中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好食材，就没有好美食。美食文化的发展在于食材的发展，你对哪些食材了解较多？或许你需要"苦瓜炒五花肉片(1)"这样的内容,如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
主料：：苦瓜400g，五花肉100g，
辅料：：蒜仁3瓣，
配料：：生抽1大匙，绍兴酒1大匙，糖1/2茶匙，粗粒黑胡椒适量，盐少许，鸡粉少许，
苦瓜炒五花肉片的做法步骤：
1.苦瓜洗净，对半切开，去籽后切条备用
2.五花肉洗净切薄片，蒜仁拍碎切末备用
3.锅中热少许油，放入五花肉片煸出油脂
4.然后放入蒜末爆香
5.下入苦瓜煸炒数下
6.加1大匙清水煸炒至7成熟
7.烹入绍兴酒
8.加入糖翻炒数下
9.淋入1大匙生抽
10.根据个人口味咸淡加少许盐和鸡粉（或者不加）继续煸炒至苦瓜全熟，撒上少许黑胡椒粒盛出装盘即可
97Msw.com相关知识
苦瓜炒五花肉
食材明细：
主料：：苦瓜155克，五花肉140克，
辅料：：料酒适量，盐适量，
苦瓜炒五花肉的做法步骤：
1.材料：苦瓜、五花肉（已清洗）
2.将苦瓜清洗一下。
3.放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。
4.将已清洗的五花肉放在案板上切成片，待用。
5.随后，将切好的苦瓜下入沸水中焯一下，捞出。
6.烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。
7.接着，加适量的料酒。
8.加适量的盐。
9.调味翻炒翻炒。
10.然后，合入焯好的苦瓜炒匀，即成。
11.出锅装盘。
五花肉炒苦瓜
食材明细：
主料：：五花肉250克，苦瓜一个，
辅料：：盐适量，油适量，辣椒适量，蒜米适量，生抽适量，
五花肉炒苦瓜的做法步骤：
1.五花肉切片，苦瓜切片，切点蒜米和辣椒。
2.锅烧热倒进五花肉煸出油，放进辣椒和蒜米，
3.翻炒翻炒
4.放盐炒香盛出待用
5.锅里留油倒进苦瓜炒匀
6.放盐将苦瓜炒断生
7.倒进炒好的五花肉炒匀
8.将苦瓜炒熟
9.将苦瓜炒熟
小贴士：
将五花肉里的油煸出肉不油腻而且更香
(图)五花肉炒苦瓜
苦瓜吃起来口感有点苦，很多人不能接受，小朋友更是不喜欢吃，为了让他能吃一点，就搭配了点五花肉，一方面增加他的食诱，另一方面也可以降低下苦瓜的苦味。
五花肉炒苦瓜
材料：苦瓜1根、红萝卜半个、五花肉3两、盐4g、油少许、生抽半勺
五花肉炒苦瓜的做法
1、红萝卜、苦瓜清洗干净后，苦瓜随意切三角形，红萝卜切花形或树形，五花肉切片
2、锅中烧水，开锅后，将切好的苦瓜和红萝卜放进去，关火，放置1分钟左右捞出，沥干水份备用
3、锅清洗干净后，放几滴食用油，然后放入五花肉，中火慢慢翻炒，待炒至两面变金黄色时，加入盐和生抽快速翻炒几下
4、加入过水后的苦瓜和红萝卜，翻炒30秒左右即可出锅
美食小贴士
1、苦瓜提前过下水，有效去除苦味
2、苦瓜不喜盐，所以盐在放苦瓜之前放，让肉更加入味，苦瓜吃起来也不咸
五花肉炒苦瓜食材搭配小提示
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃，因为会削弱韭菜的作用。
韭黄和苦瓜不能一起吃:同吃，因为会削弱韭黄的作用。
五花肉片炒豇豆角
食材明细：
主料：：五花肉适量，豇豆角适量，
辅料：：葱适量，蒜适量，花生米适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，蚝油适量，
五花肉片炒豇豆角的做法步骤：
1.新鲜的豇豆角去掉两端用水浸洗干净，控干水分后切成4厘米左右的豇豆段备用。
2.葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片，猪五花肉适量清洗干净后切成厚薄均匀的五花肉片备好。
3.热锅加入适量的花生油放入五花肉片炒至变色后放入葱花、蒜片爆香，烹入适量的料酒和生抽翻炒均匀。
4.倒入切好的豇豆段改中小火翻炒均匀使之变色出水。
5.炒至豇豆角断生后加入适量的的蚝油和盐继续翻炒均匀。
6.如果担心豇豆角不熟可以加入少许清水翻炒一会儿即可关火。
7.盛入盘中开始享用美味吧！
韭菜心炒五花肉片
食材明细：
主料：：韭菜心适量，五花肉适量，大蒜几片，
辅料：：玉米油适量，盐2克，生抽2克，
韭菜心炒五花肉片的做法步骤：
1.五花肉提前煮熟备用。
2.油锅烧热，将五花肉煎至两面偏黄
3.取出，切成薄片
4.韭菜心洗干净切断
5.油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜，五花肉
6.倒入韭菜心大火煸炒两分钟
7.加入少许生抽煸炒均匀
8.加入一勺盐，煸炒均匀
9.成品图。
焖五花肉片
食材明细：
主料：：五花肉约400克，
辅料：：红葱头2枚，八角1枚，香叶2片，花椒1/2大匙，生姜15片，
调料：：生抽2大匙，老抽1大匙，红糖粉1大匙，胡椒粉1/3小匙，白兰地2大匙，精盐1/3小匙，
焖五花肉片的做法步骤：
1.把五花肉切成长方片，红葱头2粒切丝、生姜切片；
2.冷水下猪肉、放姜片5片、白兰地1大匙，烧至水开，再烧片刻，捞起猪肉片，热水冲去浮沫待用；
3.锅放底油，放入生姜10片和红葱头丝，稍爆；
4.加入香叶、花椒和八角，再爆一下；
5.倒入猪肉，兜几下；
6.加清水刚没肉面，加入生抽2大匙、老抽1大匙、红糖粉1大匙、胡椒粉1/3小匙、白兰地1大匙、精盐1/3小匙，搅拌几下，改中小火焖约15分钟；
7.改大火收至汁稠，试味，如果太咸加糖或太甜加生抽，调好味后装碟出锅。好下饭的菜，Enjoy !
小贴士：
很多朋友在卤水肉或红焖肉时放香葱，其实加入红葱头更加香，其实用质量好的红葱头很重要，建议用红葱头，当然再加上香葱也挺好。
红烧五花肉片
食材明细：
主料：：五花肉适量，
辅料：：葱适量，姜适量，干辣椒适量，花椒适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，酱油适量，料酒适量，蜂蜜适量，
红烧五花肉片的做法步骤：
1.葱花椒干辣椒洗净切好备用。
2.煮好的五花肉切片【五花肉洗净汆水。锅中放半锅水加大料，下汆好的五花肉煮两个小时】
3.锅中放油，下葱、姜、辣椒和花椒炒出香味
4.下五花肉
5.加酱油 和料酒
6.翻炒均匀后焖两分钟
7.加盐、鸡精
8.翻炒均匀，大火收汁
9.出锅
土豆五花肉片
食材明细：
主料：：土豆一个，五花肉350克，红椒一介，
辅料：：盐适量，油适量，生抽适量，鸡精适量，
土豆五花肉片的做法步骤：
1.备食材
2.红椒切丝，土豆和五花肉切片
3.少放油放进五花肉炒匀
4.炒至出油，放盐炒匀
5.放进土豆片炒匀
6.再放盐让土豆入味
7.放进辣椒提辣提色
8.待土豆熟时撒上鸡精，淋上生抽炒匀
9.装盘
小贴士：
将五花肉里的油煸出不油腻
改良五花肉片
食材明细：
主料：：五花肉400g，醋少许，糖5g，桂皮少许，甘草2粒，蒜2颗，
辅料：：老抽20g，蚝油10g，大料1颗，白芷1片，香叶1片，
改良五花肉片的做法步骤：
1.大块五花肉切5mm左右大片，备好香料
2.冷锅小火煸炒，不用放油，编出多余油脂放入香料，煸炒金黄加热水
3.大火烧开，转小火炖至半小时左右。水收差不多，捞出
4.调制好料汁，老抽，耗油，醋，白糖
5.肉片放入调好的料汁拌匀
6.放入蒸锅，大火上汽后转小火蒸1个小时，出锅
小贴士：
1先炒再炖经过这两个步骤，五花肉的油脂基本就出来了，再蒸出来就一点也不油腻，几乎0脂肪
2特意加入了甘草，甘草味甘甜，性平和，能散表寒、补中益气，所以这道菜老少皆宜
3料汁中加入醋，味道感觉很清鲜，还能去除一部分油腻感
青椒五花肉片
食材明细：
主料：：五花肉350克，豆腐丸子一个，青椒二个，红椒二个，
辅料：：盐适量，植物油适量，姜米适量，蒜米适量，生抽适量，调味鲜适量，
青椒五花肉片的做法步骤：
1.备五花肉切片，豆腐丸子切片，切点姜丝，蒜米，辣椒丝，
2.少放油下入五花肉片炒匀
3.炒至出油放盐炒匀
4.放进豆腐丸子
5.炒匀
6.放进红辣椒椒
7.淋上生抽或酱油炒匀
8.放进姜丝，青椒丝，蒜米，在青椒丝上放盐入味
9.再混炒，待青椒熟时撒上调味鲜炒匀
10.出锅
小贴士：
下饭菜
相信《苦瓜炒五花肉片(1)》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了炒苦瓜专题，希望您能喜欢！
