食材是美食最基本的构成，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的大量篇幅就是食材，对于食材，你有哪些见解呢？以下是由小编为你整理的《#信任之美#三文鱼三明治》，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：南瓜吐司3片，三文鱼1块，煎鸡蛋1个，蒜味沙拉酱适量，泰式辣椒酱适量，黑胡椒碎少许，海盐少许，
辅料：：蔬菜各式，
#信任之美#三文鱼三明治的做法步骤：
1.准备食材，蔬菜洗净控水，西红柿切片，南瓜吐司片是买的，也可以自己做
2.小火煎蛋，有糖心最好，然后关火，用余热煎三文鱼，撒点儿海盐、黑胡椒碎
3.开小火，不用加油，烤面包片至两面微焦
4.面包片上放生菜，挤一点儿沙拉酱
5.放上煎好的鸡蛋，挤一点儿辣椒酱
6.放紫甘蓝，再挤一点儿沙拉酱
7.放上煎好的三文鱼片，西红柿片，再放上一片面包片
8.面包片上加一层芝士片
9.放生菜和紫甘蓝，挤上沙拉酱，盖上第三块面包片
10. 切成四块，每块插一根牙签，放入日式餐盒
11. 成品图
12. 配上一杯自制酸奶和蓝莓果酱，美美的早餐开始吧！
小贴士：
1、煎三文鱼的时候，关火用余热，喜欢嫩一点儿的可以只煎一面。
2、南瓜吐司面包可以提前一天做好，没有时间的朋友可以在超市买。
3、插牙签是为了固定面包片里夹的肉和菜，吃的时候也方便。
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三文鱼米饭三明治
食材明细：
主料：：三文鱼80克，米饭1小碗，芦笋60g，甜椒30g，洋葱60g，西红柿150g，奶酪片1片，
辅料：：盐2g，糖2g，胡椒粉0.5g，橄榄油少许，
三文鱼米饭三明治的做法步骤：
1.锅中放少许橄榄油，放入三文鱼肉煎。我是买的整片的三文鱼，把边角部分切下来做这个菜，因为后面要弄碎，所以不必用最好的部分
2.一面煎熟翻面煎，煎熟后盛出弄碎备用
3.芦笋切小丁，留几个稍长一点的头做最后装饰用。黄甜椒和洋葱都切碎粒
4.用煎鱼的底油炒香洋葱碎，把去皮的西红柿丁放入
5.加糖、盐和胡椒粉炒到西红柿软烂。因孩子吃，胡椒粉只加了一点点，大人吃的花可以多放一点点
6.带西红柿炒至浓稠，把切好的蔬菜和弄碎的三文鱼全部放入
7.翻炒至芦笋断生即可离火
8.米饭分成两份，一份铺在模具底部，然后铺上炒好的菜，再盖上一份米饭
9.最上面铺上一片奶酪片
10.脱模装盘，最上面再用芦笋装饰一下，吃的时候从上到下用叉子加勺子拌均匀吃，很好吃的哦
小贴士：
西红柿一定要去皮，否则影响口感。
#信任之美#简易三明治
食材明细：
主料：：面包片适量，香肠半个，黄瓜1根，鸡蛋2颗，
辅料：：丘比沙拉酱适量，
#信任之美#简易三明治的做法步骤：
1.黄瓜去皮切片。
2.三文治香肠切块。
3.蒸熟的鸡蛋切小块。
4.所有切好的放盘里，放沙拉酱少许，搅拌均匀。
5.放到面包片上。
6.上面盖一片面包，从中间切开。
7.简单的味道，大大的满足…
小贴士：
还可以放点生菜和西红柿
#信任之美# 牛肉三明治(1)
食材明细：
主料：：白吐司2片，生菜2~3片，牛肉饼2块，黄瓜3~5片，西红柿3~5片，
辅料：：沙拉酱适量，
#信任之美# 牛肉三明治的做法步骤：
1.准备两片香煎吐司（因为之前已经发过煎吐司的菜谱，这次就省略了）
2.取一片吐司，上面放一层生菜
3.放两片牛肉，并加入适量沙拉酱
4.再盖一层生菜
5.加入数片黄瓜、番茄，或自己喜欢的蔬菜
6.盖上另一片吐司
7.四角压一下，对角切开即可
8.忍不住咬了一口才想起来拍照
9.太好吃了！
三文鱼口袋三明治
食材明细：
主料：：吐司6片，三文鱼200g，洋葱50g，
辅料：：丘比沙拉酱适量，番茄酱适量，盐1g，
三文鱼口袋三明治的做法步骤：
1.三文鱼撒上一点点盐，开水上笼蒸6分钟
2.蒸好的三文鱼
3.去骨捏成稍碎的块
4.加入丘比黑胡椒口味的沙拉酱
5.再加一点番茄酱，还可以再配一点点白胡椒粉
6.搅拌均匀后晾凉
7.最后把洋葱切碎加入
8.拌均匀
9.我做的欧式软吐司，超软，特别适合做口袋三明治，把吐司切片
10.取一片土司，中间放上三文鱼馅然后再盖上一片吐司
11.把土司模具就这样叠一起。白色的外壳是起切边的作用，而里面的黄色的主要是压紧边的。
12.扣在叠好的吐司上，压下去。
13.去掉切掉的四边，一个口袋三明治就做好了。
小贴士：
吐司最好是用新做的，比较容易压紧，而且不易破裂。
#信任之美#牛油果拉丝三明治
食材明细：
主料：：咖啡吐司4片，培根两片，牛油果一个，
辅料：：鸡蛋一个，马苏里适量，
#信任之美#牛油果拉丝三明治的做法步骤：
1.咖啡吐司切四片
2.牛油果切开，挖出果肉放进保鲜袋里，碾碎
3.加入柠檬汁
4.把牛油果均匀滴涂在吐司片上
5.鸡蛋液放进挖好的空里
6.表面撒上马苏里拉奶酪
7.入烤箱200度烤10分钟
8.煎好培根和鸡蛋，放入两片直接即可食用
小贴士：
无
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