一般都会吃肉末茄子,这次小编一改常态,做一道五花肉茄子,大块的肉,吃着更过瘾。味道超级不错。
茄子焖五花肉
原材料:五花肉一条(约300克),茄子两条
配料:豆瓣酱,蒜米,小米椒,九层塔,辣椒油,盐
具体做法:
1:五花肉去掉残留的杂毛,洗净切成2CM左右的方块备用。
2:茄子去蒂,洗净切滚刀块备用。
3:蒜剥皮,小米椒,九层塔洗净;小米椒切碎备用。
4:坐锅点火,倒入适量油,烧至五成热时入五花肉煸炒。
5:煸炒到肉焦黄时,入小米椒翻炒。
6:入一大勺豆瓣酱翻炒。
7:炒到上色后,加入适量水,大火烧开后转小火焖20分钟。
8:入茄子,入蒜米,调入适量盐,再焖10分钟。
9:至茄子软烂,汤汁快干时,加入一勺辣椒油,翻炒均匀。
10:最后入九层塔翻炒均匀后出锅即可。
小贴士:
1:豆瓣酱有咸味,后期加盐需慎重。
2:6月香豆瓣酱,只有一点点辣味,想吃更辣的,就同精灵一样,最后调入适量辣椒油即可。
3:九层塔可随自已的喜好加入。喜欢的亲,千万不要错过,一定要试试哟。
小编有话说:以上就是小编教大家做的茄子焖五花肉,简单下饭的一道家常小炒。
食材明细:
主料::五花肉半斤,
辅料::生菜1棵,
配料::酷克壹佰蒜香烧烤酱适量,
五花肉生菜包的做法步骤:
1.五花肉切片(稍微冷冻下更好切一些)。
2.倒入酷克壹佰蒜香烧烤酱。
3.将肉片和酱料混合均匀,腌制半小时。
4.将生菜用清水洗净后,放入盐水中浸泡10分钟,然后再次用清水冲洗干净,控干水分。
5.平底锅中刷薄薄的一层油,开中小火,将腌好的五花肉片放入锅中。
6.待一面烤好后,翻至另外一面继续烤。
7.烤好后,装盘即可。用生菜将肉片卷起来,可蘸辣椒酱食用。
紫苏是一种保健菜品,一年生草本植物。紫苏叶有两种,其中一种叶背紫色,有芳香清甘之味,具有散寒解表,宣肺止咳,理气和中,安胎,解毒的食疗作用,秋季咋凉进补很适宜。我们这边的市场不常见,在酒店多是配食刺身、海鲜等食用。
紫苏叶、五花肉搭配金针菇彩椒一起食用,营养均衡、造型别致!
五花肉紫苏包
材料:五花肉250克,金针菇50克,红彩椒1只、青辣椒1只,紫苏叶10片
调料:烤肉酱适量
五花肉紫苏包的做法
1、准备原料。
2、准备调料。
3、金针菇洗净切去根部,青红椒洗净切丝,五花肉片切成5、6厘米的片。
4、紫苏叶洗净沥去水分。
5、电饼铛或其他锅具预热抹薄油。
6、下入金针菇、青红椒翻炒,倒入烤肉酱迅速翻炒均匀盛出。
7、五花肉片入锅徐素翻面,调入烤肉酱,翻版均匀盛出。
8、所有做好的食材。
9、铺开一张紫苏叶包入五花肉片和菜丝,包成卷,用牙签固定。
10、包好的五花肉紫苏包、口味清香独特。
11、成品。
材料:
五花肉,饺子皮,芸豆,葱,
芸豆五花肉蒸包的做法的做法步骤:
步骤1,芸豆提前用水泡一会..水里加了点碱...现在农药残留太多...
步骤2,因为蒸包太小所以芸豆要切的稍微碎一点...
步骤3,把五花肉也切的碎一点..然后把葱花放一些腌一会...
步骤4,担心芸豆不熟中毒我提前放油锅炒了一下,炒的时候加入味极鲜和蚝油...(我做的时候放了一些面酱感觉有点面酱的酸味)不喜欢可以不放...口清的话盐少放一点..放面酱的话我没放盐也挺咸的...
步骤5,包的很小...
步骤6,下锅的时候一定是热锅,提前把蒸锑预热..不能有水..热了之后放入蒸包..距离稍微远点..我的有点进了,蒸好后有点黏了,不过轻轻拿还没粘破...蒸了35分钟...(怕不熟中毒)哈哈..味道香香...
食材明细:
主料::土豆一个,五花肉二两,
辅料::盐两小勺,水一碗,生抽适量,豆豉适量,
土豆蒸五花肉的做法步骤:
1.土豆去皮洗净切块
2.五花肉切片在锅里煸出油(喜欢吃油腻的可以省略此步骤)
3.把土豆和煸好的五花肉放在盆里
4.加入适量水,盐,生抽和豆豉
5.上锅蒸大火烧开蒸十五分钟到二十分钟即可
6.成品
软糯甘甜是大多数人对板栗的标准印象。因为它们的果实里面含有大量的淀粉以及葡萄糖和蔗糖,所以《礼记》中就有这样的记载枣栗饴蜜,以甘之,这说明早在先秦时期,板栗已经是重要的食物和甜味剂了。
在著名的合纵连横事件中,张仪说服燕文候的时候,就提到南有碣石、雁门之饶,北有枣栗之利,民虽不佃作,而足于枣栗矣,可见,板栗在战国时期就已经是一个非常重要的粮食来源。
据考证,板栗是我国土生土长的,有文献记载的可追溯到三千多年前,《诗经》中就有树之榛栗、东门之栗等记载,其后的《战国策》、《吕氏春秋》、《史记》以及《本草纲目》都有关于栗的记载。
秋风起,板栗香【板栗蒸五花肉】
食材:板栗、五花肉、蒜瓣、生姜、香葱、剁辣椒、豆豉酱;
板栗蒸五花肉的做法
1、五花肉洗净,切成2厘米宽的小块,用少量盐、生抽、老抽、料酒、蒜末、姜末、葱末腌制入味至少一小时以上;
2、板栗清洗一道,用刀在板栗壳上砍一道口子;烧一锅开水,将划了口子的板栗放进开水中煮两三分钟,捞出板栗,在冷水泡一下,冷却至微热不烫手时,剥开板栗壳,撕去内层绒毛;
3、炒锅中热油,抖落掉五花肉身上的蒜末、姜末、葱碎,将五花肉油炸至表面微焦,捞出五花肉,沥干油,与剥好壳的板栗一起,放入蒸碗;
4、剁辣椒1-2勺、豆豉酱1-2勺混合,浇在五花肉、板栗上;蒸锅的水烧开后,蒸一小时左右,中途将五花肉、板栗翻动几下;出锅后趁热撒上葱花。
板栗蒸五花肉做法小贴士
1、五花肉用当天宰杀的猪,不要进冰箱;也不需要焯水,过道清水后切块直接腌制;
2、腌制好的五花肉油炸一下再蒸,味道更佳;蒸的时候不要盖上蒸碗盖,要让水蒸汽渗进去,形成的汤汁营养又美味;
3、生板栗如何剥壳:用刀在板栗壳上砍一道口子,不要砍得太深,以免板栗肉碎;烧一锅开水,将划了口子的板栗放进开水中煮两三分钟,捞出板栗,在冷水泡一下,冷却至微热不烫手时,剥开板栗壳,撕去内层绒毛;
4、剁辣椒、豆豉酱的比例按各家口味。
秋果之王,养生高手板栗。软糯的栗子配上肥美的红烧肉,栗子微微的甜衬上猪肉的鲜,久久缠绕在舌尖。
板栗蒸五花肉食材搭配小提示
杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
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