食材品类非常的丰富，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材很感兴趣吧？下面是小编精心整理的"520爱心叉烧肉谷膳饭",或许你能从中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：叉烧肉100g，洋葱半个，谷膳一碗，鸡蛋一颗，豆芽50g，
辅料：：生抽适量，油适量，盐适量，葱花适量，
520爱心叉烧肉谷膳饭的做法步骤：
1.先取200g谷膳放入电饭煲内，打开开关；
2.洋葱切碎，叉烧肉切块，鸡蛋炒熟备用。在锅中倒入适量食用油烧热，加入洋葱炒至半透明。
3.切好的叉烧肉放入锅中炒热。
4.加入谷膳米饭，放入少许生抽，继续翻炒。
5.米饭炒热后加入豆芽、炒好的鸡蛋和少许食盐翻炒，豆芽断生后撒上少许葱花即可出锅。
6.最后准备一只爱心便当盒，装饰几颗爱心草莓或爱心圣女果送女神去吧！
小贴士：
520爱心叉烧肉谷膳饭
97msw.coM精选阅读
自制叉烧肉饭的做法
作为一名北方妹子初识叉烧还是在星爷的《食神》中
材料：
梅花肉500克，姜一块，蒜5瓣，料酒2大勺，白酒1勺，蜂蜜4勺+1勺，生抽4勺，蚝油2勺，青菜1小捆，鸡蛋1个，米饭1碗，，
自制叉烧肉饭的做法的做法步骤：
步骤1，制作叉烧所需要的材料。叉烧肉最好选用偏肥一点，肥瘦相间的梅花肉，做出来的口感最好。
步骤2，肉洗干净吸干表面水份，切成五六公分左右的条状。切块不要太小，太小了一烤就缩了，太大了也不好入味。肉里加2勺料酒
步骤31，勺白酒去腥味
步骤42，勺蚝油
步骤54，勺蜂蜜
步骤64，勺生抽
步骤7，再加入少许黑白胡椒粉，以及1小勺红曲粉
步骤8，姜蒜切片加入肉中，搅拌均匀。
步骤9，所有材料混合均匀后倒入食品保鲜袋中，再用手在袋子外面多揉几下入味，最后封口放入冰箱冷藏1天。具体时间参照肉块的大小及时间。如果想一次多做些，又不着急吃的话可以放冷冻保存，吃的时候再划开烤。
步骤10，准备一小碗蜂蜜，以及倒出腌肉的调料汁儿。烤箱200度预热，准备开烤。
步骤11，烤的时候先刷一层腌肉汁儿，再刷一层蜂蜜。上下火180，先烤10分钟，再取出翻面，再次刷腌肉汁，再刷蜂蜜，继续回炉烤，大概需要20多分钟。烤的时候可以烤盘垫锡纸，也可以放到烤架上滚动烤。
步骤12，注意观察，不好烤糊了。
步骤13，青菜洗净，焯水。
步骤14，再煎一个蛋
步骤15，把烤好的叉烧，切成小块，撒上白芝麻。最后装盘。
步骤16，红曲粉一不小心加多了
520爱心瓜子糖的做法
材料：
瓜子仁150g，糖一小碗，
520爱心瓜子糖的做法的做法步骤：
步骤1，扒好瓜子
步骤2，炒一下，把水分烘干
步骤3，菜板涂上油
步骤4，用瓜子摆好520标志
步骤5，糖熬到变色，浇到摆好的数字上。软的时候就弄下来，不然干了就不好弄了
步骤6，陈效云520李培韧，就做好了，爱的日子想好送男朋友什么了吗？没想好就快点动手做起来吧
爱心饭
食材明细：
主料：：番茄1个，土豆1个，蘑菇3个，胡萝卜1个，火腿肠1根，香肠1根，米1.5勺，
辅料：：水250ml，
爱心饭的做法步骤：
1.所有食材洗净切丁。西红柿热水烫一下去皮。
2.淘好米入电饭锅，放平时煮饭的热水。
3.依次放入食材。
4.选好杂粮饭功能。
5.饭煮好后焖5分钟，开锅，搅匀。
6.美味的爱心饭，开动。
叉烧肉串
原料：五花肉450克
调料：姜丝15克、叉烧酱5勺
做法：
1,准备上好的五花肉,肉的选择决定成品的好坏,所以一层肥,一次瘦为最好.
2,切成大概2厘米左右的丁,放在容器里
3,倒入叉烧酱搅拌好
4,加入姜丝
5,盖盖后,放冰箱,一晚上.
6,取出后,用竹签串好
7，放在有锡纸的烤盘上，淋上腌好的料
8，最好稍稍裹一下，再烤。烤箱200度预热，中层，上下火，30分钟左右，中间取出一次淋酱料。
提示：
1，肉的选择，最好是五花肉，这样烤出来，肉不会太柴。
2，酱料直接选择叉烧酱，如果没有，也可以自己制作。
3，一定要腌一个晚上，入味后，再烤，才会有滋有味。
4，烤盘上最好放锡纸，不然，烤盘会很脏，难清理。
叉烧肉(1)
食材明细：
里脊肉两条，肉料适量，曲酒适量，酱油适量，蜂蜜适量
叉烧肉的做法步骤：
第1步把调料用曲酒，蜂蜜，酱油和匀，里脊肉扔进去揉搓入味，然后放冰箱保险层腌制24小时。如果着急吃，可以把肉切成厚片，这样腌制三小时就可以入味了。烤箱170度，烤50分钟，然后晾凉切片。叉烧肉也可以蒸制，就看大家的口味了。
甜蜜叉烧肉
食材明细：
主料：：里脊肉适量，
辅料：：叉烧酱适量，蜂蜜适量，
甜蜜叉烧肉的做法步骤：
1.准备好肉肉和叉烧酱
2.把叉烧酱倒入肉肉中，均匀的揉搓，我又加了点糖
3.腌制一天，然后拿出放到烤网上
4.烤网上层，烤盘下层，烤盘内铺锡纸，因为烤的过程中会有汁子留下来。一面烤好后拿出来抹上蜂蜜，然后再翻面烤，如此反复两次
5.烤好后取出趁热切片食用
和风叉烧肉
食材明细：
主料：：玉皇油滋U味花生油适量，五花肉500克，细砂糖1勺，味淋3勺，生抽3勺，烤肉酱1勺，蜂蜜1勺，
辅料：：番茄酱1勺，
和风叉烧肉的做法步骤：
1.准备好食材。
2.将除细砂糖外的所有调味料倒入碗中混合均匀。
3.拌匀后，加入细砂糖融化，调成和风酱汁备用。
4.五花肉洗净吸干水分，入热锅中小火煎制。
5. 每一面都煎至金黄后，倒入调好的和风酱料煮沸。
6.盖锅盖转小火，煮10分钟即可取出切片即可。
小贴士：
关于煮制技巧 —— 在煮肉时可以用筷子多翻动叉烧肉，这样煮出来的肉上色更均匀又不容易焦底。
叉烧肉（18）
原料：梅花肉250克
调料：红腐乳1块、大蒜4瓣、葱白1段、生姜2片、红腐乳汁2匙、酱油、白糖、料酒、蚝油、五香粉适量
做法：
1、大蒜剁成蒜蓉，葱姜切丝，用凉开水提前浸泡葱姜丝；
2、用红腐乳、红腐乳汁、酱油、白糖、料酒、蚝油、五香粉、蒜蓉、葱姜水，混合搅拌成叉烧酱；
3、梅花肉洗净，擦干水分，切小块；
4、将梅花肉依次摆入密封盒，然后添加足够的叉烧酱，搅拌均匀；
5、密闭冷藏保存，腌渍半天至一天，中间翻面两次；
6、腌渍好的梅花肉依次摆在烤架上，中间留空档；
7、放入预热好的烤箱中层，220度进行烤制；
8、用蜂蜜和清水混合成蜜汁水；
9、烤制的过程中，把肉从烤箱取出2―3次，用毛刷蘸蜜汁水刷在叉烧肉表面，然后放回烤箱继续烤制；
10、大约烤制40分钟左右，熟透即可。
小贴士：
1、叉烧肉选梅花肉口感最佳，烤好之后的叉烧肉香嫩不腻口，若是用里脊肉代替，口感会干些；
2、腌制的时候，为了便于肉很快入味，可以用牙签在肉上扎许多眼儿；
3、烤肉的时候，表面刷蜜汁水，可以减少肉里面的水分流失；
4、最后出炉前三五分钟，再刷一次蜜汁水，烤出的叉烧肉光泽好；
5、烤箱底面用铺锡纸的烤盘接滴汁儿，便于清理。
食材大全《520爱心叉烧肉谷膳饭》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了笋干烧肉专题，希望您能喜欢！
