中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材好，方能食得好！美食文化的根在于食材，你对食材的看法是怎么样的呢？经过小编精心整理，推出海底椰杏仁无花果汤，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：猪蹄一大只，
辅料：：无花果适量，杏仁适量，龙眼干适量，海底椰适量，
配料：：盐适量，
海底椰杏仁无花果汤的做法步骤：
1.煲汤的材料冲洗干净备用。
2.煮蹄焯水，同时煮汤的砂煲也装上水去煲。
3.焯水过的猪蹄捞出放入煮汤的砂煲内。
4.把之前洗净的煲汤材料倒入砂锅内。
5.盖上砂锅盖子，大火烧开后改小火炖煮40分钟。
6.喝之前加盐调味即可。
小贴士：
无花果和龙眼干都带有甜味，所以此款汤带有甜甜的味道~很可口~
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#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨
食材明细：
主料：：雪梨1个，无花果干3颗，海底椰2块，南北杏10颗，
辅料：：蜜枣1颗，陈皮1块，百合5g，
#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨的做法步骤：
1.雪梨清洗干净，去芯，切块。其他食材用水清洗干净。
2.将清洗过的所有食材放入养生壶，加水至1200ML左右。启动养生汤模式。这里用的是 北鼎养生壶。
3.待自动断电，即可。
4.一碗喝下去，咳嗽立马就好了~
小贴士：
1.因为雪梨，蜜枣都会有甜味，汤水本身会有甜味，可以不用再加冰糖。
2.如果买不到新鲜海底椰，也可在超市直接购买海底椰干，效果是一样的。
3.南北杏中的北杏，本身具有少许的毒性，虽然我们在药店或超市购买的北杏仁，是经温火炒制，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上还是要加以控制，别放太多。
海底椰无花果糖水的做法
材料：
海底椰适量，无花果七八个，去皮杏仁一小把，蜜枣两个，梨一两个，冰糖适量，
海底椰无花果糖水的做法的做法步骤：
步骤1，除蜜枣以外的所有材料浸泡二十分钟
步骤2，泡好后，无花果对半切开
步骤3，梨去核切成小丁
步骤4，所有材料除了冰糖外都放入水中，大火煮开后，转小火煮四十五分钟。放入冰糖，煮开后关火
步骤5，润肺去燥的功效，也可以治疗便秘。
海底椰南北杏无花果炖汤的做法
秋季天干人燥，动不动就上火或喉咙不舒服，跟同事寻了这个炖汤，据说润肺止咳效果很好，所以炖来试试，口感真的不错，很好喝。
材料：
无花果20g，南北杏30g，海底椰20g，，
海底椰南北杏无花果炖汤的做法的做法步骤：
步骤1，第一步，三种材料，第一次做，量有点把握没准，南北杏有点多了，提前泡二十来分钟吧。
步骤2，将泡发的无花果对边切开，一起放汤碗中加水炖，我差不多炖了一个小时左右，然后加冰糖即可。
润肺止咳海底椰无花果煲雪梨的做法
最近嗓子痛，虽然吃西药见效快，但是大家都知道，西药吃多了容易会有耐药性，中药呢，味道太可怕啦！小北很不爱那个药味啊！所以，小北遇到这种状况，会喝这道清热，润肺止咳的汤水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉咙痛的，赶紧煲一壶给他们，就算是小盆友一喝都会爱上它！
材料：
雪梨1个，无花果干3颗，鲜海底椰2块，南北杏10颗，蜜枣1颗，陈皮1块，百合5g，，
润肺止咳海底椰无花果煲雪梨的做法的做法步骤：
步骤1，雪梨清洗干净，去芯，切块。其他食材用水清洗干净。
步骤2，将清洗过的所有食材放入养生壶，加水至1200ML左右。启动养生汤模式。这里用的是北鼎养生壶。
步骤3，待自动断电，即可。
步骤4，一碗喝下去，咳嗽立马就好了~
无花果杏仁汤的做法
此做法为糖水，可当保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，都可以饮此汤，有益加速疗效。另外可加瘦肉制成咸汤，效果更佳。
材料：
无花果十粒，南北杏各三粒，蜜枣五粒，陈皮微量，
无花果杏仁汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，放入养生壶或炖锅内，加入1200ml清水，煮炖一小时。
步骤3，口味微甜，适合盛夏痰湿痰多饮用。
排骨无花果汤
食材明细：
主料：：排骨1斤，老姜4片，
辅料：：无花果10颗，水1000克，
排骨无花果汤的做法步骤：
1.备好新鲜的无花果和猪排 没有新鲜无花果 干无花果也可以
2.猪排骨要先烧水戳掉血水除去腥味
3.戳好后的排骨捞出 水倒掉
4.重新倒入清水在砂锅里放入排骨无花果
5.无花果如果个大的可以对半切开
6.炖半小时后可以了
7.简单好喝的养生汤就做好了
小贴士：
1.无花果如果是干的先泡 我是无花果季节时买了很多冻在冰箱里随时都有新鲜无花果
2.排骨一定要把血水戳掉才没有腥味
3.什么都不要放才有养生效果原味无花果本来就有甜味
苹果杏仁无花果甜汤的做法
炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果；但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份，而且还具有可溶性，所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生吃和熟吃，而且功效各有不同；生吃能起到润肠通便的作用，熟食能起到收敛止泻的作用；是因为苹果里的果胶是两面派，生的时候可帮助肠道蠕动，帮助排便；熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用，所以熟食的苹果最好连皮一起吃，它的收敛止泻功效会更好。
材料：
苹果1个，无花果6个，北杏仁15克，蜜枣1个，冰糖适量，，
苹果杏仁无花果甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，所需材料；
步骤2，苹果去籽切块；
步骤3，其它材料洗净，与苹果一起下锅，加水6碗煲20分钟；
步骤4，等味道出来后，下冰糖调味就可以了~~
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