黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。肉性味甘寒,无毒,补脾益胃,利水消肿,对治疗脚气、妊娠水肿都有一定疗效。《神农本草经》将其列为上品。云:“疗五痔,治湿痹,面目浮肿,下大水。”黑鱼,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。黑鱼的营养价值蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,是儿童、老年体弱者适宜的食品。
材料:
黑鱼(净鱼肉)1000克,腌制用料:,盐10克,料酒20毫升,白胡椒粉2克,柠檬汁3-4滴,姜丝20克,淀粉30克,汤底用料:,酸菜250克,黄灯笼椒酱20克,麻椒30粒,大蒜片15克,蒜末30克,姜片30克,葱段40克,白糖5克,鸡精6克,生抽20毫升,白醋20毫升,干红辣椒50克,蒜苗叶30克,麻椒油少许,白胡椒粉3克,色拉油25毫升,香菜段10克,
香辣酸菜鱼—在家做出饭店的味道的做法的做法步骤:
步骤1,黑鱼两条,片下鱼肉后约重1000克。(建议带鱼皮,这样子鱼肉不宜散)
步骤2,片好的鱼片清水反复冲洗至水清
步骤3,鱼肉洗净后肉泽鲜亮
步骤4,加入10克食盐抓匀,使鱼肉紧实,腌制5分钟
步骤5,然后洗净,用厨房用纸吸干表面水份
步骤6,加入20毫升料酒、3-4滴柠檬汁
步骤7,白胡椒粉2克
步骤8,姜丝20克
步骤9,淀粉30克
步骤10,抓匀后腌制半小时
步骤11,干红辣椒40克洗净剪断,去籽
步骤12,酸菜切丝,葱切段,姜切片,15克蒜切片,30克蒜切末,蒜苗叶切碎,麻椒备用
步骤13,热锅凉油倒入麻椒,小火煸出香味捞出
步骤14,倒入姜片、蒜片煸炒
步骤15,倒入干红辣椒煸炒出香辣味盛出备用
步骤16,余油加入20毫升黄灯笼椒酱炒香
步骤17,倒入酸菜
步骤18,煸炒出香味
步骤19,加入葱段一起翻炒
步骤20,加入700毫升清水
步骤21,水煮开后加入20毫升生抽,20毫升白醋
步骤226,克鸡精
步骤235,克白糖,2克食盐
步骤243,克白胡椒粉
步骤25,另起锅烧水,水烧开后小火放入腌制好的鱼片
步骤26,放入后不要搅动,待变色后捞出
步骤27,直接放入做好的汤料中
步骤28,挑出葱段和姜丝,再次煮沸后即可
步骤29,盛在容器中,备好的蒜末,蒜末碎和香菜放在上面
步骤30,把步骤15炸好的辣椒铺在鱼肉上面
步骤31,锅中热25毫升色拉油,浇在上面,淋入少许麻油就完成了
步骤32,喜欢辣的可以多放些辣椒,与汤同煮或放些泡椒味道更厚重
步骤33,酸辣可口,好看又好吃
步骤34,今天中午做的饭,大合照
【牛尾的营养价值】牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。同时,牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。牛尾巴营养价值极高,宜炖食。牛尾骨营养分析:牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾巴美味又滋养,尾巴富含胶质,风味十足。牛尾熬的时间长胶原就出来了汤就稠了。【牛尾的功效与作用】牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。现代营养学亦认为它含有丰富的蛋白质、能量和磷、钙、铁等以及脂肪、维生素类等。牛尾是很好的食材,而且有益血气、补精髓的功效,有强体魄、滋容颜的作用,被视为健康营养食品。中医认为,牛尾强体魄、滋容颜。
材料:
牛尾1000克,大葱60克,姜片20克,大蒜6瓣,干红辣椒12-15个,花椒2克,小茴香2克,香叶3片,陈皮1块,秦椒4个,八角2个,小青柠3-4个,指天椒4个,小西芹2颗,料酒(焯水用)30毫升,料酒30毫升,生抽30毫升,酱油15毫升,蚝油15毫升,白糖2汤匙,郫县豆瓣酱1汤匙,鸡精3克,白胡椒粉2克,,
私房香辣牛尾—在家做出饭店的味道的做法的做法步骤:
步骤1,牛尾自然解冻,清水浸泡1小时,中间换2-3次水,泡出血水后洗净
步骤2,冷水入锅,倒入30毫升料酒
步骤325,粒左右花椒焯水
步骤4,水沸后撇去浮沫,捞出牛尾备用
步骤5,指天椒和小西芹洗净切末,秦椒对半切开,青柠对半切开备用
步骤6,大葱切段,姜切片,大蒜、香叶、花椒、小茴香、八角、陈皮备用
步骤7,热锅小火,倒入花椒、八角、香叶、干红辣椒、陈皮干焙出香味
步骤8,倒入适量色拉油
步骤9,倒入葱姜蒜小火煸炒
步骤10,放入牛尾煎至两面变色
步骤11,把牛尾拨至一边,加入一汤匙郫县豆瓣酱翻炒
步骤12,下入秦椒翻炒片刻
步骤13,倒入30毫升料酒
步骤1430,毫升生抽
步骤1515,毫升蚝油
步骤1615,毫升酱油
步骤172,汤匙白糖
步骤183,克鸡精
步骤19,白胡椒粉2克
步骤20,翻炒均匀,炒出香味
步骤21,倒入开水,漠过食材。
步骤22,加入青柠,水滚后改为小火慢炖3小时(若用压力锅,30分钟即可,具体情况适自己而定)
步骤232,小时后,挑出葱姜蒜辣椒
步骤24,继续炖煮40-50分钟,出锅前大火收汁
步骤25,装盘,散上香芹末和指天椒碎,点缀青柠即可
步骤26,完成品
步骤27,完成品(另一种摆盘)
步骤28,完成品
步骤29,完成品
步骤30,完成品
喜欢《轻松做出饭店菜-----香烤羊排(1)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了做冒菜食材专题,希望您能喜欢!