食材明细:
牛里脊肉250克,桂圆肉25克,黄芪10克,豌豆苗10克,盐3克,白酒5克
龙眼肉汤的做法步骤:
1. 牛肉最好用里脊肉,洗净后切成薄片,用7杯水煮成清汤。
2. 煮沸后去泡沫和浮油,放入黄芪和桂圆肉,煮至水减半即可。
3. 再用酒和盐调味,加入豆苗供食用。
小贴士:
此汤具有补血壮体,益气补肾的作用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
食材明细:
兔肉250克,桂圆肉30克,桑椹子15克,枸杞子15克,盐3克
龙眼肉桑椹兔肉汤的做法步骤:
1. 将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净;
2. 兔肉洗净,切块,用开水拖去血水;
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
小贴士:
滋阴补血、养心安神;冠心病、心律不整属阴亏血少者,症见面色无华、心悸失眠、梦多健忘、头晕眼花、口干便结、脉结代;实热心悸,失眠不宜饮用本汤。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食材明细:
鹌鹑蛋100克,莲子15克,桂圆肉10克,白砂糖10克
莲子龙眼肉鹌鹑蛋糖水的做法步骤:
1. 将莲子去心,洗净浸半小时;
2. 龙眼肉(桂圆肉)洗净;
3. 鹌鹑蛋煮熟去壳洗净;
4. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,加白糖再煮沸即可。
小贴士:
健脾益气、养血安神;神经衰弱属心脾两虚,气弱血少者;症见失眠心悸、多梦易醒、神疲健忘、体倦乏力、饮食减少、面色无华等;若没有鹌鹑蛋,改用鸽蛋,鸡蛋亦可获同效;神经衰弱失眠属浊痰内扰以及有外感者不宜饮用本汤。
食材明细:
主料::排骨适量,
辅料::白糖适量,醋适量,酱油适量,油适量,玉米淀粉适量,
茄汁酸甜排骨的做法步骤:
1.选肋排,坎小块,用清水冲干净血水。放酱油,碎蒜,白糖,拌均匀腌制一分钟。
2.蛋清蛋黄分开,用筷子把腌均匀的排骨一块块先在鸡蛋清里滚一下,然后再放在玉米淀粉里滚均匀,然后放另一个盘子里,
3.裹好淀粉的排骨,然后热锅,倒油烧热
4.觉得油差不多的时候就可以炸排骨了。倒下去炸一会用筷子翻个面,直到炸到两面金黄。不要炸太久,不然肉会老,感觉肉熟了就可以装盘了
5.炸好的排骨捞出来备用
6.接下来是番茄,番茄用刀划口,然后放开水里滚一分钟,拿起来,就直接可以剥皮了?【这一步很好玩】然后切丁
7.放一点油,倒番茄丁下去,然后调白醋汤汁,再倒下去一起炒融【注意,醋都比较酸一点点就得,白糖可以多一点,炒的时候自己尝尝味道,醋别过了,不然就难吃了】
8.中火,把之前炸好的排骨倒进去一起炒,等排骨均匀粘上汁后,大火收汁,【期间可以偷吃一小块看看调的味道对了没,不对还可以补救】
9.等汁收好了就可以装盘了,先装排骨,把番茄汁淋上去,再撒一点白芝麻,就完成了。酸酸甜甜,很开胃~
小贴士:
☞这道菜冷热吃都可以,喜欢的朋友可以试试~
食材明细:
主料::排骨二斤,西红柿二个,葱3根,平菇半斤,杏鲍菇半斤,莴笋一根,脆皮肠一代,
辅料::苗家酸汤锅底料一袋,
茄汁排骨煲的做法步骤:
1.新鲜的排骨泡出血水。洗净,焯水备用。
2.这个排骨焯水的时候,煮到这个水刚刚开即可。
3.超市买来的。苗族风味儿的事番茄酱的酸汤锅底,
4.把平菇和杏鲍菇洗净切好。
5.锅里放入酸汤锅底,放入西红柿片。
6.放入没过排骨的清水。撒上料包里面的椒盐。大火开始煮。
7.水开放入葱段,少许的鸡精
8.放入自己喜爱的蔬菜,小火慢炖一个小时。
9.有小孩我放了点小孩爱吃的。脆皮肠再放大点莴笋,起锅,撒上葱花,
小贴士:
如果不用这个酸汤锅底料的话直接用番茄沙司也可以。
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