食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化，你见过哪些低中高食材呢？经过收集，小编整理了韭菜炒莜面，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：莜面适量，
辅料：：韭菜一块钱的，
韭菜炒莜面的做法步骤：
1.莜面面粉
2.开水 一定要热热的 和面的时候面就已经四分熟了 筷子 搅拌 致没有干面粉
3.和成较软的面团 很烫哦 呼呼
4.压面机
6.拧出来 随意散落在笼屉上
7.压面机里剩下的 搓下 不要浪费
8.水开了，蒸七分钟
9.准备韭菜 切沫
10.熟了 凉下，撕碎，炒锅放油 小火 入莜面
11.进韭菜 盐，鸡精
12.好了 开饭咯！
小贴士：
面要和的软些
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炒莜面鱼儿
食材明细：
主料：：莜面适量，
辅料：：鸡蛋适量，韭菜适量，食用油适量，葱适量，
配料：：老陈醋适量，生抽适量，盐适量，
炒莜面鱼儿的做法步骤：
1.莜面里加开水，边加水边搅拌。
2.拌成小块后稍微晾一下。
3.莜面不烫手后和成团，醒30分钟。
4.把莜面搓成条，用一个寿司帘。
5.揪一块小面团，用拇指肚按住面团轻轻往前一推，面团自然卷起，一个莜面鱼儿就做好了。
6.蒸锅抹油，放入莜面鱼儿，水开后蒸8分钟就熟了。
7.把蒸熟的莜面鱼儿摊开晾凉。
8.准备鸡蛋，韭菜，葱。
9.葱段，韭菜段。
10.炒锅倒油，放入蛋液炒成穗状后扒拉到一边，放入葱段炒香。
11.放入莜面鱼儿，盐，生抽，适量老陈醋迅速翻炒。
12.出锅前放入韭菜，翻炒均匀即可。
13.口感劲道，营养丰富非常好吃。
小贴士：
韭菜一定要出锅前再放，如果早放会有臭韭菜味儿，不香。
老乡炒莜面
用开水将莜面烫熟，边加水边用筷子搅拌成面团；稍微晾凉后用手将面团和好,用面条机压成面条。个人在家建议直接买现成的莜面面条。你可以选择用开水稍烫，再炒，也可以上笼屉
材料：
主料：莜面300克，，
辅料：韭菜25克，土豆50克，洋葱30克，食盐4克，
老乡炒莜面的做法步骤：
1. 用开水将莜面烫熟，边加水边用筷子搅拌成面团；稍微晾凉后用手将面团和好,用面条机压成面条。个人在家建议直接买现成的莜面面条。你可以选择用开水稍烫，再炒，也可以上笼屉蒸熟再炒。烫过的比较像普通的炒面，而蒸熟的效果较佳所以推荐前期蒸熟。韭菜、葱头和煮熟的土豆切成丁，小葱切成葱花，莜面切成0.5厘米小粒备用。
2. 热锅中倒入胡油、料油，放入葱花和葱头小火煸香，放入土豆炒热后，放入莜面。小火将莜面摊开，用勺将一部分土豆搅碎，让莜面与土豆融合。
3. 莜面炒熟后加入韭菜和酱油，炒香，加入少许红辣椒碎末翻炒一下即可盛出。
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