钟后打开盖子，用筷子搅拌面糊一次，继续盖上盖子蒸。。再五分钟后，重复步骤9,搅拌面糊一次，每蒸五分钟搅拌一次，至少两次
第6步面糊蒸20分钟后的状态，已经全部熟了，颜色都变成均匀的深绿色。关火，取出放凉。面糊放凉到手可以承受的温度，取一张保鲜膜，挖一勺面团（约40g）放在保鲜膜中间，手蘸凉开水把面团按扁。
第7步取20g豆沙馅，搓圆放在面团中间。拎起保鲜膜四个角，收拢，包成团子样，把保鲜膜卷紧，收口朝下放置。
第8步全部包好，一共20个。
小贴士：
1. 艾草焯水的时候加点小苏打（我加了大约2g），可以让颜色更绿。家里如果没有，也可以不加。2. 面团中所用热水的量只供参考，具体视面糊的状态而定，记得不要把面糊弄的太稀。3. 蒸好的面团比较粘，解决办法是：用手蘸凉水再接触面团，就不会粘手了。4. 糯米食品，不容易消化，一次适量，千万别多吃。5. 健康手工制作，无添加，室温存放，尽早吃完。
清明系列美食——团子
食材明细：
主料：糯米粉500g，艾草100g左右，盐适量，春笋2根，带肥油的五花肉200g，香干3块
清明系列美食——团子的做法步骤：
1，买回的艾青，摘去老的根和叶子。
2，留下嫩绿的艾青，清洗干净。
3，锅中放水，烧开，加进一勺盐。再放艾青焯水。这个时候已经有浓厚的艾青清香了，真的很好闻。
4，焯过水的艾青力马浸到冷水盆里，再用水龙头冲晾（可以让艾青的颜色在以后的蒸煮过程的保持尽量的绿）。
5，沥干水的艾青倒进搅拌机，再加入少量的水，搅拌成泥。
6，糯米粉倒进艾青泥中，再加热水搅拌。
7，揉成团，包上保鲜膜，微波炉高火加热半分钟，可以增加面团的沿展性。
8，接下来，准备馅子的材料。都清洗干净。我中午太冲忙了，忘记买雪菜了。这些材料稍微单调了点。但不爱吃雪菜的可以这样做。
9，都切成很细的丁。
10，烧热油锅，把肉丁先放进，扁炒。把猪肉的肥油全炒出来，呈金黄色。
11，再加进笋丁，炒出香味。
12，最后放入香干丁，炒熟，加盐和鸡精出锅。
13，蒸锅里准备水，架子上放玉米皮。
14，开始包了，面团做圆片，包进馅子，再搓圆成团。搓的时候一定要用力先把里面的空气压出，要不然一搓一个破的。
15，包好的团子上笼蒸15分钟左右。
16，出锅了，满屋都是艾青的清香。咬了一口，香糯咸鲜。实在比外面买的要好吃多了。
17，等团子完全凉了，再在表面刷一层香麻油，放进保鲜盒里。可以出门踏青去了.......清明节上坟的时候给祖先也带这样的一盒清明团子。是不是也很应景呢！
自制清明果团子的做法
自制清明果团子的做法
主料：糯米粉750克、菠菜500克、澄粉75克
配料：菠菜汁300克、肉松500克、沙拉酱适量、清水适量、咸蛋黄20个
自制清明果团子的做法步骤
步骤一、菠菜洗净之后焯烫一下
步骤二、之后捞出，放入榨汁机榨成菠菜汁
步骤三、将榨好的菠菜汁倒出备用
步骤四、咸蛋黄烤箱150度15分钟烤一下
步骤五、肉松放入沙拉酱搅拌
步骤六、用手抓捏均匀，成团团
步骤七、糯米粉澄粉和菠菜汁混合到一起
步骤八、可以视情况加入适量的清水，揉捏成团
步骤九、肉松捏成饼，放入蛋黄
步骤十、包成团，做成肉松蛋黄馅
步骤十一、菠菜糯米团取适量按压成饼
步骤十二、放入肉松蛋黄馅
步骤十三、慢慢收口包好，之后放入蒸锅上汽三十分钟，然后包裹上保鲜膜即可
步骤十四、自制清明果团子就做好了
清明节的青团子
食材明细：
主料：苨青适量，面粉适量
辅料：芝麻馅适量，马兰毛笋肉丝馅适量，糯米适量
清明节的青团子的做法步骤：
1，这是"苨青"，煮熟。有的地方叫“艾草”什么的，反正是绿色的草叶。
2，将煮熟的"苨青"和上面粉。
3，面粉和好了。
4，这是馅，一个是甜的芝麻馅，一个是咸味马兰毛笋肉丝馅。
5，把馅包到团子里然后放到糯米里滚一下，这道工序由我负责。
6，准备下锅蒸了。点上红点是为了区分不同的馅。
7，雪团子，出锅了。
四叶草蛋挞
食材明细：
细砂糖35克，牛奶100克，淡奶油100克，蛋黄两个，吐司6片
四叶草蛋挞的做法步骤：
第1步吐司去边，用碗整成圆形把吐司擀结实
第2步把糖，牛奶，淡奶油混在一起，搅拌，直至糖融化，加入两个蛋黄拌匀，做成挞液把吐司饼折成四叶草形状放入烤盘，加入挞液至八分满
第3步烤箱预热，上下火200度烤20分钟左右，出炉～
四叶草小花卷
食材明细：
主料：五得利面粉500g，温水240g，酵母3g
辅料：油适量，五香粉适量，盐适量
四叶草小花卷的做法步骤：
1，面粉500g，温水240g，酵母粉3g和成面团，盖保鲜膜发酵。
2，发好的面团约两倍大。
3，内部气孔充盈。
4，面团揉搓均匀，擀成长方形片状，厚约0.5厘米。表面刷油，撒五香粉，再撒适量的盐。
5，卷起、切段。
6，用筷子在中间横压一下，对折。先把侧面的中间用食指拇指捏实一下，再把捏实处向面向面板放置。
7，中间竖压一下，中心处抹点水、捏一下左右两边，抽出筷子。
8，全部做好，省发至体积变轻。开水上笼蒸15分钟，关火后闷三分钟。
9，成品。
青团子（三种野菜）
食材明细：
水磨糯米粉1000克，青汁50克，蒿草50克，鼠曲草50克，豆沙100克，紫薯4个，黑芝麻粉50克，色拉油50克，白糖50克
青团子（三种野菜）的做法步骤：
第1步菜场买的糯米粉紫薯、黑芝麻粉
第2步紫粉去皮蒸熟备用紫薯用勺子压成泥，再加入黑芝麻粉、白糖、色拉油拌匀即可
第3步每一个搓圆备用如皋乡下采摘的蒿草做皮
第4步洗净放入水中煮煮熟后捞出
第5步放入糯米粉中拌匀将蒿草揉入粉中，揉搓碎
第6步搓成一个个圆球圆球挖出来一个洞，将陷放入
第7步收口，搓搓园搓成这样就可以了
第8步这是我做的蒿草的团子鼠曲草
第9步同蒿草一样处理，煮熟捞出揉搓成团
第10步这是鼠曲草做的团子用棕叶垫的是上次做的青汁做的团子
第11步蒸15分钟左右即可拍一张照片看看，
第12步成品图
感谢您阅读“97美食网”的《三叶草清明团子》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了三叶茶专题，希望您能喜欢！
