食材明细:
主料:香菇15个,面筋8个
辅料:金花菜1把
配料:生抽2勺,照烧汁1勺,浓口酱油1勺,盐1克,砂糖3勺
金花香菇卤面筋的做法步骤:
1,食材准备好
2,金花菜干泡冷水,去第二泡(比较干净)
3,面筋用手指戳个洞
4,香菇洗净,晾干
5,热锅热油,下香菇,煸炒20秒
6,放入面筋,翻炒
7,用锅铲稍稍压一下面筋,使其扁平
8,用锅铲稍稍压一下面筋,使其扁平,倒入三种酱油,煸炒
9,放入金花菜干和泡的水,大火煮开后,小火盖盖煮约5分钟
10,放入糖,大火收汁即可
小贴士:
香菇泡水要晾干,否则下锅易油爆;金花菜干有阵阵淡香,放入后可去除香菇本身的吐水味。
食材明细:
水面筋1000克,黄花菜10克,香菇(鲜)10克,酱油25克,盐1克,五香粉20克,姜10克,黄酒25克,白砂糖20克,味精2克,胡椒粉1克,糖色3克,香油25克,花生油100克
五香卤面筋的做法步骤:
1.将面筋平摊在大盘内,上屉蒸熟,取出晾凉,掰成核桃大的块。将香菇,黄花菜分别放入小盆中,冲入温水浸泡1小时;将黄花菜洗净,理顺,摘去硬节,切成3.5厘米长的段;香菇洗净,剪去菇柄。
2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至160度,投入面筋块,炸成金黄色捞也,沥净油。
3.将炒锅内的油倒出,放入芝麻油烧热,下姜片炒出香味,冲入鲜汤,放入面筋块,香菇,黄花菜,加入酱油,白糖,绍酒,精盐,五香粉,胡椒粉,糖色调好味,烧沸后改用小火,烧至汤汁将尽,加入味精拌匀装盘即成。
小贴士:
1.泡发香菇的水经澄清后可用作卤汤。 2.此菜卤制时,如再加入八角,桂皮等,则其五香味更浓。
食材明细:
主料:花生适量,油面筋适量
辅料:老抽适量,冰糖适量,花椒适量,大料适量,小茴香适量,桂皮适量,五香粉适量
台湾风味小菜·花生卤面筋的做法步骤:
1,花生洗净,凉水入锅,水最好一次加足;
2,大火煮沸后,加入老抽,上色效果比生抽好;
3,放入冰糖,可以稍微多放一些,这种卤味甜一些更好吃;
4,花椒、大料、小茴香、桂皮放入一次性调料包;
5,最后再加些五香粉,非常提味;
6,小火焖煮半小时后,加入面筋。刚开始,面筋会浮在表面,没关系,盖上锅盖焖一会,很快就会变软;
7,继续小火煮20分钟,锅里的汤汁已经差不多收干就可以了。
食材明细:
油面筋10个,肉馅250克,油菜心50克,葱末、姜末、酱油、盐、味精、湿淀粉、老抽、胡椒粉、上汤、明油、色拉油各适量。
红烧油面筋的做法步骤:
1、将肉馅加味精、葱、姜拌匀,油菜心焯水备用。
2、用筷子将油面筋戳破一个小洞,酿入肉馅,至八分满,放入笼中蒸熟。
3、炒锅加油烧热,下葱、姜煸香,添入上汤、老抽、蒸好的油面筋、油菜心,大火烧开后,加酱油、盐、胡椒粉、味精调味收汁,勾芡,淋明油即可。
菜品
小贴士:
特点
营养价值高,色味俱全。
水面筋红烧肉
蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分,人体各组织、器官无一不含蛋白质。同时人体内各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新,只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新。冬季
食材配方
主料:
水面筋
猪肉
胡萝卜
食油
盐
蒜瓣
青椒
八角
生抽
老抽
豆瓣酱
做法 共14个步骤
1.准备好面筋、猪肉、胡萝卜、青椒、蒜。
2.猪肉洗净、切小块备用。
3.切好的猪肉用生抽腌制20分钟。
4.面筋、胡萝卜、青椒洗净、切小块备用。
5.蒜瓣拍破备用。
6.锅中油热,倒入猪肉,煸炒出油。
7.加入八角、淋入少许老抽,炒匀上色。
8.加入适量冷水,炖煮30分钟。
9.倒入面筋,炒匀。
10.加入胡萝卜,煮5分钟。
11.加入郫县豆瓣酱,煮10分钟。
12.加入青椒,炒匀。
13.淋入生抽提鲜,炒匀。
14.烧熟的面筋红烧肉,调好味,盛入盘中。
红烧油面筋
面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉,剩下
食材配方
主料:
油面筋
60g瘦肉
250g辅料:油
适量盐
适量酱油
适量鸡精
适量红烧酱
适量料酒
适量生粉
适量葱白
30g蒜白
30g
做法 共15个步骤
1.蒜白、葱白洗净备用;
2.瘦肉剁碎备用;
3.把洗净的蒜白、葱白加入一起剁碎;
4.加入生粉、酱油、盐、料酒;
5.用手抓匀备用;
6.油面筋拆包备用;
7.用刀叉把面筋扎个洞,塞入肉馅,压满;
8.把每个面筋都塞满肉馅备用;
9.起锅热油,爆香葱头;
10.倒入面筋,调小火;
11.滴入几滴红烧汁、酱油;
12.注入适量的清水,水能没过面筋的一半即可;
13.盖上盖子,大火烧开调中小火焖煮;
14.中途要开锅翻面;
15.待汤汁快收干时下入切好的蒜叶翻炒均匀即可。
食材明细:
葱姜干辣椒少许,盐适量,老抽少许,鸡精少许,五花肉250g,黄豆芽少许,芹菜少许,海带丝少许,卤面500g,油少许
卤面的做法步骤:
第1步蓖子上面抹上少许油,蒸15分钟面条,中间翻一下,放一边备用,辣椒,葱姜切丝或片都行,备用
第2步五花肉切成厚片,好吃。豆芽洗净备用
第3步芹菜和海带洗净切开备用锅内放油,油热后放葱姜辣椒一起翻炒片刻,放入猪肉,使劲儿翻炒,猪肉变色后放入酱油,盐,鸡精,翻炒片刻,再放入豆芽,海带,芹菜,兑一些水,
第4步中火,盖上盖子焖煮15分钟,这个时候关火,把面条倒入菜锅中拌一下,在上蒸锅蒸15分钟。成品,开动吧。很美味的,面条也很劲道
小贴士:
肉一定要选肥一点的好吃!做出来肥而不腻
食材明细:
香菇、木耳、黄花菜,鱼丸,葱姜蒜末,生抽,老抽,糖,盐,鸡精,蚝油
鱼蛋卤面的做法步骤:
1.香菇、木耳、黄花菜泡发,鱼丸对半切开
2.锅热油,爆香葱姜蒜末,下香菇木耳黄花菜炒香,下鱼丸翻炒,淋入生抽,老抽,糖,盐,鸡精,蚝油,泡香菇的水,略煮几分钟,勾薄芡,淋香油出锅
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