食材明细:
主料::草鱼适量,青椒适量,西红柿适量,生姜适量,
辅料::盐少许,玉米油15毫升,豆瓣酱适量,料酒适量,生抽适量,
青椒西红柿烧草鱼的做法步骤:
1.成品,晚餐晕菜之一。
2.草鱼块是之前用油锅煎过的,还剩下一点。
3.青椒,西红柿切块备用,生姜准备一块。
4.锅内烧热,加入玉米油,煸炒青椒,生姜。
5.油锅烧热,倒入玉米油,倒入西红柿,青椒煸炒。
6.加入少许生抽轻轻炒均匀。
7.倒入草鱼块,加入一点豆瓣酱,料酒,调入少许盐和生抽中火焖2分钟即可。
8.成品,味道不错。
食材明细:
主料::草鱼500克,
辅料::生姜10克,大蒜3瓣,啤酒330ml,剁辣椒2勺,香葱2根,
啤酒焖烧草鱼块的做法步骤:
1.草鱼洗净切成块,用2勺料酒、半勺盐腌制半小时以上;
2.将生姜、大蒜、干辣椒、香葱切碎备用;
3.起锅倒入烧多油,油热倒入擦干水份的鱼块;
4.煎至表面金黄后,推至一旁,倒入生姜、蒜末、干辣椒煸香;
5.煸炒出香味后与鱼块翻炒均匀;
6.倒入啤酒;
7.再倒入2勺生抽、1勺老抽、1勺糖、2勺剁辣椒调味;
8.大火烧开,中小火焖煮收干;(焖煮时常大概15分钟左右)
9.倒入香葱叶,翻拌均匀即可出锅。
小贴士:
1、鱼块切记稍微擦干表面再放入,防止爆油溅油;
2、煎鱼块时不建议老是翻拌,防止鱼块细碎,可通过晃动煎锅来实现;
3、调味可根据自身口味调整,尤其是咸味。
食材明细:
主料::草鱼一条,
辅料::生姜适量,葱适量,香菜适量,
草鱼汤的做法步骤:
1.将草鱼洗干净沥干 生姜切片 葱切段
2.锅烧热,倒入油,油热放姜片炒出姜味
3.放入草鱼,草鱼两面在油锅煎一下
4.草鱼煎好加水,放葱段,
5.二十分钟过后,美味的鱼汤就好了。喜欢吃香菜的可以放点香菜。
小贴士:
生姜一定要放油里炒出姜味,这样鱼汤才不会腥,美味又可口。
食材明细:
主料::草鱼1块,
辅料::生姜1块,盐适量,生抽适量,豆酱适量,
豆酱草鱼的做法步骤:
1.❥ 将草鱼处理干净,切成大小适中的块状,放置盘中
2.❥ 将草鱼放入盘中后,加入少量的生抽
3.❥ 接着再放入适量的盐
4.❥ 之后搅拌均匀,腌制10分钟
5.❥ 然后将生姜切成片和丝,放置盘中,待用
6.❥ 10分钟后,将腌制好的草鱼摆盘,先将姜片放在盘子底部,再放入草鱼,均匀倒入适量的豆酱,最后放上姜丝
7.❥ 最后热锅,倒入适量的水,待锅中的水沸腾时,便可将放入草鱼锅中,盖锅,蒸10分钟即可
8.❥ 酱酱酱,成品完成,赶紧做一盘试试吧
小贴士:
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 生姜去皮,可用铁勺将皮刨去,省时又省力
❥ 如果怕鱼腥味,可在腌制草鱼时,多放些姜丝,可除去腥味
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食材明细:
主料::鳊鱼800克,
辅料::姜1段,葱2棵,蒜50克,豆瓣酱1汤匙,生抽1汤匙,糖1汤匙,
酱烧鳊鱼的做法步骤:
1.鳊鱼一条洗净。把鱼肚里的黑膜洗净
2.葱姜蒜切好
3.锅烧热放适量油煎鱼。鱼要用厨房纸擦干要不油溅出来很痛的哟!
4.一面金黄后翻面
5.两面金黄后把鱼盛出来或者拨到锅的一边。用余油煸香辅料
6.再放一勺豆瓣酱小火煸出香味
7.煸香后烹入适量料酒香醋生抽和糖
8.我用的是六月香豆瓣酱。你可以选择自己喜欢的酱料
9.再放入没过鱼身一大半的开水。图中已经焖一会儿了!焖十分钟后翻面再焖五分钟就差不多啦!
10.最后大火收汁盛盘撒上葱末!上米饭!
小贴士:
豆瓣酱要煸出香味酱香才够浓郁哦!
我们家很喜欢吃带鱼,尤其是我和我妈。周末爸妈来我家玩,我老早就备好了带鱼。平常我们都做泡椒带鱼,麻辣带鱼,干煎带鱼等等。今天做个不一样的,用沙茶酱做道【酱烧带鱼】~~O(_)O~~
如果说我家的泡椒带鱼,麻辣带鱼等辣得过瘾,hold住的人就那么三两个。那么这道【酱烧带鱼】就特别的大众,特别有群主基础。酱汁浓郁,鲜香入味,老少皆宜。
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,很适合我家的口味。爸妈经常说的:菜籽油炒的菜才叫香。所以我们家下厨房都会用到菜籽油。有的时候烘焙时没有玉米油或橄榄油了,也会把菜籽油熬熟了当玉米油使~~O(_)O~~~
酱烧带鱼----沙茶酱带来的美味
原料:带鱼1条
辅料:料酒5毫升,大葱1小段,老姜3片,菜籽油100毫升,生抽5毫升,白糖5g,沙茶酱2大勺,盐2毫升
酱烧带鱼的做法
1、备好原材料:带鱼,姜片,大葱,沙茶酱;
2、带鱼处理干净后,用适量盐,料酒抓匀,腌制片刻;
3、姜片,葱段分别切丁;
4、腌制过的带鱼倒掉里面的水,拍上适量干淀粉;
5、炒锅烧热,倒入适量菜籽油;
6、油烧热后,放入带鱼煎至两面金黄盛出;
7、锅里留底油,炒香姜蒜;
8、调入适量沙茶酱;
9、将沙茶酱炒香;
10、调入适量水,白糖,料酒,生抽煮开;
11、放入煎好的带鱼,用中小火煮至汤汁浓稠;
12、关火盛出即可。
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
材料:
主料:鲳鱼1条,,
辅料:葱适量,姜适量,植物油适量,郫县豆瓣2勺,黄豆酱2勺,白糖1勺,料酒1勺,胡椒粉适量,
酱烧鲳鱼的做法步骤:
1. 鲳鱼身上打花刀,加入料酒,葱姜丝和胡椒粉略腌制约十分钟左右。
2. 锅中放适量油,将鲳鱼身上拍上干面粉,入锅煎制。
3. 煎好的一面再翻另一面,两面上色后从锅中取出备用。
4. 利用锅中煎鱼的底油,加入郫县豆瓣酱炒出红油。
5. 加入黄豆酱炒香。
6. 将炒好的酱料加入适量水,和鱼放在一起,加入一勺糖,一勺料酒。
7. 大火烧开,不断将汤汁浇到鱼身上。
8. 至汤汁快收尽,鱼完全入即可。
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