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食材构成了美食最基本的部分,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材在美食文化中占据重要位置,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,你可以读一下小编整理的油渣豆腐皮卷,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料::豆腐皮适量,油渣适量,黄瓜适量,

辅料::盐适量,

油渣豆腐皮卷的做法步骤:

1.黄瓜洗净切丝,拌入少量的食盐。

2.猪大油炼成油渣,加少量食盐。

3.豆腐皮卷入黄瓜丝和油渣。

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豆腐皮蔬菜卷


食材明细:

主料::豆腐皮适量,

辅料::菠菜适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,火腿肠适量,葱丝适量,

配料::甜面酱适量,花生油适量,食盐适量,

豆腐皮蔬菜卷的做法步骤:

1.选新鲜豆腐皮一张

2.锅内加水烧沸,把豆腐皮放入汆烫一下

3.烫好的豆腐皮捞出控水备用

4.胡萝卜和黄瓜以及菠菜都按照上述方式入锅汆烫一下,注意,菠菜要烫整棵的,不要切,黄瓜和胡萝卜也是烫整根的,否则,营养会在切口处流失,整根的黄瓜烫好以后再切成丝备用

5.烫好的胡萝卜切成丝备用

6.菠菜整根的烫好以后控水备用

7.大葱用刀拍两下以后再用刀划成丝备用,这里也可以用香葱

8.火腿肠切成细条备用

9.把豆腐皮均匀的涂抹上一层芝麻油和甜面酱,把上述材料各取少许放在豆腐皮的一边,放上少许食盐、也可以不放,喜欢吃辣味的这里可以放上辣椒面,喜欢吃麻味的这里可以放上椒盐,当然也可以什么调料都不放,完工以后单独的再蘸酱吃,也不错的

10.然后卷起来,尽量的卷的比较紧致一些

11.卷好以后的豆腐卷斜刀切款两公分的段

12.切一段摆到盘子上去,然后再切下一段,不要一次全部切完

13.盘子正好装满

14.收工

豆腐皮素菜卷


食材明细:

主料::豆腐皮2张,芹菜1棵,胡萝卜1根,香葱2棵,

辅料::芝麻油少许,盐少许,甜面酱适量,

豆腐皮素菜卷的做法步骤:

1.豆腐皮放开水锅中煮30秒,捞出摊在案板上晾凉,芹菜、胡萝卜、香葱洗净;

2.胡萝卜切细丝;

3.芹菜纵切成几条,再切成寸段;香葱切寸段;

4.胡萝卜、芹菜、香葱同入一碗中,放少许盐、芝麻油拌匀,静置5分钟;

5.豆腐皮切成10公分左右的方块,边角料放进菜丝中拌匀;

6.取一张豆腐皮,将适量的菜料铺在底部,尽可能铺得均匀;

7.从下向上卷起来,开始的时候尽量卷得紧一些;

8.4张豆腐皮全部卷好了,菜也刚刚好;排成排,用刀拦腰一截成8根,再把每一根在中间位置斜切成小段;

9.找个大盘子,摆成花形,摆不了的就放在一个小盘里,如果不讲究造型,直接摞起来也成。菜料已经用盐和芝麻油调过味儿了,如果觉得还不够浓郁,可以来点甜面酱蘸着吃。

小贴士:

1.豆腐皮可以生吃,但考虑到卫生,焯一下水再用更放心;
2.中间卷的菜可以随自己的喜欢来调整,只要用到能生食的就可以,色彩也可以尽可能丰富些;摆成花形更能夺睛。更多美食可关注我的公众号:Meggy的美食厨房。

豆腐皮紫菜卷


食材明细:

主料::豆腐皮一张,紫菜一張,肉末适量,

辅料::香菇几朵,马蹄五粒,生油适量,

配料::生抽适量,盐适量,淀粉适量,

豆腐皮紫菜卷的做法步骤:

1.豆腐皮修剪正方形备用。

2.香菇、马蹄刴碎、肉剁肉末。

3.马蹄、香菇、肉末合在一起加少量水、淀粉、加盐、鸡精拌匀。

4.豆腐皮摊平铺一层饀料。

5.铺紫菜抹一层饀料。

6.卷成长卷入锅蒸十分钟。

7.待冷却切成段。

8.鍋里放少量水平、加调料勾芡。

豆腐皮香椿卷


食材明细:

主料::豆腐皮2张,香椿250g,

辅料::紫包菜适量,

配料::盐适量,味精适量,白醋适量,香油适量,

豆腐皮香椿卷的做法步骤:

1.紫包菜叶适量,入开水锅汆水后切丝,放入碗中加适量白醋,使其颜色泛红

2.豆腐皮改刀,切成约5cm宽10cm长的块儿,入开水锅汆水后,放入凉开水中,并加入适量的盐和味精调味

3.香椿芽入开水锅汆水后捞出,控干水分加适量香油

4.万事俱备,只差手工。一块儿豆腐皮中放入2-3条香椿芽,卷成卷后用紫包菜丝捆扎一下即成。

5.装盘造型。

小贴士:

整道菜不到20分钟就完成了。值得一提的是紫包菜,它可是物尽其用了,一菜三吃,剩余的叶子做了个凉拌菜。连烫菜的水都没有浪费,做了寿司的染色剂。(适量的水,紫包菜是分次汆水的,这样可以保证水的颜色的浓度。过几天我再上传寿司的照片吧)

豆腐皮卷三丝


食材明细:

主料::猪肉1小块,小葱叶2-4个,黄瓜1个,胡萝卜大半根,豆腐皮1-2张,

辅料::豆瓣酱适量,酱油适量,盐适量,

豆腐皮卷三丝的做法步骤:

1.准备好食材。

2.准备好调料

3.猪肉洗净切细丝。

4.黄瓜洗净,切丝;胡萝卜洗净,去皮,切丝。

5.锅内放油,油热后倒入猪肉丝,中小火翻炒。

6.炒至猪肉变色时,倒入1小勺豆瓣酱和适量酱油,翻炒均匀。

7.猪肉上色,尝一下咸淡,感觉味道偏淡可以加适量盐调节。

8.肉丝翻炒熟透,盛入盘中间,用铲子拢成一团。

9.重新起锅,加水烧开后将豆腐皮轻微焯一下水,这个步骤主要是去掉豆腐皮上的脏东西,不要焯水太久,1分钟左右即可,焯水太久豆腐皮容易在后续卷菜的时候扯裂。

10.将焯好水的豆腐皮平铺在菜板上,晾凉后在一头平铺小葱叶。

11.继续平铺黄瓜丝和胡萝卜丝。

12.从一头开始卷起,卷的时候要注意力度,既要卷的紧实,又不要将豆腐皮戳破。

13.卷好的样子。

14.用刀斜切。

15.摆盘。一道营养丰富有漂亮的凉菜上席啦。

小贴士:

1.猪肉相切比较细的丝有两种办法,一是新鲜的猪肉在冰箱中冻一会;二是冻猪肉不要完全解冻。那种有些硬硬的,刀还切得动的时候是最适合切薄片和细丝的。
2.豆腐皮上不要放太多内容,不然很难卷的紧实。

豆腐皮香菇肉卷


一组老照片。当时做这样的肉卷是因为室友不吃肥肉

纯瘦肉做肉馅的话口感容易硬,所以要搭配一些东西

香菇的口感肥厚多汁,香味也好,还很提鲜

不加很多的调料,做成清蒸的能突显原味

尤其是天热挺不喜欢油烟,做蒸菜人也舒服

最近拍照感觉审美疲劳,永远都是那块黄桌板

翻出这组以前的照片终于不是那个调调了

想拍点不一样的,又狠不下心来添置新碗盘新背景

于是不知道该怎么突破现状。审美基础差,拍不出灵性

前段时间有过出门拍点啥的想法,碍着人太多不咋好意思

最近大学生都放暑假回家了,所以校园里也没什么人

只有我们这种无假的博士生还在吭哧吭哧往实验室跑

也许可以趁着人少端着相机出去拍点花花草草,什么的了

豆腐皮香菇肉卷

材料:豆腐皮(干豆腐),香菇,猪腿肉

调味:料酒,盐,糖,白胡椒粉,香油

豆腐皮香菇肉卷

1.香菇提前泡发,猪腿肉洗净去皮。香菇和猪肉体积比大约1:1图片里的猪腿肉外面那层是皮,去掉以后肥肉几乎没有了我没有丧心病狂地把肥肉剔干净,觉得稍稍有点油水挺香

2.香菇和猪腿肉都切成小块,放入搅拌机中打成泥

3.加1汤匙料酒,加盐调味,加一点点糖和白胡椒粉提鲜。向一个方向搅匀

4.把拌好的肉馅铺在豆腐皮(我买的那种叫干豆腐,还比较厚的,各地叫法可能不一样)

5.卷起来。收尾处用一点肉泥粘合

6.放在盘子中,表面淋一点香油。上锅蒸半个小时盘子里的汤汁是蒸出来的,刚开始蒸的时候没有

7.盘子里的汤汁留着可以做蘸料

8.肉卷切片,装盘即可

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豆腐皮和香菜梗能一起吃:两者同食可以促进麻疹透发,也可健胃,驱风寒,除尿臭,阴臭

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

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