酱焖鲜鲅鱼

俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材了解有多少呢？以下是小编为大家整理的“酱焖鲜鲅鱼 ”,欢迎大家参考阅读。

鲅鱼的学名也叫马鲛，分布于北太平洋西部。中国产于东海、黄海和渤海。主要渔场有舟山、连云港外海及山东南部沿海。每年的4～6月份为春汛，7～10月份为秋汛，5～6月份为旺季。

鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状。

分享下几个家常炖鱼好吃不腥的小窍门：

1、鱼的内脏、鱼鳃、腹内黑膜、靠脊骨处的积血一定要彻底清除；

2、清洗好的鱼一定要沥干或擦干水分；

3、锅烧热后再下油，油烧热后再爆锅；

4、调味料，比如葱姜蒜、面酱或豆瓣酱，一定要充分炒出香味后再下鱼，但注意一定要用小火，不要炒煳；

5、料酒要在鱼下锅经过煎制后、锅子的温度足够高的时候，溜着锅边烹入；

6、煎制以后的鱼，加热水炖，最好一次加足水，若是中间加水，也要记着加热水；

7、炖鱼得用小火，炖制时间要充分，细火慢炖，鱼才会入味，鲜香。

酱焖鲜鲅鱼

原料：鲜鲅鱼两条

调料：洋葱、大蒜、姜、干红辣椒、豆瓣酱、豆面酱、盐、糖、料酒

酱焖鲜鲅鱼做法

1、鲜鲅鱼去内脏去鳃，洗净，控干，斜切成段；

2、洋葱切片，生姜切丝，干红辣椒切段；

3、起油锅，爆香葱姜蒜和干红辣椒；

4、下入豆瓣酱和豆面酱小火炒香；

5、下入鱼段略微煎一下；

6、沿锅边烹入料酒；

7、添加没过的热水；

8、添加一点点糖提鲜；

9、盖盖转小火焖制；

10、待汤汁收过半，尝一下咸淡，用盐调味；

11、大火收汁；

12、出锅前撒上葱花即可。

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酱焖鲅鱼的做法

材料：

鲅鱼，韭菜，面酱，盐，油，醋，老烧，，

酱焖鲅鱼的做法的做法步骤：

步骤1，大鱼肉比较厚，要想入味，要提前腌制，放入几大勺面酱，再加入适量盐（腌半小时）

步骤2，锅里放两大勺油烧热

步骤3，放入辣椒，再把蒜粒先放锅里炸一下，油里就会有蒜香，用这个油做鱼味道特别好，

步骤4，把鱼放进去两面煎一下

步骤5，淋入少许醋和老烧去腥

步骤6，加入半锅开水炖鱼，大火烧开转小火，将鱼籽什么的都放进去

步骤7，炖的过程中，要时不时铲一下底，防止糊锅

步骤8，直到汤汁收干，即可撒适量韭菜和香油出锅

烤鲜鲅鱼

食材明细：

主料：：鲜鲅鱼6条，

辅料：：花生油2勺，蚝油3匙，盐1匙，葱1段，姜1块，糖3匙，芝麻1匙，椒盐孜然2匙，醋1匙，

烤鲜鲅鱼的做法步骤：

1.小鲅鱼洗净沥干水份

2.每条鱼身斜切几刀

3.加入耗油和少许盐

4.姜切片，葱切丝放入腌制一会儿

5.烤盘倒上花生油，将鱼一条条放好，挨个翻一下，使鱼两面都沾上油，烤箱预热5分钟，将鱼放入，上下火180℃烤15分钟，然后翻面继续烤15分钟，取出撒少许醋去腥，均匀撒糖和椒盐孜然芝麻继续烤5分钟，翻面重复继续5分钟，即可出炉了

6.一定要加糖

7.不错吧

8.流哈喇子啦

鲅鱼水饺酱香鲜的做法

正好家里来了客人，吃的【鲅鱼水饺】，用来调馅…很得喜欢，大爱啊参与活动:#味事达酱香鲜酱油申请试用活动#

材料：

鲅鱼一条（去头），五花肉馅，韭菜，花椒，盐，香油，味事达酱香鲜酱油，葱姜末，油，，

鲅鱼水饺酱香鲜的做法的做法步骤：

步骤1，先来个图

步骤21，、鲅鱼去骨，去刺，自己为了味道鲜美，没用料理机打成鱼泥，用勺子一点一点刮下来的，总耗时3小时以上

步骤32，、调馅，把鲅鱼泥，五花肉馅，韭菜一起调馅因为鲅鱼肉质特殊，调馅时要加入少量的水，（自己熬的调料水）这样既省事又入味，盐，香油，植物油，葱姜末，酱油一起拌匀，调馅完成

步骤4，最后包饺子，开吃

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