食材明细:
主料::烤麸半碗,干木耳一小把,干香菇半碗,干黄花菜一小把,
辅料::葱花适量,姜片适量,蒜片适量,盐适量,冰糖2大勺,
简化版四喜烤麸的做法步骤:
1.泡发的烤麸清洗后过热水,去除豆腥味,然后再过冷水,挤干水分备用
2.泡发的木耳切成小块
3.泡发的香菇切成小块
4.炒锅加入适量油,爆香葱姜蒜
5.加入烤麸翻炒至两面微黄
6.加入香菇、木耳、泡发的黄花菜
7.加入少量盐、冰糖
8.加入适量生抽、老抽和凉水,翻拌均匀后,炖煮入味
9.直至锅底水分全部收干
10.出锅淋入适量香油
小贴士:
1、四喜烤麸要浓油赤酱,所以要比平时炒菜加的油多,老抽上色,生抽提味
2、四喜烤麸偏甜,所以糖不能少放
说起鸡翅,大家肯定能想起无数鸡翅的吃法,从最早的炖鸡翅、可乐鸡翅到啤酒鸡翅、番茄鸡翅、咖喱鸡翅,再到风靡大街小巷的烤鸡翅~反正是能把鸡翅发挥到极致的吃法都出现了~昨天做了一锅咖喱鸡翅,懒人简化版,也适合初学滴童鞋,焖一锅米饭,咖喱汁也能消灭干净~鸡翅控要试试,周末做个黄金咖喱鸡翅~
材料:
鸡翅中,蒜粒,橄榄油,大喜大黄金咖喱,椰浆,,
简化版黄金咖喱鸡翅的做法的做法步骤:
步骤1,鸡翅中洗净备用。
步骤2,放入冷水中焯水去腥。
步骤3,炒锅加热,倒入适量橄榄油,放入蒜粒炒出香味。
步骤4,然后放入淋干水分的鸡翅煸炒出油。
步骤5,再放入咖喱块,调小火炒匀。
步骤6,加入热水,沫过鸡翅即可,中小火焖煮10—12分钟。
步骤7,然后放入适量椰浆,煮3—5分钟。
步骤8,即可出锅盛盘。
材料:
鱿鱼一只,大蒜一大颗,料酒八大匙,酱油两大匙,糖一大匙,香油半匙,姜两三片,,
三杯鱿鱼[简化版三步搞定]的做法的做法步骤:
步骤1,(鱿鱼买来前可以让卖家杀好)用刀在鱿鱼身上轻轻的划出网纹,用料酒盐酱油腌制20分钟
步骤2,热油爆香姜蒜后倒入酱汁(料酒、酱油、糖、香油)到煮沸
步骤3,倒入鱿鱼翻炒到发白,再加入罗勒碎或者香菜末拌炒就可以起锅装盘了
一直很喜欢吃泰式的咖喱蟹,但是泰式的用料麻烦油又大,就简化了一下,味道也不错
材料:
螃蟹两只,咖喱两块,鸡蛋一个,大葱一段,姜一小块,椰汁一小杯,
简化少油版咖喱蟹的做法的做法步骤:
步骤1,首先,先把螃蟹刷刷刷干净,然后拆成小块备用.
步骤2,葱姜切丝,放一点点油爆锅,然后加水,把咖喱块融化,煮煮煮
步骤3,咖喱都融化以后把螃蟹放进去继续煮熟,拆的块越小越入味,但我还是喜欢吃些蟹肉,所以只是对半切的
步骤4,然后把螃蟹挑出来,汤汁流在锅里,放入一些椰汁,倒入一个打散的鸡蛋,注意一定要一边倒一边迅速搅拌
步骤5,熬成一锅浓浓的咖喱酱汁
步骤6,最后倒在摆好的螃蟹上,大功告成!
食材明细:
主料::鱼腩400克,大白萝卜0.5个,
辅料::葱段适量,姜适量,蒜2块,豆豉2匙,蚝油适量,盐适量,玉米油适量,水200ml,白糖2匙,
萝卜炆鱼的做法步骤:
1.配料准备好
2.鱼洗净杀水后煎香,但不能太干焦
3.萝卜切滚刀块洒盐
4.油锅八分热爆香姜蒜后,下萝卜大火快速翻炒一会
5.加水大火烧开后中火焖5~10分钟
6.下鱼,加适量豆豉、蚝油和白糖,中火焖5分钟
7.加葱段翻炒几下
8.出锅!成品味道好极了!
小贴士:
1、鱼要先洒盐杀杀水再煎,甘香滑嫩 2、萝卜切滚刀块作焖煮比较适宜 3、萝卜切好后也洒盐,可以除了涩味 4、整体调味过程中不需要再加盐,如果喜欢辣味,还可以放小泡椒,超鲜的!
家有垂钓王,煮妇必备的家常烹鱼法-草鱼版糍粑鱼
草鱼又名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、混子、黑青鱼等。是中国淡水养殖的四大家鱼之一。
草鱼富含蛋白质、脂肪,每100克含蛋白质15.5-26.6克,脂肪1.4-8.9克,还含有无机盐、钙、磷、铁、维生素Bi、维生素B2、硫胺素、核黄素、尼克酸、烟酸等。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,对心血管病人很有益处;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;草鱼肉嫩而不腻,滋补开胃,适宜身体瘦弱、食欲不振人士食用
草鱼版糍粑鱼
材料:草鱼2条,红椒段、花椒粒、姜末、蒜末、葱白末;以及盐、料酒、自制混合豉汁料
糍粑鱼做法
1-2.草鱼2条斩杀处理,鱼鳞刮除,剖开鱼腹去除内脏,将鱼身分割为鱼头、鱼身和鱼尾三部分。因为此鱼是郊外垂钓,回程路上已经缺氧死掉了,鱼头鱼脑部分特别容易腐坏所以我一般丢弃不用;鱼尾部分洗净用葱姜汁腌制冷藏,下餐制作红烧划水;制作糍粑鱼选用鱼身部分。
3-4.将草鱼鱼身根据需要斩块,用厨用纸或厨用毛巾拭干水分后,装入大盆中,盆中加入干红椒段、花椒粒、姜末、蒜末、葱白末;以及盐、料酒、自制混合豉汁料;
5-6.戴上一次性手套,将鱼块与腌渍料充分抓揉拌匀;将盆中的鱼块根据每餐的家庭进食量,分份用双层保鲜袋密闭包装,这2条鱼我分装了5袋。将鱼放入冰箱冻柜,OK大功告成!!
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糍粑鱼,愈久弥香,冻上后按份取食,可以吃上三、二个月。特别适合垂钓满载而归,家里鱼肉泛滥时。
冷冻1周之后,便可随取随用,制作好吃透味的糍粑鱼了。每次取出1份,常温解冻后自然风干,煎锅内用少许油将鱼块炕至双面焦香金黄,酌情调味,淋上湖北佬米酒,香喷喷的武汉糍粑鱼就出锅了。
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