昨天买了几棵莴笋,很新鲜,翠绿翠绿的,便削了一棵,做了这份糖醋莴笋,酸酸甜甜的,清爽可口,味道很不错呢!
材料:
主料:莴笋适量,,
辅料:红辣椒适量,橄榄油适量,白醋适量,白糖适量,食盐适量,鸡精适量,
糖醋莴笋丝的做法步骤:
1. 莴笋洗净去皮。
2. 莴笋切丝后泡在水里
3. 调料图
4. 把盐和鸡精适量在加上糖和醋兑成碗汁,糖醋基本是一比一,这里是重量大概两勺醋一勺糖
5. 莴笋倒入盆中,切适量葱和辣椒,倒入碗汁
6. 加入一大勺橄榄油即可。
食材明细:
主料::萝卜一根,莴笋一根,
辅料::白糖适量,白醋适量,小米辣适量,姜丝适量,
糖醋萝卜莴笋的做法步骤:
3.就可以放切好的姜丝,小米辣,白醋,和白糖,搅拌均匀,放两三个小时就可以了。
食材明细:
主料::莴笋半根,胡萝卜半根,
辅料::白糖2勺,苹果醋适量,盐1克,
【北京】糖醋莴笋丝的做法步骤:
1.莴笋取上半截,又嫩又绿,胡萝卜刮外皮,胡萝卜实际只用了半根
2.用擦丝器将胡萝卜、莴笋擦成粗丝,不要细丝
3.坐一锅水,水开后,先将胡萝卜丝入锅中焯5秒
4.再将莴笋丝入锅中,焯5秒,断生气
5.捞出过两遍凉水,又脆又嫩,倒入适量的苹果醋,口味清新微甜,也可以用白醋,最好不用带颜色的陈醋香醋
6.再加两勺白糖,一点点盐,拌匀即可食用,脆嫩嫩、酸甜可口
7.脆嫩嫩,酸甜可口,清爽不油腻
小贴士:
用擦丝器,不要用那种擦得特别细的,要不然没口感;
焯下水断掉生气就可以了,不要焯太久,要不然不脆;
过遍凉水脆又嫩;
苹果醋、白醋都比较清爽。
今天依然是一道非常简单清爽的夏日小菜,
夏季开胃凉菜糖醋莴笋
主辅料:莴笋1根、胡萝卜小半根、盐少许、白糖1小勺、白醋1小勺、核桃仁适量、植物油适量
糖醋莴笋的做法
1、莴笋去皮切成两半,把切口朝下,然后用水果刨把莴笋一条一条的刨下;
2、胡萝卜洗净切成小段,再切成筷子粗细,然后把其中一头切花刀;
3、锅里水烧开,放少许盐和油,然后下胡萝卜和莴笋片焯烫一分钟以后捞出;
4、把莴笋和胡萝卜控水以后加入少许盐,一小勺白糖,一小勺白醋拌匀腌渍10分钟入味;
5、把胡萝卜放在最中间,然后取一条莴笋片把胡萝卜卷起成为筒状;
6、把做好的莴笋花摆盘成一圈,中间放一点椒盐核桃仁或者其他的坚果类,坚果搭配莴笋一起吃,营养翻倍哦。
糖醋莴笋食材搭配小提示
细辛和和莴笋不能一起吃:莴笋味苦性冷,细辛味辛性温,两者药效功能皆不相合,故不宜同用。
黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。
这是一道在烹饪班上老师传授的一道素菜。老师给出的菜名是糖醋排骨(素),说实话我实在是没吃出啥肉味来,但是酸酸甜甜,脆爽可口,味道倒是不错的。觉得还是实事求是好,该是啥就叫啥,就叫它糖醋藕块吧,从菜名就可以让人一目了然,知道是啥食材,是啥口味,反正姐也不是开饭馆滴,只是在家里自己做自家人吃,用不着搞什么噱头,你们说是吧?
材料:
嫩藕400克,番茄酱30克,盐5克,白糖50克,白醋25克,干生粉150克,蒜末少许,,
糖醋藕块的做法的做法步骤:
步骤1,藕洗净去节去皮,切成菱形块,放入碗里用盐拌匀,腌渍15分钟;
步骤2,滤去水加干生粉拌匀;
步骤3,炒锅下油,烧至7成热投入裹上生粉的藕块,炸约15秒至表面呈浅黄色捞起滤油;
步骤4,锅美留少许余油,放入蒜末超香,下番茄酱炒出红油,加少许清水、白糖、醋、1克盐;
步骤5,烧开后用水淀粉勾芡,倒入炸过的藕块,翻锅装盘即可。
食材明细:
主料::莴笋498克,
辅料::食盐1小勺,麻油1汤匙,黑白芝麻少许,韩式糖醋酱适量,
韩式糖醋莴笋的做法步骤:
1.准备糖醋酱和新鲜莴笋
2.将莴笋切头去皮
3.洗净后切细丝
4.放入碗中加1小勺食盐腌制10分钟左右
5.锅中水开后放入腌好的莴笋丝
6.焯烫变色后捞起挤干水份
7.放入餐碟中倒入适量韩式糖醋酱和麻油
8.拌匀后撒些黑白芝麻更香
小贴士:
1、凉拌菜一定要选择新鲜实心的莴笋,否则莴笋会软塌疲软不脆爽
2、用开水焯烫可去掉多余盐份食用更健康,有很多人是不喜欢焯烫也是可以的
3、没有韩式糖醋酱的亲也可以根据自家口味调入喜欢的作料
食材大全《糖醋莴笋块》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了糖醋拌莴笋专题,希望您能喜欢!