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食材明细:

主料::鲜黄花菜适量,猪肉适量,

辅料::大蒜适量,淀粉适量,

配料::料酒适量,盐适量,糖适量,蚝油适量,生抽适量,

鲜黄花菜滑肉丝的做法步骤:

1.将黄花菜摘去蒂后洗净,在开水中焯1-2分钟。

2.焯好的黄花菜用凉水浸泡2小时以上。中间换水1-2次。烧前捞出挤干水份。

3.猪肉切丝,加适量盐、糖、料酒、淀粉腌10分钟。大蒜切末。

4.锅内油5-6成热时,入肉丝炒至变色盛出。

5.另起油锅,油热后入黄花菜稍炒,加适量盐。

6.加入肉丝继续炒,最后加适量蚝油出锅,嫩滑爽口的黄花菜就做好了。

97Msw.com相关知识

炒鲜黄花菜


食材明细:

黄花菜250克,香菇(鲜)25克,冬笋20克,猪油(炼制)30克,料酒10克,盐2克,酱油15克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,胡麻油10克

炒鲜黄花菜的做法步骤:

1. 将葱洗净切成末;

2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;

3. 将黄花菜摘去硬把,洗净,长的一刀切两段;

4. 水发冬菇改成抹刀片;

5. 冬笋切成4厘米长、1.5厘米宽、0.2厘米厚的片;

6. 将冬笋、冬菇用沸水焯一下,控去水分待用;

7. 旺火坐油锅,放猪油烧热,葱末炝锅,

8. 下黄花菜煸炒,把冬笋、冬菇下锅煸搅几下;

9. 烹料酒、酱油、盐、味精、高汤,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋花椒油,出勺装盘。

小贴士:

冬菇即为香菇

青椒黄花菜炒肉丝


食材明细:

主料::干黄花菜一把,里脊肉150克,

辅料::青椒一根,

配料::盐少量,胡椒粉少量,淀粉少量,葱少量,姜少量,糖少量,鸡精少量,

青椒黄花菜炒肉丝的做法步骤:

1.黄花菜泡发洗净,青辣椒切丝,猪里脊肉切丝,放盐,胡椒粉,再加点水,(这样肉丝会更嫩)抓均腌下,再加点淀粉。

2.锅内油五分热时,下肉丝滑炒下,盛出。

3.热油葱姜炝锅,黄花菜倒入翻炒,加盐,点点糖,再加入辣椒丝肉丝,快速翻炒,加鸡精出锅装盘。

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