减脂期间,适合吃一些清淡低卡的食物,汤也一样!
材料:
丝瓜一根,鱼丸100克,葱花适量,玉米油适量,盐适量,太太乐蔬之鲜适量,水一大碗,,
鱼丸丝瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备好!
步骤2,丝瓜去皮!
步骤3,切成滚刀块!
步骤4,汤锅里放一大碗水烧沸!
步骤5,把丝瓜放进去,倒10克玉米油煮四分钟左右!
步骤6,这个时候丝瓜快熟了,把鱼丸放进去一起再煮四分钟!
步骤7,放点蔬之鲜!
步骤8,放点盐!
步骤9,关火,撒上葱花就可以开吃!
步骤10,再来个特写,味道很鲜美!
食材明细:
主料::丝瓜一个,虾皮一小把,鱼丸八个,紫菜一小块,
辅料::盐适量,鸡精适量,香油几滴,香菜一颗,
丝瓜虾皮鱼丸汤的做法步骤:
1.丝瓜去皮切片
2.烧开水放入鱼丸和虾皮煮开
3.放入丝瓜再煮开,调入适量盐
4.放紫菜,待紫菜散开后调入鸡精调味,关火滴入几滴香油洒上香菜即可
5.成品图
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