食材明细:
主料::虾仁15g,白菜10g,鸡蛋1个,
辅料::盐1g,
虾仁蛋饼的做法步骤:
1.鸡蛋打散加盐搅拌均匀。
2.虾仁和菜叶剁碎,放不沾锅放油小火煸炒至虾仁断生。
3.倒入蛋液,中小火煎制,成型后翻面。
4.煎至两面金黄即可。
食材明细:
主料::鸡蛋蛋白4个,
辅料::韭菜50克,虾仁80克,水淀粉半碗,
配料::食用油适量,胡椒粉适量,盐适量,料酒适量,
韭菜虾仁芙蓉蛋的做法步骤:
1.准备好材料
2.虾去头尾去壳去虾线,切粒。鸡蛋只要蛋白部份,韭菜洗干净切末,一汤匙淀粉加清水调约30ML的水淀粉
3.虾仁加入料酒、盐、胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟
4.将蛋白、韭菜末、腌好的虾仁、水淀粉混合在一起,加入盐搅拌均匀
5.热锅凉油,倒入蛋白韭菜虾仁混合液体一起快炒,直至混合液体全部凝合即可起锅
食材明细:
韭菜适量,鸡蛋适量,虾仁适量,盐适量,淀粉适量
韭菜虾仁蛋的做法步骤:
第1步韭菜洗净切段;买来的虾仁用少许盐和淀粉拌匀,稍腌制10分钟左右;鸡蛋打散,加少许盐,搅匀备用。锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。
第2步中火,锅内放适量的油,将虾仁倒入滑炒几下; 然后把韭菜放进去大火炒,加盐炒到八分熟的样子。最后加入鸡蛋,再炒几下,就可以起锅了。
平底锅拯救懒人世界~!把虾仁,芦笋,洋葱,锅底铺好,接着倒入鸡蛋牛奶液,略微晃动锅子,令蛋液铺满锅底。中途不用翻面煎,盖着盖子用最小的火慢慢烘熟就行啦!
材料:
主料:虾仁50克,芦笋8根,
辅料:洋葱适量,牛奶50毫升,鸡蛋4个,食盐2克,黑胡椒1.5克,芝麻2克,辣椒粉1.5克,,
芦笋虾仁蛋饼的做法步骤:
1. 虾仁处理干净,用牙签挑去泥肠。
2. 芦笋只用尖的部分。
3. 锅中放水,水开后把笋尖放到水里焯一分钟捞同过凉。
4. 洋葱切丝。
5. 鸡蛋加奶打散,撒少许黑胡椒和盐搅匀。全部用鸡蛋也可以,不过放奶可以让蛋饼更松软也有奶香味。
6. 煎锅加热放少许油,烧热后下洋葱和虾仁炒香断生。
7. 放入焯好的笋尖略炒。
8. 倒入鸡蛋液,笋和虾仁要铺平,不要重叠。把蛋液晃平均匀在锅底。文火,盖上盖子焖煎熟透,吃之前撒些胡椒粉或白芝麻,没有可不加。
食材明细:
主料::鸡蛋3个,韭菜100g,香肠100g,面粉80g,水100g,
辅料::盐0.5匙,味精0.2匙,
韭菜香肠蛋饼的做法步骤:
1.韭菜摘好清洗干净沥干水份切成小粒备用
2.香菜同样也切成小粒状
3.切好的韭菜放人容器中打入三个鸡蛋
4.鸡蛋搅散放人面粉
5.放人香肠粒、盐和味精同时和面粉一起搅拌均匀成糊状
6.锅中放入底油倒入部分蛋糊中小火煎制
7.煎至金黄色即可出锅享用喽
8.煎制好的韭菜香肠鸡蛋饼切成三角形摆入盘中
9.营养早餐当然离不开鲜美的鸡蛋饼噢
小贴士:
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。
食材明细:
主料::韭菜4把,鸡蛋4枚,
辅料::洋葱1个,
配料::橄榄油2汤匙,罐装奶酪250克,奶酪粉适量,盐适量,胡椒粉适量,点心专用面团适量,
韭菜乳蛋饼的做法步骤:
7.用一根筷子试戳确认已可以食用
8.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
食材明细:
主料::韭菜适量,鸡蛋适量,
辅料::胡椒粉适量,盐适量,
速食韭菜蛋饼的做法步骤:
1.韭菜洗干净 切碎
2.放入三分之一的水和切碎的韭菜 料理机 搅拌机榨汁
3.放入适量面粉 盐和胡椒粉 再打入一个鸡蛋 搅拌均匀
4.搅拌均匀的 倒入电饼铛,双面抹油
5.几分钟后 香香的速食韭菜蛋饼就做好了 ,做法特别简单
6.步骤虽然简单 但是很实用,也很香哇~~~
感谢您阅读“97美食网”的《韭菜虾仁蛋饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜花炒虾仁专题,希望您能喜欢!