芹菜藕汁

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的大量篇幅就是食材，你对哪些食材了解较多？下面是小编帮大家整理的芹菜藕汁,还请多多关注我们网站！

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者,可经常食用。今天给大家带来芹菜藕汁的制作方法。

芹菜藕汁

原料：芹菜150克，藕150克，黄瓜10谎，柠檬汁5毫升。

芹菜藕汁的做法

1、分别将芹菜、藕、黄瓜分别洗净。

2、芹菜去叶后切成小段，鲜藕去节后剖条切成小方丁。

3、黄瓜切成片，同放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。

4、早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效

97msw.cOm延伸阅读

芹菜藕丁

食材明细：

主料：：芹菜适量，

辅料：：藕适量，红尖椒适量，

配料：：盐适量，白醋适量，高汤精适量，

芹菜藕丁的做法步骤：

1.准备材料。

2.将芹菜芯、红尖椒切块。

3.藕去皮切丁，入加了白醋的水中浸泡备用。

4.锅中放少许油，入藕丁翻炒。

5.加入芹菜丁炒匀。

6.加入红椒丁，加盐调味炒匀。

7.略炒后加入高汤精关火。

8.出锅装盘。

小贴士：

切好的藕放白醋水中可防止变色。

芹菜梨汁

食材明细：

主料：：芹菜1根，

辅料：：梨1个，纯净水1杯，

芹菜梨汁的做法步骤：

1.准备食材。

2.梨去皮去核切丁、芹菜切成段。

3.放入梨、芹菜、纯净水。

4.合上盖子、启动破壁机果蔬键。

5.倒出、好美的颜色、绿色养眼呢?喜欢、喝一口清爽的感觉、赶紧来一杯吧！

小贴士：

若您喜甜可以加入蜂蜜、搅拌均匀再喝！

茄汁芹菜

食材明细：

嫩芹菜一斤，茄汁二两，精盐二钱，食油一两白醋一钱。

茄汁芹菜的做法步骤：

1.选鲜嫩芹菜，摘去叶、根洗净，用刀把梗部顺直剖开，投入开水锅中，见水再开时捞出，沥水后切成一寸长的段，加入精盐、味精放盘内。

2.锅放炉火上，放入食油烧热，加入茄汁、白糖、醋和水适量，烧开后浇在芹菜上即成。

芹菜薄荷汁

食材明细：

主料：：芹菜梗2根，薄荷1小段，蜂蜜1勺，

辅料：：纯净水500ML，

芹菜薄荷汁的做法步骤：

1.将芹菜梗、薄荷分别清洗干净沥干水分后放V6破壁机杯中。V6有大小两个搅拌杯，大杯最高容量为1200ML，小杯容量为600ML，制作过程中要用到抽真空功能，打蔬果汁最担心食材发生氧化，V6破壁机配备了微型抽真空主机，让杯内达到真空环境，让你避免这种担忧。

2.往破壁机杯中加入蜂蜜和纯净水。

3.盖上真空杯盖子，V6破壁机大搅拌杯配备有2个杯盖，使用抽真空功能时必须使用配套的盖子。

4.按真空杯盖上的提示，按键压一次进行排气。

5.再按一次弹回来即可使用抽真空功能。

6.接通破壁机电源，将微型抽真空主机放在真空杯盖子上的凹位处。

7.启动微型抽真空机的开关按键，指示灯亮。

8.几秒钟后主机自动停止，指示灯熄灭，完成抽真空。

9.真空完成后，再选择功能菜单上的“蔬果”功能，启动制作开始。

10.90秒左右芹菜薄荷汁制作完成。

11.做好的芹菜薄荷汁。

12.成品图。

梨藕汁(1)

食材明细：

梨200克，莲藕150克

梨藕汁的做法步骤：

1. 将梨去皮和核；

2. 藕洗净去藕节，切碎备用；

3. 用洁净的纱布绞取汁液，饮服即可。

小贴士：

本品具有化痰止咳、清肺润燥之功效，适用于肺热燥咳、咽喉口干者食用。

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