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只有正常的食材才能有正宗的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人历来对食材非常讲究,你对食材了解有多少呢?为此,小编从网络上精心整理了《木耳炒杂蔬》,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料::芹菜适量,青菜适量,木耳适量,青椒一个,

辅料::糖适量,油适量,盐适量,蚝油适量,

木耳炒杂蔬的做法步骤:

1.芹菜、青菜、青椒洗净备用

2.木耳净泡洗干净,撕成小块备用

3.锅中加入适量油和少许炸好的五花肉片

4.加入木耳,适量盐、糖、蚝油,翻炒片刻

5.加入杂蔬,边炒边加入一点点水

6.出锅

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杂炒木耳


食材明细:

主料::干木耳适量,豆角适量,胡萝卜适量,洋葱适量,

辅料::瘦肉筋适量,

杂炒木耳的做法步骤:

1.所有材料洗净切好。

2.锅中放油,倒入瘦肉筋。

3.瘦肉筋炒至变白,由于瘦肉筋在炒的过程中会出油,所以不用放太多油。

4.倒入胡萝卜和木耳,炒一小会儿。

5.倒入豆角、洋葱。

6.炒至熟加精盐调味即可,炒的过程中撒一两次凉水。

7.瘦肉筋炒熟之后会卷缩起来,吃起来有点弹牙,非常好吃。

混炒杂蔬


食材明细:

主料::油麦菜一棵,胡萝卜半个,水发木耳三朵,

辅料::食用油适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,

混炒杂蔬的做法步骤:

1.油麦菜择洗干净切成段备用。

2.木耳洗净撕成小朵,胡萝卜切成片,蒜也切片备用。

3.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香蒜片。

4.放入木耳和胡萝卜加入少许水翻炒翻炒。

5.放入油麦菜翻炒。

6.调入盐、鸡精即可关火食用。

虾米炒杂蔬


食材明细:

主料::虾米适量,圆椒适量,荞头适量,杏鲍菇适量,

虾米炒杂蔬的做法步骤:

1.荞头切段。

2.圆椒切丝。

3.杏鲍菇切片。

4.烧热油锅先炒虾米。

5.倒入圆椒丝翻炒。

6.再倒入杏鲍菇片。

7.圆椒丝与杏鲍菇炒至断生之后才把荞头加入一起翻炒片刻,放调味品勾生粉芡即可熄火上碟。

杂蔬炒腐竹


食材明细:

主料::腐竹100克,蒜苔100克,木耳50克,胡萝卜15克,

辅料::生抽10克,白糖3克,盐2克,葱5克,

杂蔬炒腐竹的做法步骤:

1.腐竹和木耳泡好之后,开水焯一下捞出,控干水分备用

2.蒜苔切段,焯水捞出备用

3.锅里烧热油,加葱花炝锅,出香味,下胡萝卜煸一下

4.加蒜苔翻炒

5.加木耳腐竹

6.加适量盐,生抽,白糖,翻炒两下关火

小贴士:

这道菜中的蔬菜还可以换青椒,还可以加点芹菜都可以的

杂蔬炒山药


食材明细:

主料::山药150克,木耳20克,尖椒1个,胡萝卜15克,

辅料::盐1小勺,橄榄油1勺,葱花5克,白醋1勺,胡椒粉2.5克,

杂蔬炒山药的做法步骤:

1.准备尖椒,胡萝卜和葱花

2.木耳提前泡好,山药去皮切片泡在(清水里面加白醋,怕山药氧化变黑)

3.锅里做水,水开下山药,木耳,尖椒和胡萝卜焯水,不要焯时间长,烫一下就捞出。

4.捞出控干水备用

5.锅里加橄榄油

6.六成油温,下入备用的食材翻炒,加盐和胡椒粉

7.关火前撒葱花。

小贴士:

山药去皮之前要在手上抹点醋,避免手发痒。

杂蔬炒肉丝


食材明细:

主料::肉适量,黑木耳适量,红萝卜适量,荷兰豆适量,大葱叶适量,

杂蔬炒肉丝的做法步骤:

1.准备材料。

2.处理材料。

3.锅放油,下肉线煸炒。

4.下红萝卜炒。

5.放入荷兰豆。

6.放入黑木耳翻炒。

7.加盐,鸡精,一点点的料酒,翻炒均匀。

8.在快起锅的时候加入大葱叶。

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