食材明细:
主料::菜苔一小把,冰糖一小颗,
辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,醋适量,干辣椒适量,蒜适量,葱适量,
酸辣菜苔的做法步骤:
1.备好食材,洗净(小葱味道好,大葱图方便),辣椒根据个人喜好加多少,我买的是超辣的,两个就够了
2.葱,蒜,干辣椒切碎
3.锅烧辣,下油,爆葱蒜,干辣椒,喜欢甜口味的可以在爆葱蒜时丢颗小冰糖
4.大火爆炒,菜微微变色后就可放盐和味精,翻炒些许,(若是丢冰糖了可能会粘锅,可点少许水)最后出锅前放醋
5.出锅啦,酸辣酸辣,带着丝丝甜味
食材明细:
主料::菜花250g,
辅料::色拉油少许,
配料::黑芝麻适量,蒜末适量,醋适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,味精适量,糖适量,辣椒面适量,
香辣菜花的做法步骤:
1.把菜花掰成小朵,我觉得用手掰的比刀切的好吃
2.用沸水煮一下,用凉水过两遍,保持菜花的口感
3.过了水的菜花内放入盐,味精,鸡精,蒜末,生抽,糖,最后放入辣椒面,
4.在锅里倒入少许的色拉油,带油热到七成热的时候倒在菜花上,然后在倒入少许的醋即可
5.将调好的菜花装盘,撒上一点黑芝麻就OK了
食材明细:
主料::菜花适量,
辅料::胡萝卜适量,青椒适量,
配料::麻辣油适量,盐适量,蒜末适量,
【夏日小凉菜】麻辣菜花的做法步骤:
1.菜花洗净,用手掰成小块。千万别用刀切。个人认为刀切的不如掰的好吃。
2.用开水焯熟。
3.用凉水过凉,控出水分。
4.胡萝卜、青椒切片。
5.放入蒜末。
6.放一勺麻辣油。麻辣油是用四川麻椒和辣椒粉用热油炸的。
7.放上适量的盐。
8.拌匀即可。
食材明细:
主料::野辣菜500克,青椒1个,瘦腊肉200克,
辅料::蒜头2个,
配料::油适量,盐适量,醋适量,调料适量,
野辣菜炒肉丁的做法步骤:
1.准备材料。
2.野辣菜提前用清水泡半个小时,因为是腌过的,不然会很咸。
3.青椒洗净切成小丁。
4.腊瘦肉切成小丁。
5.蒜切片。
6.冷锅下油。
7.待油热后放入蒜片。
8.待蒜片泛黄时放入腊瘦肉。
9.待腊瘦肉发白时放入过水后控干的野辣菜。
10.翻炒两下后加入适量醋。
11.再翻炒两下加入调料。
12.放入青椒丁,快速翻炒。
13.待快出锅时加入适量盐,再翻炒几下即可。
14.摆盘上菜。
小贴士:
腌过的野辣菜很咸的,一定要提前泡一会再炒哈,最后放盐的时候也只要一点点就够了,喜欢清淡口味的不放也行哈。
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