食材明细:
蒜苔一小把适量,芝麻酱20克适量,酱油20克适量,芝麻油2克适量
手撕凉拌蒜苔的做法步骤:
第1步准备食材蒜苔焯水,过冷水后,撕开
第2步芝麻酱,酱油,芝麻油调成酱汁调好的酱汁淋在蒜苔上,拌匀就可以
第3步准备开吃喽
小贴士:
焯水后的蒜苔口感是淡淡的甜味
食材明细:
长茄子2根,大蒜5瓣,香菜1棵,盐1/4茶匙,醋1茶匙,生抽香油
蒜香手撕茄子的做法步骤:
第1步长茄子洗净,开水入蒸锅蒸7分钟左右,具体时间视茄子大小而定,筷子能轻松穿过茄子即可;利用蒸茄子的空挡,将香菜切碎,大蒜捣成蒜泥或切成细末;
第2步蒸好的茄子放凉后用手撕成条状,加入香菜、蒜泥、生抽、醋、香油、盐,搅拌均匀即可食用。
小贴士:
为了丰富菜的颜色,可以点上些红椒碎或香葱,根据自家人口味定吧,这个没有严格的规定哈。
食材明细:
包菜半个,蒜,葱,蚝油,油,麻油,鸡精,盐,料酒
蒜茸蚝油手撕包菜的做法步骤:
1.包菜洗干净后用手撕碎、葱切碎、蒜切碎。
2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、盐、鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。
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