食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！美食文化的重点就是食材，你是食材达人吗？也许以下内容“#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨”合你胃口！仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：雪梨1个，无花果干3颗，海底椰2块，南北杏10颗，
辅料：：蜜枣1颗，陈皮1块，百合5g，
#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨的做法步骤：
1.雪梨清洗干净，去芯，切块。其他食材用水清洗干净。
2.将清洗过的所有食材放入养生壶，加水至1200ML左右。启动养生汤模式。这里用的是 北鼎养生壶。
3.待自动断电，即可。
4.一碗喝下去，咳嗽立马就好了~
小贴士：
1.因为雪梨，蜜枣都会有甜味，汤水本身会有甜味，可以不用再加冰糖。
2.如果买不到新鲜海底椰，也可在超市直接购买海底椰干，效果是一样的。
3.南北杏中的北杏，本身具有少许的毒性，虽然我们在药店或超市购买的北杏仁，是经温火炒制，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上还是要加以控制，别放太多。
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海底椰杏仁无花果汤
食材明细：
主料：：猪蹄一大只，
辅料：：无花果适量，杏仁适量，龙眼干适量，海底椰适量，
配料：：盐适量，
海底椰杏仁无花果汤的做法步骤：
1.煲汤的材料冲洗干净备用。
2.煮蹄焯水，同时煮汤的砂煲也装上水去煲。
3.焯水过的猪蹄捞出放入煮汤的砂煲内。
4.把之前洗净的煲汤材料倒入砂锅内。
5.盖上砂锅盖子，大火烧开后改小火炖煮40分钟。
6.喝之前加盐调味即可。
小贴士：
无花果和龙眼干都带有甜味，所以此款汤带有甜甜的味道~很可口~
海底椰无花果冻的做法
2019的秋，南方的一个小城市，天气还比较热而且变得很干燥。想着有什么可以解渴又滋润的小甜点。于是就把家里的无花果，茅根，海底椰，在家，一个鲜梨用来制作这款清凉滋润又解乏的甜点。果然不加糖，还是十分清甜。
材料：
白凉粉50g，海底椰30g，无花果30g，秋梨250g，茅根15g，矿泉水1500g，
海底椰无花果冻的做法的做法步骤：
步骤1，茅根洗净待用
步骤2，海底椰洗净待用
步骤3，无花果洗净待用
步骤4，秋梨去皮去心洗净待用
步骤5，放入锅中大火烧开，小火30分钟。
步骤6，过滤掉渣，加入白凉粉。煮开关火。
步骤7，倒入容器等凝结后，放入冰箱。可加入蜂蜜或者炼奶一同食用。
海底椰煲乌鸡---润肺养颜
食材明细：
主料：：乌鸡适量，海底椰适量，南北杏适量，
辅料：：淮山适量，红枣适量，
配料：：盐适量，
海底椰煲乌鸡---润肺养颜的做法步骤：
1.乌鸡洗净焯水冲洗沥干！
所有材料洗净．
2.一起放煲锅中煲２小时
最后放盐调味即可！
小贴士：
网摘 海底椰的功效：
海底椰是广东汤料中常见的一种配料，有干湿两种.
原产非洲，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。
海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物.海底椰在商品上根据产地有非洲海底椰和泰国海底椰之分，市面上购买得到的只是后者.
因为是外来品种，在中国传统的中草药文献中几乎没有它的资料，《本草纲目》中都毫无踪影.
对海底椰名字的来源，还有一种说法是，在还没有发现塞舌尔群岛前，东南亚有人在海边捡到大实椰子，以为是海底的植物果实，加上它与当地的椰子有不少相同之处，所以称之为海底椰子.
乌鸡营养丰富，既补气，补血，营养全面，是进补佳品。
此汤香浓味美，润喉润肺，非常有益.
海底椰无花果糖水的做法
材料：
海底椰适量，无花果七八个，去皮杏仁一小把，蜜枣两个，梨一两个，冰糖适量，
海底椰无花果糖水的做法的做法步骤：
步骤1，除蜜枣以外的所有材料浸泡二十分钟
步骤2，泡好后，无花果对半切开
步骤3，梨去核切成小丁
步骤4，所有材料除了冰糖外都放入水中，大火煮开后，转小火煮四十五分钟。放入冰糖，煮开后关火
步骤5，润肺去燥的功效，也可以治疗便秘。
海底椰南北杏无花果炖汤的做法
秋季天干人燥，动不动就上火或喉咙不舒服，跟同事寻了这个炖汤，据说润肺止咳效果很好，所以炖来试试，口感真的不错，很好喝。
材料：
无花果20g，南北杏30g，海底椰20g，，
海底椰南北杏无花果炖汤的做法的做法步骤：
步骤1，第一步，三种材料，第一次做，量有点把握没准，南北杏有点多了，提前泡二十来分钟吧。
步骤2，将泡发的无花果对边切开，一起放汤碗中加水炖，我差不多炖了一个小时左右，然后加冰糖即可。
海底椰雪梨糖水
食材明细：
主料：：海底椰5-6片，雪梨干两三片，雪梨一个，皂角米5克，红枣3颗（选用），
辅料：：冰糖适量，
海底椰雪梨糖水的做法步骤：
1.皂角米提前泡发12小时以上，泡好后过清水去杂质。
2.海底椰泡发20分钟。
3.雪梨干用清水洗净备用。
4.雪梨去皮去核切片。
5.将准备好的材料放入砂锅。
6.加入适量清水。
7.大火将水烧开后调小火慢煲。
8.待皂角米煮熟后加入红枣和冰糖煮至冰糖融化关火。
雪梨无花果煲鸡的做法
雪梨入汤比较清甜，而且也比较潤肺。
材料：
鸡半只，雪梨3个，无花果8个，姜2片，
雪梨无花果煲鸡的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，水没过所有材料就好了。
步骤2，先用中大火煲，后用小火煲一个小时左右。
无花果雪梨糖水
食材明细：
主料：：梨适量，无花果两个，
辅料：：冰糖两块，枣适量，枸杞适量，
无花果雪梨糖水的做法步骤：
1.梨两个去核后切成块备用。
2.无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。
3.冰糖两块备用。
4.锅内烧水，水开后把梨倒入。
5.水再开后放入无花果，枣和枸杞。
6.盖上锅盖改小火炖40分钟。
7.40分钟后打开盖子放入冰糖。
8.把冰糖煮融化了即可出锅喝了。
小贴士：
雪梨的皮不用去掉的，带着止咳效果更好。
感谢您阅读“97美食网”的《#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了润肺止咳专题，希望您能喜欢！
